Оливковое масло от целлюлита

Какие особенности онкологических больных ограничивают применение лечебного массажа?

Работая с пациентом, у которого имеется онкологическое заболевание, массажист в первую очередь должен соблюдать два правила: избегать глубокого воздействия на ткани и не массировать место, в котором находится злокачественная опухоль.

Некоторые пациенты переживают по поводу того, что массаж может способствовать проникновению опухолевых клеток в лимфатические сосуды и их распространению в организме. На самом деле, во время массажа улучшается отток лимфы, но нет никаких научных доказательств того, что это повышает риск метастазирования.

Во время массажа у онкологического больного нужно учитывать некоторые важные особенности:

Химиотерапия. Нельзя массировать места, где установлены катетеры, имплантированы венозные порт-системы. Химиопрепараты влияют на весь организм, массажист должен это учитывать, использовать мягкие приемы, контролировать состояние пациента, спрашивать об ощущениях.

Лучевая терапия. В месте облучения может возникнуть раздражение, повышенная чувствительность, покраснение, шелушение кожи. Эту область массировать нельзя. Масла для массажа и даже легкие прикосновения здесь могут вызвать неприятные ощущения.

Хирургия. Место, в котором проводилось хирургическое вмешательство, можно массировать только после полного заживления. Но в раннем послеоперационном периоде разрешается проводить лёгкий массаж других частей тела.

После хирургического удаления лимфоузлов может развиться отёк — лимфедема — из-за нарушения оттока лимфы. Поэтому, например, у женщин после удаления подмышечных лимфоузлов нельзя делать обычный классический массаж руки на стороне операции. В данных случаях применяют только специальный лимфодренажный массаж.

Ослабление костной ткани может быть вызвано костными метастазами, лучевой терапией, химиопрепаратами. Чрезмерное давление во время массажа может привести к патологическим переломам.

Повышенная кровоточивость обусловлена ухудшением свертываемости крови и снижением количества тромбоцитов. Это состояние также может быть вызвано непосредственно злокачественной опухолью или побочными эффектами лечения. У таких больных интенсивное воздействие на ткани во время массажа приводит к появлению синяков на коже. Риск возрастает, если пациент принимает препараты для профилактики образования тромбов, такие как аспирин, кумадин, гепарин.

Полезные советы для онкологических пациентов, которые рассматривают возможность применения массажа

• Перед тем как начать курс массажа, нужно проконсультироваться с онкологом, терапевтом.
• Если вы чувствуете себя плохо, расскажите об этом массажисту до начала сеанса.
• Если во время массажа вы испытываете боль, неприятные ощущения — сразу сообщите об этом. Массажист будет использовать более мягкие приемы или прекратит процедуру.
• После сеанса массажа обычно рекомендуется выпить стакан воды.

Противопоказания: в каких случаях лучше отказаться от воздействия?

Список противопоказаний к этому массажу ничем не отличается от списка противопоказаний к ручному воздействию. В него входят доброкачественные опухоли кожи, кожные заболевания, инфекционные процессы, реабилитационный период после хирургических процедур и нарушение целостности кожных покровов (например, открытые раны, ссадины, порезы и т.д.). В этот перечень также входит наличие злокачественных опухолей, острые инфекционные заболевания, гемофилия, эпилепсия, сахарный диабет, недостаточности почечной, печеночной сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации.

Обратите внимание! LPG-массаж не рекомендуется применять в первые дни менструации. Повышенное кровообращение внутренних органов приводит к учащению спазмов и увеличению количества выделений

Уход за кожей рук – ванночки

В уходе за кожей рук ванночки занимают не последнее место. Они увлажняют, питают и разглаживают кожу.

Ванночка для рук с картофельным отваром

Отвар картофеля оказывает на кожу рук самое благотворное воздействие: смягчает, восстанавливает, питает и разглаживает.

Для приготовления отвара нужно сварить картофель, отвар слить. Дать остыть до комфортной температуры. Понадобится:

• Картофельный отвар – около 1 литра
• Теплое молоко – 3 ст. л.
• Оливковое масло – 1 ч. л.
• Эфирное масло розы – 2 капли

Ингредиенты перемешать и погрузить в него руки на 15 – 20 минут.

Крахмальная ванночка интенсивно питающая

Отбеливает кожу и питает ее.

