Браслет здоровья с медицинским уклоном для пожилых людей

Основной функционал

После установки приложения можно начинать работу с браслетом. Для этого нужно надеть его на руку и следовать инструкции. На смартфоне будет отображен основной экран, который состоит из нескольких частей. Чтобы перейти из одного раздела в другой, надо сделать свайп влево или вправо.

Трекер может:

  • подсчитывать количество пройденных шагов;
  • анализировать пройденную дистанцию;
  • мониторить сон владельца;
  • активировать умный будильник во время легкой фазы сна;
  • выбирать тип тренировки в разделе «Фитнес-центр».

Чуть позже появилась модификация первой версии — Mi Band 1S Pulse. Внешне браслет никак не изменился, а к функциям добавился оптический пульсометр.
Xiaomi Mi Band Pulse 1s с пульсометром.

Зарядка и время автономной работы

Новый дизайн позволяет заряжать устройство, не вынимая капсулу из ремешка. Здесь есть пара преимуществ:

  • Зарядка осуществляется легко и быстро, без лишних движений
  • Не растягивается и не изнашивается браслет
  • Не требуется демонтаж

Объема батареи 125 мАч хватает на работу в течение 14-20 дней после полного заряда, процесс которого длится около 2 часов.

Стоит отметить, что срок службы батареи заявлен производителем. Расход энергии аккумулятора зависит от версии продукта, а также интенсивности использования тех или иных функций устройства.

О полном заряде браслет оповещает уведомлением и выводит соответствующее графическое изображение на свой экран.

HerzBand Active ECG 3

Основные характеристики

  • Совместимость: Android, iOS
  • Экран: цветной IPS.
  • Диагональ: 1,14 дюйма.
  • Датчики: акселерометр, оптический датчик пульса, датчик уровня кислорода в крови, датчик ЭКГ.
  • Защита от воды и пыли: IP67.
  • Аккумулятор: 130 мАч.
  • Автономность: до 5 дней обычного использования.
  • Цена: 5 930 рублей.

HerzBand Active ECG 3 – современный и очень функциональный фитнес-браслет для тех, кто следит за состоянием здоровья и старается вести здоровый образ жизни. Он имеет широкий набор функций, достаточно неплохие характеристики и высокую точность измерений.

Устройство оснастили ярким цветным IPS-экраном диагональю 1,14 дюйма, информация на котором неплохо читается даже при интенсивном солнечном свете. Ниже экрана находится сенсорная металлическая кнопка, одновременно являющаяся электродом для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположены на задней части корпуса, рядом с датчиком ЧСС и контактами для зарядки с помощью магнитного кабеля.

В комплекте поставляется дополнительная док-станция и пара электродов-липучек. С их помощью можно получить максимально точные измерения ЭКГ и HRV, прикрепив гаджет к груди. Также, для большего удобства, можно приобрести дополнительный нагрудный ремень.

Фитнес-браслет может измерять частоту пульса и артериальное давление, как в режиме реального времени, так и круглосуточно, через определенные промежутки времени. Также есть функция измерения уровня кислорода в крови. В ночное время вместе с SpO2 определяются частота дыхания, нагрузка на сердце, уровень гипоксии и апноэ (прерывание дыхания во сне).

Как показало тестирование во время обзора HerzBand Active ECG 3, встроенные датчики и ПО обеспечивают достаточно высокую точность измерений. Особенно понравилась функция мониторинга сна и измерение уровня кислорода. Однако, стоит отметить, что полученные данные не могут использоваться для диагностики, профилактики и лечения заболеваний, и носят исключительно ознакомительный характер.

Стандартный для большинства фитнес-браслетов функционал также присутствует:

  • Счетчик пройденных шагов;
  • Определение израсходованных калорий и пройденного расстояния;
  • Оценка качества и продолжительности сна;
  • Отслеживание занятий бегом;
  • Управление музыкальным проигрывателем смартфона;
  • Таймер;
  • Секундомер;
  • Будильник;
  • Функция «Поиск телефона».

За автономность устройства отвечает аккумулятор емкостью 130 мАч. Одной его зарядки, в зависимости от интенсивности использования, хватит до 5 дней автономной работы.

Где купить?

Немного истории

Фитнес-браслеты бренд выпускать стал совсем недавно, причём целью разработчиков было превзойти по качеству недорогие аналоги типа Xiaomi Mi Band. До того, как первый гаджет компании увидел свет, были разработаны более трёхсот вариантов. В результате данный гаджет приобрёл вид монолитного дизайна, имеющего плавные очертания.

Им стал умный фитнес-браслет Meizu Band h2.

Это именно тот гаджет, который открыл историю фитнес-трекеров от этого бренда. Разработчикам удавалось наряду с наработками своих конкурентов добавлять в устройство ещё и свои дополнения.

И несмотря на то, что оно слишком маленькое, а функций в нём должно быть заложено множество, Meizu удалось справиться с этой задачей, что и было незамедлительно оценено пользователями.

Не прошло много времени, как разработчики Meizu уже смогли создать другую модель — Meizu Bong 3 Hr. Это продолжение h2 SmartBand, благодаря которому успех компании закрепился.

Bizzaro F590 — фитнес-браслет с пульсометром и давлением

  • Год выпуска: 2019
  • Экран: цветной, OLED
  • Диагональ: 0,96 дюйма
  • Процессор: NRF 52832
  • Аккумулятор: 90 мАч
  • Время автономной работы: до 6 дней
  • Защита от воды: IP67
  • Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
  • Цена: от 4 000 рублей

https://www.youtube.com/watch?v=E6LLQPra5D8Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: Распаковка фитнес-браслета Bizzaro F590 / Unboxing Bizzaro F590 (https://www.youtube.com/watch?v=E6LLQPra5D8)

Устройство оснастили цветным OLED – экраном с диагональю 0,96 дюйма и разрешением 160*80 пикселей. Он достаточно яркий и не так сильно “выгорает” на солнце, как большинство ЖК-дисплеев. Ниже экрана есть сенсорная кнопка – электрод для датчика ЭКГ.

Некоторые покупатели жалуются на невысокую точность измерения браслетом давления. Но, после калибровки в приложении и соблюдении всех рекомендаций можно добиться приемлемой погрешности.

Браслет умеет:

  • Снимать ЭКГ;
  • Круглосуточно измерять частоту пульса;
  • Мониторить сон;
  • Измерять давление;
  • Считать шаги, калории и расстояние;
  • Определять индекс HRV (общее состояние организма).
  • Уведомлять о звонках и сообщениях.

Цена устройства: от 4 000 рублей.

Плюсы:

  • Яркий цветной экран
  • Многофункциональность
  • Определение индекса HRV
  • Измерение давления и снятие ЭКГ

Минусы:

  • Экран не сенсорный, управление одной кнопкой
  • Слабая вибрация

Дизайн

1.пыле- и водонепроницаемый
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Устройство является пыленепроницаемым и водостойким. Водостойкие устройства защищены от проникновения воды, например от мощных водяных струй, но не при погружении в воду.

2.устойчиво к поту
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Невосприимчивость к поту делает его идеальным для использования во время занятий спортом.

3.Есть дисплей
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Устройство оснащено электронным дисплеем для представления информации пользователю.

4.Имеет фирменное противоударное стекло
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Противоударное стекло (такое как, Gorilla Glass компании Corning или Asahi Dragontrail Glass) тонкое, лёгкое и может выдерживать высокую степень внешнего воздействия.

5.имеет сенсорный экран
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Вы можете управлять устройством, непосредственно дотрагиваясь пальцами к объектам на экране.

6.рейтинг водонепроницаемости при погружении на глубину

Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость. (Xiaomi Mi Band)

50m

Рейтинг уровня водонепроницаемости показывает насколько хорошо устройство защищено от проникновения воды и давления воды. Устройства, которые могут выдерживать большее давление воды лучше подходят для плавания или ныряния и погружения.

7.Сменный ремешок для наручных часов
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Ремешок наручных часов сменный, может быть заменен любым стандартным ремешком подходящего размера по Вашему вкусу.