• Крахмал картофельный – 1 столовая ложка
• Кипяток – 1 стакан
• Натуральный мед – 1 чайная ложка
• Теплое молоко – ¼ стакана

Сначала нужно заварить крахмал кипятком и развести смесь 1 литром теплой воды. Ввести остальные ингредиенты. Погрузить руки в смесь, выдержать 20 минут. Остатки смыть теплой водой и нанести крем.

Увлажняющая с семенами льна

Увлажняет кожу, устраняет сухость и шелушение. Делает руки мягкими и гладкими.

• Семена льна – ½ стакана
• Кипящая вода – 1 стакан

Заварить семена кипятком и на водяной бане проварить в течение 15 – 20 минут до киселеобразного состояния. Смеси дать немного остыть до приятной температуры и держать руки в ней 20 минут. Остатки смыть.

Всего выдвинуто свыше 300 теорий,

Описывающих механизмы старения. Их можно разделить на две большие группы — старение на основе внутренних (эндогенных) и внешних (экзогенных) факторов. Эндогенное старение обусловлено информацией, закодированной в нашей ДНК — пока нет возможности влиять на этот аспект. Экзогенное старение — это результат совокупного и аккумулирующегося воздействия агрессивных факторов внешней среды, включающих ультрафиолетовую и инфракрасную радиацию, озон городского смога, сигаретный дым и т.д. Ощутимый толчок изучению старящего воздействия внешних факторов отмечен на рубеже XX и XXI веков.
Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что внешние факторы определяют 60-80% всего объема старения (данные для кожи лица). Самым опасным признан ультрафиолет.

Термолифтинг Триполяр Регин (TriPolar ReGen)

Триполярная система Триполяр Регин (TriPolar ReGen) состоит из трех и более электродов с постоянным переключением полюсов. Это позволяет обеспечить воздействие RF- энергии на различной глубине.

За счет более рационального распределения электрического тока в трехполярных системах требуется существенно меньшая мощность и значительно улучшается распределение энергии. Триполярная система дает возможность исключить болезненность при проведении процедуры термолифтинга.

Радиоволновое воздействие разогревает ткани до 40-42 градусов. Под воздействием такого разогрева клетки кожи — фибробласты — из не активного состояния переходят в функционально активное и начинают вырабатывать коллаген и эластин. Кроме того, под воздействием тепла улучшается венозный отток и приток артериальной крови к тканям. В итоге через несколько процедур наблюдается подтяжка мягких тканей, улучшается качество кожи за счет увеличения коллагеновых и эластиновых волокон. Благодаря восстановлению артериального кровообращения уходят отеки.

С помощью аппатата Триполяр можно провести лифтинг области век. Тепловая энергия способствует выраженной подтяжке верхних и нижних век, коррекции морщин в области внешнего угла глаза, устранению мешков под глазами, укреплению кожи вокруг глаз. Процедура термолифтинга на аппарате Триполяр может использоваться для экспресс-омоложения, когда нужно быстро сбросить несколько лет!

Разновидности массажа

Чаще всего у онкологических больных применяют так называемый шведский массаж — систему, разработанную в 19 веке шведским профессором Пером Лингом и ставшую популярной во всём мире. Эта методика была адаптирована для людей, страдающих злокачественными новообразованиями — этот её модифицированный вариант часто называют «онкологическим массажем».

Существуют и другие разновидности массажа, многие из них можно применять при онкозаболеваниях:

• Соединительнотканный массаж предполагает воздействие на соединительную ткань в особых рефлекторно изменённых зонах.
• Миотерапия — метод воздействия на триггерные точки, спазмированные участки мышц, которые вызывают боль.
• Нервно-мышечная терапия — воздействие на так называемые миофасциальные точки. Считается, что это помогает восстановить баланс в работе нервной системы и уменьшить боль.
• Лимфодренажный массаж применяется при лимфедеме, помогает улучшить отток лимфы от определённой области тела.
• Краниосакральная терапия — мягкие мануальные техники, которые помогают улучшить состояние осевого скелета (черепа, позвоночника) и нервной системы.