8.разрешение

Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость. (Xiaomi Mi Band)

152 x 486px

Разрешение указывает максимальное количество пикселей, которое может быть отображено на экране, выраженное в виде количества пикселей на горизонтальной оси и числа на вертикальной оси.

9.ширина

Неизвестно. Помогите нам, предложите стоимость. (Xiaomi Mi Band)

18.6mm

Ширина представляет горизонтальный размер продукта. Мы считаем, что меньшая ширина лучше, потому что она обеспечивает легкую маневренность.

Умные функции ещё больше

“Двойка” очень похожа на Mi Band 3

Mi Band 3. Отслеживает количество шагов и расстояние, в спортивном режиме отслеживает пешие прогулки, бег и велопрогулки; умеет разблокировать экран Android-смартфонов. Все как в Mi Band 2.

Теперь в китайском Mi Band есть микрофон и голосовой помощник

Mi Band 4.Умеет все тоже, что и прошлая версия. Кроме того, способен отслеживать данные при плавании в реальном времени с умным распознаванием гребков.

Браслет поддерживает работу с фирменным голосовым помощником Xiao AI и может управлять гаджетами умного дома Xiaomi Smart Home.

Итог. Mi Band вместо пульта? Хорошая идея. Жаль, что нет динамика, чтобы использовать вместо гарнитуры.

Особые возможности (не у всех моделей)

Дополнительные функции фитнес браслетов: – Умный будильник (Smart Alarm) — будит владельца во время быстрого сна (в заданном им временном диапазоне). Просыпаться в такие периоды человеку гораздо легче и полезнее для здоровья, чем с трудом «выходить» из фазы глубокого сна. – Постоянный мониторинг пульса. Выбирая носимый гаджет, стоит учитывать, что ВРМ на фитнес браслете — такая функция которая может не только разово включаться по запросы владельца, но и автоматически производить измерения в течение заданного периода времени.

– Измерение давления в браслете работает следующим образом: пъезолементы устройства считывают пульсовую волну с запястья, а специальный алгоритм преобразует данные в понятные человеку показатели (мм рт. ст.). – Определение местоположения. Встроенный навигационный модуль GPS позволяет определить место нахождения человека на карте, построить его маршрут и рассчитать скорость передвижения без использования смартфона. – Модуль НФС. Эта технология появилась недавно, и не все еще знают, что такое NFC в фитнес браслете — это система для быстрого обмена данными между устройствами, находящимися рядом (современный аналог устаревшего ИК-порта). Чип может использоваться не только для проведения платежей, но и для открытия дверей с магнитными замками, передачи личных данных или быстрого сопряжения с другими устройствами.

– Датчик уровня кислорода — SPO2. Определить уровень сатурации крови поможет функция spo2 на фитнес браслете, норма для здорового человека составляет 96-99%, при падении показателя ниже 90% требуется немедленное медицинское вмешательство. – Подсчет калорий — функция полезная для желающих похудеть или следящих за своим весом. Основываясь на физических параметрах владельца, а также данных о его активности, устройство может показывать количество затраченной энергии. – Поиск смартфона. Если хозяин браслета удалился от телефона на определенное расстояние (например, оставил на лавочке во время отдыха) то трекер подаст предупреждающий сигнал. Если потерянное устройство находится в радиусе действия браслета, то можно удаленно «заставить» смартфон подать звук, даже если он включен в режим вибрации.

– Барометр — небольшая встроенная емкость с вакуумом внутри, при помощи вибрации которой браслет измеряет атмосферное давление. – Термометр. Фитнес браслеты могут сообщать о температуре окружающей среды при помощи прогноза погоды, который передается из интернета, но некоторые модели имеют собственный термометр. – Удаленное управление плеером и камерой смартфона — функция, которая нужна как спортсменам, которые предпочитают бегать под музыку, так и любителям видео или фотосъемки. – Система PAI. Mi Band 5 от Ксяоми способен замерять новый тип индекса — PAI. Аббревиатура расшифровывается как Personal Activity Intelligence (персональный показатель активности). Индекс ПАЙ подсчитывается в баллах на основании физических данных пользователя и результатов измерений браслета за несколько дней. Полученное значение означает индивидуальное количество активности, необходимое владельцу гаджета.