Существуют и экзотические разновидности массажа. Они относятся к области альтернативной медицины:

• Шиацу — японский массаж, который предполагает воздействие на акупунктурные точки и меридианы.
• Акупрессура — воздействие на точки, через которые, согласно восточной традиции, в теле человека течёт «жизненная энергия».
• Рефлексотерапия предусматривает воздействие на определённые точки на ладонях, стопах или ушах. Считается, что эти точки рефлекторно связаны с определёнными органами, хотя научных подтверждений этому нет.
• Тайский массаж — древняя комплексная система работы с телом, которая, как считают представители этого направления, должна «разблокировать энергетические каналы».

связаные посты

БИСКВИТ С ЧЕРНИКОЙ

19МАР | 18

Мы все с нетерпением ждем начала нового учебного года. Самые маленькие увлеченно собирают школьные рюкзачки и готовятся рассказать друзьям о своих летних…

подробнее

748

Оливковое масло для бритья: в чем польза?

12МАР | 18

Для нашей кожи одним из серьезнейших стрессов среди всех возможных является бритье – независимо от того, касается оно мужских щек или же…

подробнее

3.524

Как использовать оливковое масло для ухода по дому?

02МАР | 18

О пользе масла из оливок можно говорить долго. Его регулярное употребление в пищу оказывает комплексное благоприятное воздействие на наш организм: в этом…

подробнее

1.272

Лечение целлюлита: Снижение веса

Как ни парадоксально, снижение веса не предотвращает появление целлюлита, а иногда даже ухудшает положение.

Правда о целлюлите: что актуально для борьбы с целлюлитом :

1)    Кремы, содержащие витамин А (ретинол)

Проводя критический анализ новых средств для лечения целлюлита, необходимо быть очень критичным в экспериментах по оценке качества того или иного средства и заключении о воспроизводимости результатов. Несмотря на то, что существует множество различных средств лечения целлюлита, наиболее вероятным представляется, что ни одно из существующих средств не может считаться лучше других и ни одно средство не может обеспечить длительного эффекта. Так, маловероятно, что крем, нанесенный на поверхность кожи, может воздействовать на жировые клетки под кожей, или что он может вызвать измеримые изменения в коже, которые скроют целлюлит.

2)    Кремы, содержащие метилксантины

Нет бесспорных доказательств того, что кремы, содержащие кофеин, аминофиллин, теофиллин, могут благотворно влиять на целлюлит

3)    Кремы на растительной основе

Растительные кремы, производители которых утверждают, что они сокращают проявления целлюлита, страдают теми же недостатками, что и остальные средства терапии. Нет научных исследований, доказывающих, что они могут проникать достаточно глубоко, чтобы произвести желаемый эффект. При этом, некоторые кремы содержат химические вещества, которые могут вызвать аллергические реакции.

4)    Массаж

Аппараты, формирующие сдавливающий или отсасывающий эффект (липомассаж) для длительного улучшения состояния целлюлитной кожи, конечно же, более эффективны, чем описанные выше средства, однако надо учитывать, что через определенное время после прекращения сеансов целлюлит, скорее всего, повторится. Маловероятно, что эти аппараты опасны, следовательно, если это приятно и вы можете это себе позволить, то почему бы и не пройти такое лечение?

5)    Лазерные аппараты

Лазер может быть использован для разрушения жировых клеток, однако его эффект на целлюлит до сих пор не известен. Очевидно, воздействие лазера может вызвать временное улучшение.

6)    Липосакция

Липосакция не рекомендуется для лечения целлюлита, поскольку при этом удаляется жир, располагающийся под кожей, а жировые скопления, обусловливающие целлюлит, остаются. Иногда после липосакции проявление целлюлита лишь усугубляется.

7)    Субцизия (подсечение)

Субцизия – это хирургическая техника, посредством которой фиброзную ткань кожи разрыхляют при помощи иголки, высвобождая жировые клетки из коллагеновых сетей, тем самым, как полагают, уменьшая проявление целлюлита. Это лечение довольно дорогостоящее, и до настоящего времени нет исследований относительно его эффективности.

     Мезотерапия

Мезотерапия целлюлита представляет собой инъекции химических препаратов с целью растворить подкожный жир. Некоторые препараты действительно растворяют жиры (что показано в экспериментах на животных). Однако точная инъекция любого вещества в конкретную точку, где жировые клетки формируют целлюлит, довольно трудна, поэтому специалисты не рекомендуют проводить эту процедуру.

9)    Волновая стимуляция

Массаж

Субцизия (подсечение)

Волновая стимуляция

Ударно-волновая терапия — эффективное средство борьбы с целлюлитом

В настоящее время очень популярны аппараты, которые способны «посылать» импульсы глубоко в кожу. К таким аппаратам относятся аппараты ударно-волновой терапии, в частности аппарат, применяемый в клинике Сити Мед. Воздействие ударной волны приводит к разрыхлению фиброзной ткани, улучшению питания клеток кожи, высвобождению жировых включений, а в итоге – разглаживанию кожи.

Ударно-волновая терапия не инвазивна и не может повредить поверхностные слои кожи, поскольку процедура проводится на самых низких интенсивностях, в течение 10 минут.

Результаты лечения целлюлита ударно-волновой терапией могут быть видны уже после 1-2 сеансов.

 Необходимо отметить, что ударно-волновая терапия целлюлита, как и все описанные методологии, дает временный эффект, т.е. через определенные промежутки времени (6-8 мес.) ее надо повторять. Однако эта процедура недорогая – 1400 руб./одна зона. И если вы действительно считаете необходимым периодически избавляться от этой чисто косметической проблемы, обращайтесь в нашу клинику.

Вы можете записаться на прием по телефону 337-29-70.

«Сити Мед» на карте Санкт-Петербурга

Пн-Пт: 8:00 – 20:00
Сб-Вс: 9:00 – 15:00

Обратиться в клинику

+7 812 679 29 70

Зачем нужно принимать оливковое масло против целлюлита?

Жирная пища, как правило, считается главной причиной избыточного веса и целлюлита. Однако на практике все обстоит несколько сложнее.

Многие и не догадываются, что такой, казалось бы, диетический продукт, как 0% кефир, может быть причиной появления «апельсиновой корочки». Дело в том, что в обезжиренный кефир (и другие «диетические» продукты) добавляют крахмал, консерванты и другие несъедобные компоненты, ведь иначе он расслоится на две фракции – порошок и воду. Вся эта «химия» как раз и превращается в неэстетичные бугорки на коже.

Едва ли не 85% продукции супермаркетов содержит различные наполнители: красители, консерванты, загустители, стабилизаторы и пр. Часть этих веществ легко растворяется в воде и успешно выводится из организма. Но гидрофобные токсины, имеющие клейкую смолистую природу, наш организм растворить и вывести просто не в состоянии.

Чтобы избавиться от целлюлита, стоит уже сейчас задуматься над тем, чем заменить «целлюлитные» продукты: майонез, фаст-фуд, копчености, газированные напитки и т.д.

А взять и усвоить непонятные соединения он не рискует. В результате гидрофобные молекулы сцепляются с жировыми клетками и депонируются (трпанспортируются) в те участки тела, которые физиологически склонны к накоплению жира (бедра, ягодицы, живот).

Разросшимся жировым клеткам становится тесно в узких промежутках между волокнами соединительной ткани, они «распирают» их изнутри. В итоге нарушается циркуляция крови и лимфы, возникают проблемы с доставкой кислорода в клетки, появляются целлюлитные неровности на коже.

Таким образом, основные возбудители целлюлита – водонерастворимые токсины. Чтобы избавиться от них, нужно сделать основательную чистку организма. Но проблема в том, что гидрофобные токсины невозможно удалить привычными средствами.

К счастью, гидрофобные токсины замечательно растворяются в жирах – тело «промасливается» внутри и снаружи. А оливковое масло от целлюлита помогает особенно эффективно.

Если вам повезло, и вы справились с целлюлитом, это не означает, что пора расслабиться и наслаждаться заслуженным отдыхом. Чтобы кожа и дальше оставалась ровной, следите за своим рационом, больше двигайтесь, повторяйте курс массажа с оливковым маслом.

Какие выбрать рецепты с оливковым маслом от целлюлита?