Какие версии Xiaomi Mi Band 5 бывают

На рынке ожидается несколько версий браслета пятого поколения.

В процессе разработки ходил слух, что будет существовать третья, премиальная, версия Mi Band 5 Pro под кодовым названием Kongming Pro, которая включает возможности NFC и, вероятно, предлагает больше дополнительных функций. Но подтверждение этому мы сможем ожидать только после официальной презентации от компании.

Обычная версия без NFC модуля доступна за пределами Китая под названием Xiaomi Mi Smart Band 5.

А модель с NFC получит встроенный микрофон и функцию голосового помощника (поддержка русского языка под большим вопросом). С этой формой выпуска можно будет не только совершать бесконтактную оплату, но и управлять умным домом, оплачивать проезд, а также измерять пульс с большей точностью благодаря проработанному инфракрасному датчику.

Отличить Mi Band 5 NFC можно будет по форме сенсорной кнопки: в обычном издании она имеет значок круга, а в версии NFC – значок перевернутой буквы U. .

Какой же браслет взять в 2021 году?

Как по мне, выбор очевиден — это Mi Band 6. Он выглядит лучше, новый экран дает больше возможностей, а функция измерения кислорода в крови (которая хоть и работает немного криво) порадует вас чем-то новеньким. Да и стоит фитнес-браслет не так уж и дорого, чтобы не порадовать себя новой «игрушкой».

Mi Band 4 и Mi Band 5 уже подустарели, если честно. И, если пятой версией еще можно пользоваться, ввиду того, что там есть удобная магнитная зарядка, кнопка «Назад», без которой, кстати, свайпать не очень удобно на Mi Band 6. То вот четвертая версия — это уже реально прошлый век. Приобретать такую в 2021 году есть смысл только если вы покупаете ее для ребенка или просто не хотите тратить больше. В остальных случаях, я все же советую взять шестую версию и радоваться новеньким фишкам.

Конечно же, стоит понимать, что фитнес-браслет, никогда не заменит вам смарт-часы. И, если вам нужно больше: та же возможность ответа на звонки, быстрого ответа на сообщения, подключение наушников к носимому устройству — тут уже вам не пойдет фитнес-браслет. Поэтому берите Apple Watch и радуйтесь жизни. А фитнес-браслеты оставьте тем, кто реально кайфует от такого форм-фактора и кому удобно пользоваться всеми теми функциями, которые предоставляет непосредственно сам фитнес-браслет.

Отслеживание активности

1.Наблюдает за сном
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Он может отслеживать ваш сон, например, как долго вы спите и качество.

2.Автоматически обнаруживает действия
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Устройство автоматически определяет, когда Вы начинаете активность (например, бег трусцой), избавляя Вас от необходимости переключать его вручную.

3.Отслеживает высоту
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Он может обнаружить изменения в высоте, например, когда вы подъем по лестнице.

4.Выдаёт отчёты о сне
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Ваши данные сон анализируется, чтобы дать вам отчет, доступный для просмотра через приложение или на сайте. Это позволяет увидеть качество вашего сна и, чтобы помочь вам сделать улучшения.

5.Измеряет расстояние
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Он отслеживает, как далеко вы путешествуете.

6.Измеряет темп
Xiaomi Mi Band (Mi Fit)

Xiaomi Mi Smart Band 6

Измерение темпов показывает сколько времени займет продвинуться на один километр или одну милю. Например, пробег за 4 минуты/километр — это будет очень хороший темп.

7.Подсчитывает шаги
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Он отслеживает, сколько шагов вы берете в течение дня, что позволяет вам видеть, насколько активно вы были.

8.Есть маркировка упражнений
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Отзанимавшись, можно ввести в устройство детали тренировки: бег трусцой, плаванье, езда на велосипеде. Устройство в свою очередь предоставит более точную информацию, например, о количестве сожжённых калорий.