На форумах и в тематических СМИ вы найдете разнообразнейшие варианты, но простых и действенных, а потому самых популярных всего лишь несколько:

• Оливковое масло в чистом виде. Выжимка из оливы является одним из ключевых компонентов в здоровом питании вообще и в средиземноморской диете в частности. Потому, регулярно употребляя этот продукт, вы делаете свой организм более здоровым и крепким. Что в свою очередь поможет вам уберечься от появления целлюлита как такового. А ведь любую проблему легче предупредить, чем решить, не так ли?
• Втирание масел в кожу. Для этого рецепта вам понадобится смешать 2 столовые ложки испанского оливкового масла и эфирные масла: например, из можжевельника, сосны и грейпфрута (все по 4 капли) или апельсиновое, сандаловое и бергамотовое (4, 3 и 3 капли соответственно). Затем примите душ и круговыми движениями нанесите состав на проблемные места до его впитывания. Процедуру повторяйте 3-4 раза в неделю не менее месяца.
• Антицеллюлитный массаж. Одна из самых интересных вариаций: при помощи смеси из 1 чашки масла, 1 чашки морской соли и 0,25 чашки чистой воды. Этот состав не только борется с целлюлитом, но действует еще и как очищающий скраб! Перемешайте ингредиенты до образования однородной массы, энергично нанесите ее на кожу, массируя от внутренней стороны к наружной и оставьте на 20 минут. А после примите теплый душ с мочалкой.
• Обертывание с оливковым маслом. Суть процедуры: нанести на участки кожи смесь, обернуть тело пищевой пленкой, сверху махровым полотенцем – и держать 30-50 минут, чтобы состав впитался максимально продуктивно. Для смеси используется и чистое оливковое масло (100 мл), и с эфирными маслами (3 капли на каждые 20 мл оливкового), и в сложных комбинациях (например, 3 ст. ложки меда, 10 ст. ложек какао).
• Ванна для ароматерапии. Совместить приятное с полезным – это об этом рецепте: он помогает отлично расслабиться! Наполните полную ванну воды температурой около 40°C и вылейте в нее смесь из 2 столовых ложек масла оливы и нескольких капель апельсинового масла. Прием ванны длится до 20 минут. И можете обойтись без ополаскивания, а просто промокнуть тело мягким полотенцем. Повторять процедуру нужно около месяца, через день.

Как применять миндальное масло от морщин — рецепты масок

Это одно из самых популярных средств в уходе не только за кожей, но и волосами. Его текстура тонкая, благодаря чему оно впитывается достаточно быстро и не оставляет пленки на поверхности.

Польза

Миндаль является самым маслянистым из всех плодовых с косточками. Является уникальным средством, способным обогатить как организм, так и дерму, полезными микроэлементами.

В его составе:

• Олеиновая кислота — мощный антиоксидант, регенерирует структуру клеток кожи, нормализует водно-жировой барьер, восстанавливает коллагеновые волокна.
• Линолевая кислота — входит в состав липидного слоя, который удерживает влагу и защищает покров.
• Витамин Е — замедляет старение клеток, устраняет воспалительные процессы с поверхности.
• Витамин F — предупреждает появление расширенных пор, нормализует работу сальных желез.
• Витамин В2 — улучшает регенерацию тканей, благодаря чему лечит от экземы и псориаза.
• Каротиноиды — защищают от УФ-излучений и способствуют замедлению старения.
• Биофлавоноиды — самые сильные природные антиоксиданты, предохраняющие клетки от разрушения, защищают коллагеновые волокна, что позволяет поддерживать упругость и эластичность покрова.
• Магний — участвует в процессе образования коллагена, устраняет отечность.
• Аминокислоты — принимают участие в синтезе белков (коллаген, эластин, кератин), укрепляют защитные функции кожи, регулируют уровень влаги.
• Кроме этого, в составе железо, цинк, натрий, фосфор.

Рецепты масок

Питательные антивозрастные составы с использованием жирных масел в сочетании с другими компонентами помогут разгладить и предотвратить появление мелких морщин на лице. Делать их можно 1-2 раза в неделю.

После процедуры нанести увлажняющий крем.

Медовая

• 1 яичный желток
• 2 ч.л. миндального масла (2)
• 2 ч.л. меда.

Тщательно размешать и нанести, кроме области вокруг глаз, на 15 мин. Затем смыть теплой водой.

Маска с какао

• 3 ч.л. сухого масла какао (3)
• 1 ч.л. цельного молока
• 1 ч.л. миндального (2).

Развести сухое какао в теплом молоке, затем влить ложечку миндального. Нанести на 20 минут и смыть теплой водой.

Виноградная

• 1 ст.л. виноградного пюре
• 1 ст.л. жирного творога
• 2 ч.л. миндального (2).

Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь на 30-40 мин. Затем удалите теплой водой.

Такая маска отлично тонизирует кожу и помогает устранить сухость.

Кремовая

• 1 ст.л. масла сладкого миндаля
• 2 ч.л. арганового
• 1 ч.л. жидкого меда
• 1 яичный желток.

Смешать все продукты и нанести на 20-30 мин, после чего смыть.

Смесь можно хранить в холодильнике.

Скраб

Миндальное смешайте с размолотым кофе или солью. Круговыми движениями помассируйте лицо круговыми движениями, чтобы убрать омертвевшие клетки, усилить микроциркуляцию и улучшить обменные процессы.

1 место: LPG-лифтинг

Инновационный аппаратный массаж лица по методике LPG дает уникальнейшие результаты. Согласно официальным исследованиям, курс LPG-лифтинга избавляет от 34% морщин, 48% избыточного подкожного жира, повышает показатель «плотности кожи» на 53% и существенно улучшает ее эластичность, тонус и оттенок. Добиться таких поразительных эффектов удается благодаря уникальной методике аппаратного массажа, проводимого при помощи специального оборудования. 

Косметолог воздействует на кожу пациента по трем направлениям массажных методик – пластическое воздействие, вакуумное и вибрационное. Триада эффектов активирует фибробласты, ответственные за выработку коллагена и эластина. В результате курс процедур LPG-лифтинга – настоящая волшебная палочка для дряблой, увядающей кожи. После нескольких посещений косметолога планы на пластическую хирургию можно отложить надолго.

LPG-лифтинг до и после

Профилактика потери кожей лица упругости

Хочешь продлить молодость лица?

1. Первый совет – следи за осанкой.

   Как ты сидишь за компьютером: сутулишься, вытягиваешь голову вперед, облокачиваешься на одну сторону?

   Любишь читать лежа?

   Спишь на мягком матрасе и высоких подушках, на одном боку или вниз лицом?

   Сколько времени проводишь в гаджетах, скрючившись и вдавив подбородок в грудь?

   Все это вредно для твоей спины, плеч, шеи и, как следствие, для упругости кожи лица.

2. Не злоупотребляй солнечными ваннами и солярием

   Ограничь время нахождения под прямыми солнечными лучами. Используй крема с УФ-фильтрами, солнцезащитные очки, носи шляпки с большими полями.

3. Много двигайся

   Взрослому человеку ежедневно нужно 30-60 минут активности средней интенсивности. Средняя – это такая, при которой пульс повышается, но поддерживать ее можно более 10 минут. Самый доступный вариант такой нагрузки – ходьба (минимум 7000 шагов в день).

   Также бегаем, прыгаем, плаваем, катаемся на велосипеде, играем в спортивные игры.

   Все это нужно для того, чтобы мышцы были в здоровом тонусе, кровь и лимфа бежали по сосудам без промедлений, и никакой лишний жир и отеки не давили на опорно-двигательный аппарат и не тянули ткани лица вниз.

4. Соблюдай пищевой и питьевой режимы

   Исключи из рациона «пищевой мусор», не переедай, не голодай, обеспечь поступление с пищей всех необходимых питательных веществ, клетчатки, витаминов, микроэлементов.

   Для молодости и упругости кожи полезно употреблять продукты, содержащие кремний, железо, селен, цинк и весь список витаминов от A до P.

   Пей не меньше 2 литров чистой воды в сутки – так ты создашь базу для того, чтобы кожа и мышцы были эластичными и увлажненными.

   Питаясь правильно, ты также исключишь колебания веса, вредные для упругости кожи.

5. Откажись от вредных привычек

   Не кури и не злоупотребляй алкоголем – не допускай в свой организм ядовитые вещества, которые приводят к обезвоживанию, истончению кожи, потери тургора и упругости.

И несколько советов по уходу за кожей лица.

Какие полезные привычки необходимо выработать, чтобы кожа как можно дольше оставалась упругой:

1. Ухаживай за лицом при помощи косметики дважды в день.

   Утром и вечером очищай, увлажняй и питай.

   Для очищения используй мягкие средства, которые не пересушат твою кожу. Идеальный вариант – протирать лицо ватным диском, смоченном в гидролате (дистилляте растений).