9.Имеет режим мульти-спорт
Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Smart Band 6

Многопользовательский режим спорт позволяет легко переключаться между отслеживания различных видов спорта, таких как бег, езда на велосипеде и плавание. Это идеальный вариант для тех, кому нужно быстро переключаться между различными видами деятельности, например. триатлеты.

Считайте шаги, расстояние и калории

Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в «Просмотр» и разверните «Активность»

Не все знают, но через «Здоровье» можно узнать массу популярных показателей:

️ число шагов
️ дистанцию ходьбы и бега
️ лестничные пролеты
️ потраченные калории

Все это можно добавить в «Избранное», чтобы контролировать прямо из раздела «Обзор».

Для этого не нужно ставить дополнительные приложения. Обычно они просто тянут показатели из «Здоровья» и показывают в своем интерфейсе.

Единственное, жаль показатели «Здоровье» нельзя разместить на циферблатах Apple Watch. В Apple считают, что для контроля своей активности лучше использовать круги движения и разминки из приложения «Активность».

Как починить уведомления

Фитнес-браслет от Сяоми умеет отображать входящие на смартфон сообщения. При этом на дисплее отображается значок приложения, из которого оно пришло, имя абонента и сам текст сообщения. Иногда текст не помещается на дисплее, ведь здесь помещается только 100-120 символов. Чтоб прочитать сообщение полностью, нужно пролистать текст. Всего уведомление может содержать до 210 символов.

Если в сообщении были изображения или смайлики, получатель их не увидит. Разве что вместо самого эмодзи в скобках будет указано «smile». В памяти браслета Mi Band 4 можно хранить до 10 уведомлений. Когда они прочитаны, их можно удалить вручную. Удаление происходит одновременно с браслета и телефона, поэтому не имеет значение, на каком девайсе это было сделано.

Отвечать на уведомления с браслета нельзя. Нет возможности увеличить шрифт без использования сторонних приложений

На это нужно обратить внимание людям со слабым зрением

Со временем браслет начинает показывать уведомления с задержкой, или вообще не показывают их. Чтобы исправить ситуацию, проверяют разрешение приложению работать в фоновом режиме. Для смартфонов на iOS в настройках приложения Mi Fit кроме этого активируют «Другое» в списке выбранных приложений.

Интеллектуальные функции

К умным функциям Amazfit Band 5 и Mi Band 5 относятся:
• просмотр уведомлений и напоминаний (из календаря и других приложений);
• прогноз погоды;
• дистанционное управление музыкальным плеером и камерой смартфона.

Пользователи также могут всячески настраивать стиль циферблата — выбирать из готовых вариантов или даже загружать собственные картинки, чтобы создать что-то уникальное.

Но у Amazfit Band 5 есть ещё одна мощная интеллектуальная функция, правда она пока бесполезна на территории России. Речь идёт о встроенном голосовом ассистенте Alexa от Amazon. С её помощью можно находить ответы на интересующие вас вопросы, устанавливать будильники и таймеры, составлять список покупок и управлять умной бытовой техникой.
Таким образом, фитнес-трекер Amazfit по своим функциям вплотную приблизился к умным часам Apple и Fitbit, в которых тоже есть голосовой ассистент.

Как работает

Включается устройство (гаджет) нажатием одной кнопки. Он фиксирует и контролирует все показатели после установки беспроводной связи с телефоном (девайс). В смартфоне устанавливается специальное приложение, помогающее на экране (дисплей) посмотреть отчёты о пройденном, съеденном, потраченном. На дисплее телефона добавится одна иконка-кнопочка, чтобы общаться со своим фитнес-помощником.

Чтобы трекер заработал, загружается приложение: для айфонов — из App Store для смартфонов — Google Play, это помогут сделать юные родственники. Дальше, как в соцсетях (Одноклассники), регистрируемся, заводим учётную запись, пишем дату рождения, вес, рост (для корректной работы «тренера»).

Смарт-браслет — разновидности:

Конкретный набор функций и характеристики гаджета могут отличаться в зависимости от того, каким видом спорта вы занимаетесь или хотите начать заниматься. Некоторые особенности важнее, когда вы идете плавать, другие — когда вы бегаете трусцой или едете на велосипеде.