   Для увлажнения и питания выбирай натуральные средства: масла, бальзамы, скваланы. В них много полезных, антивозрастных компонентов.

   

   

   

   

   

   

   

   

   Выбирай гидролаты, масла, скваланы и бальзамы марки Beauty365 на www.beauty365.ru. Подробный гид по средствам ищи ниже.

2. Делай гимнастику и самомассаж лица

   Упражнения и самомассаж можно делать в любом возрасте: и подросткам, и женщинам после климакса. Если тебе за 30, они должны стать обязательной частью твоего ритуала красоты.

   Это база для естественного омоложения, прямое воздействие на кожу, мышцы, сосуды, лимфу без уколов и скальпелей. Причины старения кожи устраняются изнутри.

   Возьми за правило по 10-15 минут в день разминать лицо по массажным линиям, сгонять отеки и выполнять простые упражнения. В молодом возрасте достаточно делать это 2 раза в неделю.

   Если проблема потери упругости кожи уже обозначилась, занятия должны быть ежедневными, курс – минимум три недели.

3. Выполняй самомассаж сухой щеткой (драйбрашинг) и вакуумными банками

   Банка и щетка улучшают кровообращение, сгоняют лимфу, подтягивают кожу. Щетка еще и удаляет омертвевшие чешуйки, что способствует обновлению покровов.

   Банки и щетку лучше чередовать. Достаточно выполнять процедуру 1-2 раза в неделю.

   Выбирай сухую щетку для лица Beauty365, которая сделана из щетины кабана, и стеклянные банки Beauty365. Их можно найти на www.beauty365.ru.

   Как выполнять процедуры?

   Вакуумный самомассаж банками. Нанеси на лицо сквалан или масло для легкого скольжения банок (выбирай подходящие средства Beauty365 на www.beauty365.ru) и повторяй технику из видео:

   Сухой массаж щеткой. Чистую и сухую кожу лица растирай по массажным линиям (указаны на упаковке сухой щетки для лица Beauty365). После процедуры напитай кожу кремом, маслом или скваланом.

6 распространенных заблуждений относительно LPG

Несмотря на то, что ЛПГ массаж существует достаточно давно, многие женщины продолжают верить в распространенные мифы касательно этой процедуры. Мы постараемся их развеять:

Вакуумный массаж и LPG — это одно и то же. Нет, вакуумный метод по эффектам ничем не отличается от применения обычных банок. ЛПГ предполагает вакуумное воздействие, но к нему добавляется механическое разминание с помощью двух специальных роликов.

• ЛПГ не может сочетаться с другими методами эстетической медицины. На самом деле ЛПГ нельзя сочетать только с теми процедурами, которые приводят к нарушению целостности кожи. Например, с чисткой лица. Обертывания, дополнительные массажи (за исключением скульптурного) и другие воздействия разрешаются.
• Это очень больно. Если Вы посетили плохой салон LPG массажа в Чебоксарах с неопытными специалистами, может быть действительно больно. Хорошие косметологические кабинеты настраивают интенсивность в соответствии с чувствительностью клиента и особенностями участка. Приятного в этом немного, но ощущения можно назвать скорее непривычными, чем болезненными.
• После сеанса остаются синяки. После сеанса появляются только легкие покраснения на участке. Но они связаны с троекратным ускорением микроциркуляции, а не с повреждением эпидермиса. Никаких синяков, конечно, не остается.
• ЛПЖ применяется только для коррекции фигуры. Нет, еще он улучшает эластичность кожи, способствует заживлению рубцов и шрамов, дает эффект лифтинга и в целом нормализует обменные процессы в эпидермисе, делая кожу более здоровой и молодой.
• Прохождение ЛПГ требует большой подготовки и диеты. Конечно, сочетая LPG-массаж со специальной диетой и физическими упражнениями, Вы быстрее добьетесь результатов. Но необязательно придерживаться специального рациона, чтобы процедура была эффективной.

С другой стороны, существуют и правдивые мнения об ЛПЖ. Так, он не сможет помочь Вам радикально избавиться от лишнего веса. Зато он убирает жировую прослойку небольшой толщины, которая мешает мышцам прорисовываться и выглядеть эффектно. Да, ту самую складку, которая не уходит, как бы Вы не старались.