1. Смарт-браслет для бега

Смарт-браслет для бегуна не обязательно должен иметь слишком много дополнительных функций, но важно, чтобы он как можно лучше справлялся с основными — высококлассные датчики обеспечат точный подсчет шагов и измерение пройденного пути. 

Если вы бегаете чтобы терять лишние килограммы, тоже будет полезно посчитать сожженные калории. В случае смарт-браслета также важно, чтобы он был приятным для кожи, потому что он чаще «отскакивает» от запястья, и это не должно быть причиной снижения комфорта. Ценным дополнением является встроенный пульсометр

2. Смарт-браслет для плавания

Водонепроницаемость — без сомнения, это самая важная особенность, на которую нужно обращать внимание, когда вы идете в бассейн с умным браслетом. 

Смарт-браслет пловца также может предлагать ряд дополнительных функций, таких как мониторинг параметров тренировки (стиль плавания, темп, длина бассейна или количество гребков) и его эффективности (SWOLF).

3. Смарт-браслет для спортзала и фитнеса

Фитнес и силовые виды спорта имеют свои правила, но есть несколько параметров, которые можно измерить с помощью смарт-браслета. Тем не менее, этот гаджет может стать отличным помощником во время тренировок. 

Правильно подобранный браслет позволит вам точно измерить время тренировки и отдыха, измерить пульс и, наконец, отследить количество сожженных калорий, что особенно важно, когда ваша цель — избавиться от лишнего жира в организме

4. Смарт-браслет для велосипедиста

Велосипедистам стоит присмотреться к гаджетам, соответствующим их потребностям. Smartaband для велосипедиста с качественным дисплеем позволит контролировать параметры, не останавливаясь и не выходя из велосипеда. Такой прибор помогает контролировать ритм езды, подсчитывать пройденные круги, измерять пройденное расстояние и время, за которое вы это сделали. Также он позволяет проводить «виртуальные» гонки.

5. Смарт-браслет для детей

Фитнес-браслет также может стать хорошим подарком ребенку. С одной стороны, он показывает текущее время, с другой — может мотивировать вас заниматься спортом. Совмещение приятного с полезным — лучшее, что можно предложить самым маленьким. В некоторых моделях также есть специальная функция, в которой пользователю предлагается немного поработать, когда пользователь не двигается слишком долго, что является действительно интересным вариантом.

Заключение

Сразу скажу, что фитнес-браслеты , Xiaomi Mi Band 3, и представлены в данном рейтинге исключительно для ознакомления с историей развития фитнес-браслетов от Xiaomi. Смысла рассматривать их к покупке в наше время нет, так как они сильно устарели.

, он же , является самым актуальным фитнес-браслетом для бренда Xiaomi. Его даже можно назвать апогеем всей линейки Mi Band, так как разработчики воплотили в нем многие желания фанатов. Шестое поколение получилось умным, быстрым, точным, данный браслет занимает лидирующие позиции практически во всех рейтингах, поэтому его можно смело рекомендовать к покупке.

на данный момент является лучшим приобретением по соотношению цена/качество. Браслет обладает практически всеми функциями шестого поколения и не сильно уступает ему в плане точности работы, не зря он был признан самым популярным фитнес-гаджетом в 2020 году.

идеально дополняет линейку Mi Band от Xiaomi, закрывая нишу низкобюджетных фитнес-браслетов. Если ваш бюджет ограничен 1000 рублей, то лучшего варианта, чем Xiaomi Mi Band 4C просто не придумать.

сейчас уже можно назвать устаревающим фитнес-браслетом, который в скором времени вовсе пропадет с полок магазинов. Всем, кто задумался о покупке четверки, я бы рекомендовал добавить немного денег и все-таки купить Mi Band 5.

Также рекомендуем обратить внимание на фитнес браслеты Amazfit — суббренда компании Xiaomi:

Лучшие фитнес браслеты Amazfit

46.01%

13

6

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал Басдер
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: