Особенности зарядки различных моделей
Сейчас рынок фитнес-браслетов довольно широк и представлен моделями различных производителей.
Все они имеют свои особенности, в том числе и в вопросе заряда батареи. В частности, у моделей может различаться расположение контактов, время, необходимое для полной зарядки и т. д.
Xiaomi
Пожалуй, самые известные фитнес-браслеты выпускает крупная китайская компания Xiaomi. Модели Mi Band 2 и Mi Band 3 пользуются большой популярностью среди потребителей.
Чтобы узнать уровень заряда на фитнес-браслете этой фирмы сразу после покупки, необходимо нажать на кнопку несколько раз и пролистать высвечивающиеся на дисплее функции, дойдя до иконки с процентом заряда батареи.
Если же браслет уже скоординирован с приложением Mi Fit на смартфоне, понадобится лишь зайти в него и выбрать раздел профиль. Рядом с названием устройства будет указан процент заряда аккумулятора.
Заряжать фитнес-браслет Xiaomi необходимо описанным выше способом с помощью специального кабеля USB. Он идет в комплекте вместе с капсулой и ремешком
При зарядке важно следить, чтобы контакты капсулы плотно прилегали к контактам разъема USB
Для полной зарядки фитнес браслета Mi Band требуется 2–3 часа. После этого производитель обещает автономную работу устройства в течение 7–20 дней
Jet Sport
Фитнес-браслеты от Jet Sport, в отличие от Xiaomi, не требуют извлечения капсулы из ремешка для зарядки. Контакты расположены на обратной стороне капсулы. К ним крепится разъем зарядного устройства, которое поставляется в комплекте.
Фитнес-браслеты от Jet Sport, по отзывам владельцев, заряжаются довольно быстро. Время работы в автономном режиме — приблизительно от 3 до 5 дней.
Huawei Honor Band 3 (NYX-B10)
Еще одна популярная модель фитнес-браслета — Huawei Honor Band 3 или NYX-B10. В комплекте с самим браслетом находится кабель USB и зарядная платформа.
Время автономной работы устройства после полной зарядки составляет от 10 до 30 дней. Чтобы зарядить батарею до 100%, потребуется всего 1,5 часа.
Почему не стоит покупать подделки
Рассмотрим, с какими проблемами можно встретиться, приобретая подделку.
Первая важная проблема — это недолговечность. Обычно у зарядной системы дешёвых приборов нет защиты от перезаряда и короткого замыкания. Это может стать причиной преждевременного выхода аккумуляторной батареи из строя, а её замена нецелесообразна из-за высокой стоимости.
К тому же такие гаджеты обычно оснащены батареями небольшой ёмкости, и энергии хватает на очень непродолжительное время. Если качественный smart trecker может работать без подзарядки 15–20 дней, то дешёвые подделки 2–3 дня.
Кроме этого, пользователи жалуются на другие проблемы. Например, часто недорогие фитнес-браслеты грешат неточными показателями датчиков, такими как подсчёт пульса или шагомер. Он может считать поездку в транспорте или жестикуляцию за ходьбу. Иногда женщины жалуются, что при прогулке с ребёнком, когда они везут коляску, и руки почти не двигаются, шагомер не работает.
Кроме этого, у таких девайсов часто неправильно работает счётчик калорий, мониторинг сна. Часто бывают проблемы с синхронизацией приложений.
Разновидности и особенности фитнес-браслетов
Одно из сленговых названий устройства звучит по-английски как trаcker, что в переводе на русский язык означает «спутник, маячок». Эти термины отражают роль гаджета — быть всегда в пути с пользователем и сообщать ему нужную информацию.
Разновидность сфер применения трекера:
- Лучшее применение он находит во время занятия спортом: контроль параметров при беге, в велосипедном спорте и плавании.
- Популярная функция среди пользователей — шагомер, который используется для мониторинга физической активности в течение дня. Согласно рекомендациям спортивных врачей, человеку необходимо за день (сутки) пройти 10 тыс. шагов.
- Некоторые люди используют его в качестве замены смартфону, когда нет необходимости брать его с собой. Браслет не мешает и не создает помех при пробежках и тренировках. В то же время способен отображать многие действия со смартфона: поступившие уведомления, звонки и СМС-сообщения.
- При повседневной эксплуатации трекеры могут быть часами и подсчитывать потраченные калории, анализировать КБЖУ потребляемой пищи.
В зависимости от личной потребности человеку нужно обратить внимание на модели с теми функциями, которые для него важны. Также не последнюю роль играет цена устройства
Таблица 1. Сравнительные параметры распространенных моделей трекеров и их особенности.
| № | Технические параметры | Xiaomi Mi Band 3 | HUAWEI Band 3 Pro | Garmin Vivosport |
| 1. | Дисплей | Монохромный, OLED, сенсорный, диагональ — 0,78˝ | Цветной AMOLED, диагональ — 0,95˝ | Сенсорный.
При солнечном свете — яркий, функция MIP. Разрешение: 72×144 точки |
| 2. | Линейные размеры | Вес: 20 г (0,02 кг) | Вес: 23 г (0,023 кг) | 21,0х10,9 мм
Вес: 24,1 г (малая модель); 27,0 г (большая модель) |
| 3. | Сопряжение с телефоном | Bluetooth, на основе Android 4.4,iOS 9 и выше | Bluetooth | Bluetooth |
| 4. | Влагозащита | По стандарту IP68: для плавания без ныряния | Погружение до 50 м | Пыле- и влагозащита. Выдерживает давление до 5 ATM. |
| 5. | Уведомления | SMS, электронная почта, Twitter и Facebook, входящие звонки | Звонки, события в календаре, почте и соцсетях | Звонки, события в календаре, почте и соцсетях |
| 6. | Время автономной работы | 18-20 дней | С включенной GPS: до 7 часов, без — до 20 дней | Smartwatch: до 7 дней. С включенной GPS: до 8 часов. |
| 7. | Функции |
|
Модель оснащена GPS и может контролировать маршрут во время бега. Пульсометр.
Контроль и анализ сна: советы для улучшения качества отдыха. |
Поддержка GPS, вычисление уровня VO2 max.
|
Функционал
Скачав софт для фитнес-браслета, пользователь наслаждается всеми функциями умного гаджета, коих немало.
За многофункциональность устройство и обрело популярность! С помощью браслета вы получите такие данные:
- Стандартные для спортивного аксессуара показатели: общее количество шагов, число сожжённых калорий и маршрут, по которому двигался спортсмен.
- Скорость передвижения как средняя, так и интервальная, мониторинг максимальных показателей.
- Монитор сердечного ритма, устройство оснащено датчиком пульса и ЭКГ, что позволяет вывести кардиограммы на экран смартфона. ЭКГ стало одним из главных достоинств изделия, ведь спортсмен получает актуальные данные о работе сердца, рассчитать нагрузки и тренировки оптимальным образом.
- «Фишкой» кардиобраслета считается наличие тонометра. Пользователь в любой момент измеряет давление, например, может наблюдать этот показатель во время физической активности. Погрешность в сравнении с обычным тонометром хоть и небольшая, но есть (в пределах 5-10 мм рт. ст.). Таким образом владелец всегда сможет увидеть критические изменения.
- Полезной функцией станет и мониторинг снов с последующим анализом через фирменное приложение. Пробуждение с помощью браслета деликатное, оно не нарушает биологического ритма и не создаёт дискомфорт окружающим.
- С помощью браслета пользователь узнает о входящих звонках, сообщениях и уведомлениях из социальных сетей, ведь устройство легко синхронизируется со смартфоном.
- Если у ваших близких на руках аналогичные браслеты, вы сможете «мониторить» их показатели состояния здоровья в режиме реального времени, что станет полезной функцией для людей преклонного возраста и их детей.
- Браслет работает и в режиме термометра, замеряет температуру воздуха в помещении и на открытом пространстве.
- Устройство управляет отдельными функциями телефона, например, камерой, которая активируется потряхиванием браслета.
- Тем, кто привык чётко организовывать своё время, понравится возможность создания напоминаний и заметок.
Функционал умного браслета с измерением пульса, давления и кардиограммой порадует как опытного пользователя, так и новичка!
Естественно, что о таких чудесах, как секундомер, время и дата, упоминать в перечне характеристик не стоит.
Использование шагомера и пульсометра
Первая опция была изначально предназначена для фитнес-устройств подобного типа: часов и браслетов. Поэтому сегодня все производители ставят ее на выпускаемые модели. Кроме спортсменов, функция шагомера также пользуется спросом у всех пользователей, желающих контролировать свою физическую активность. Она позволяет подсчитать количество пройденных шагов за нужный период.
По мнению ученых, для поддержания организма в нормальном состоянии человеку необходимо пройти (или пробежать) в день несколько тысяч шагов. А если пользователь знает длину своего среднего шага, то при необходимости сможет узнать пройденное расстояние.
В современных моделях измерение пульса проводит встроенный инфракрасный излучатель, а искусственный интеллект помогает в обработке полученных данных. Поэтому пользователь в любое время суток получает достоверные значения о частоте своего сердечного ритма. Функция востребованна среди спортсменов-профессионалов (бегунов, пловцов, дайверов). Если человек имеет некоторые проблемы с сердечно-сосудистой системой, то контроль за частотой пульса ему важен не только при занятиях спортом, но и в любое время суток.
Общие настройки
Основные функции независимо от производителя устройства обычно одинаковы. Это часы, дата, будильник, шагомер и т. д. Настраивать параметры просто, информация указывается в инструкции к спорт-трекеру.
Рассмотрим, как настроить некоторые опции, такие как время, дата и прочие базовые функции на фитнес-браслете.
Как установить и изменить время
При синхронизации со смартфоном вопрос, как выставить время на фитнес-браслете сразу же отпадает. Часы и дата настраиваются автоматически, поскольку устройство считывает данные с сопряжённого с ним телефона, на котором стоит соответствующий софт. Формат отображаемой информации меняется в настройках. При этом установить время на фитнес-браслете можно и с использованием компьютера, для чего потребуется эмуляция Android-среды.
Если возник вопрос, как поменять текущее время, то это осуществимо путём изменения параметра на смартфоне. Данные на браслете будут изменены после повторного подключения трекера к телефону, обновления прошивки и синхронизации устройств.
Как поменять дату
Изменить дату можно посредством установленного ПО. Браслет копирует данные со смартфона, если выбрана опция отображения на дисплее трекера даты. При возникновении необходимости поменять текущую дату, потребуется произвести изменение параметра на телефоне. После этого следует выполнить повторное сопряжение устройств, обновить прошивку и подождать, пока произойдёт синхронизация.
Не задействовав смартфон, менять время и дату на самом трекере, можно только на моделях премиум-сегмента.
Как ставить будильник
Для этого также потребуется обратиться к установленному на смартфоне приложению, в меню которого имеется соответствующая вкладка. Здесь можно устанавливать время, когда будильник на смарт-браслете среагирует (путём вибрации или звукового сигнала). В большинстве случаев браслеты оснащены опцией «настойчивого пробуждения», отличающейся тем, что для отключения будильника нужно жать соответствующую кнопку с заданной интенсивностью и продолжительностью, иначе будильник снова среагирует через 5-10 минут.
Если пользователь после срабатывания будильника отключил его, тогда как фитнес-трекер на протяжении 10 минут не увидел никакой физической активности, сигнал снова сработает, и будет включаться до той поры, пока владелец устройства не проявит активность.
Другие настройки устройства
Функционал трекеров обычно позволяет настроить и включение подсветки при поднятии руки, что позволит экономить заряд батареи. При отключении параметра, подсветка будет активна всегда.
Интересен также режим отслеживания сна, при активации которого можно получить информацию о собственном физическом состоянии во время сна. Для получения расширенных данных и включения будильника в наиболее подходящее для пробуждения время, пользователь может установить измерение пульса.
Настройка параметров доступна в разделе «Уведомления», где можно настроить оповещения на браслет о входящем вызове на телефон (трекер завибрирует и высветится имя звонящего), смс (появится имя отправителя и часть текста), уведомлениях из приложений и т. д. Есть также возможность настройки часов, когда уведомления не потревожат.
Если вы не желаете засиживаться долго на месте, можно настроить опцию оповещения при бездействии. При отсутствии активности браслет напомнит вибрацией о том, что следует подвигаться. Также можно ставить цели, при достижении которых браслет завибрирует.
Что нужно, чтобы синхронизировать со смартфоном
Синхронизация с телефоном не является обязательным условием использования браслета, но наделяет его дополнительными возможностями. В большинстве случаев, функционал браслета сильно ограничивается без привязки к смартфону, так что лучше всё-таки привязать устройство. Перед тем, как подключить фитнес-браслет к телефону, следует убедиться, что установленная версия ОС поддерживается.
https://youtube.com/watch?v=2Hf9NrDfqHo
Зарядить и включить устройство
Это первое, что понадобиться сделать для осуществления синхронизации браслета со смартфоном. Чаще всего фитнес-трекеры комплектуются USB-шнуром, одним концом он подключается к браслету, а другим – к источнику питания, в качестве которого может выступать компьютер, ноутбук, или же к розетке через блок питания. При этом различные модели имеют свои особенности выполнения подзарядки, эта информация будет в документации. Заряженное устройство будет включено автоматически, можно также использовать специальную кнопку.
Включить Bluetooth
В зависимости от модели устройства для управления также потребуется осуществить соединение по Bluetooth или Wi-fi. Включить Bluetooth на телефоне можно в настройках или из шторки уведомлений. На трекерах Bluetooth включён постоянно, поэтому нет необходимости в его включении, но некоторые модели позволяют отключать сигнал, когда сопряжение не требуется, что значительно экономит заряд.
Как включить Bluetooth на фитнес-браслете:
- Идём в меню настроек трекера.
- Находим раздел с соединением (Bluetooth Smart).
- Активируем опцию.
Установить и настроить приложение
На смартфон нужно скачать официальное приложение либо софт от сторонних разработчиков. В случае с Android установить ПО можно из магазина Google Play, а с iOS – из App Store. Так, настройка браслета Xiaomi Mi Band 4 или другой версии выполняется с помощью официального приложения Mi Fit, чтобы ускорить процедуру можно отсканировать смартфоном QR-код (в инструкции к браслету). После установки и старта ПО потребуется пройти регистрацию и создать Mi-аккаунт, для чего нужно будет указывать адрес электронной почты или номер мобильного для подтверждения. В случае с некоторыми приложениями можно и не создавать учётную запись, но тогда не получится перенести имеющиеся данные на другой смартфон.
Как подключить фитнес-браслет к телефону на платформе Android
Алгоритм следующий:
- Заряжаем и включаем фитнес-трекер.
- Активируем на смартфоне Bluetooth (или Wi-Fi, если браслет предполагает такой тип соединения).
- Включаем Bluetooth на смарт-браслете, если модель позволяет выполнять включение/отключение опции.
- Скачиваем подходящее приложение, лучше официальное, но можно качать софт и от сторонних разработчиков.
- Запускаем утилиту для выбора раздела с привязкой браслета к смартфону.
- Выполняем сопряжение устройств по Bluetooth стандартным способом (в первый раз нужно запустить поиск устройств).
- Смартфон и браслет синхронизируются, после чего появятся варианты выполнения обновления ПО – автоматически (приложение будет обновляться самостоятельно, от пользователя ничего не требуется) или вручную (в этом случае нужно будет нажимать кнопку «Обновить» при необходимости обновления).
Принцип подключения смарт-браслета к iPhone такой же, как и в случае с Android.
Настройки устройства
В зависимости от модели устройства, настройки в этом меню могут немного отличаться. Мы рассмотрим их на примере смарт-часов Amazfit Bip Lite. О настройках Mi Band 4 можно подробнее прочитать в этой инструкции, Mi Band 3 — в этой.
В верхней части вкладки можно наблюдать состояние заряда аккумулятора.
Настройки циферблата. В зависимости от устройства, количество доступных циферблатов для главного экрана может существенно отличаться. Для изменения главного экрана достаточно выбрать понравившийся вариант и дождаться синхронизации устройства с приложением.
Разблокировка экрана. Это функция разблокировки экрана смартфона браслетом. Следуя подсказкам можно настроить работу устройств так, что бы при приближении браслета к телефону он разблокировался (работает только с MIUI).
Входящий вызов. В этом разделе можно настроить уведомления о входящем вызове, показ имя контакта, задержку уведомления и время задержки.
События. Настройка уведомления о каком-либо событии.
Будильник. Настройка времени и повторов будильника.
Уведомления. Настройка уведомлений от приложений и из социальных сетей.
Напоминание о разминке. Включение этой функции активирует напоминание о том, что вы слишком долго находитесь без движения (1 час).
Еще. В это подменю повторяется часть настроек, перечисленных выше, а также можно настроить уведомления о достижении цели и о разрыве соединения связи с приложением.
Найти часы. При нажатии кнопки часы будут вибрировать.
Режим обнаружения. Включение этой опции сделает браслет видимым для всех устройств в зоне покрытия Bluetooth (зачем это нужно, до сих пор не пойму).
Расположение. Здесь нужно выбрать, на какой руке часы или браслет будут носиться. От этого зависит точность и правильность измерений.
Поднимите запястье для просмотра информации (включение/выключение функции активации экрана поднятием запястья).
Измерение пульса. В этом разделе можно настроить следующие параметры, связанные с пульсометром:
Автоматическое измерение пульса;
Измерение пульса во время сна;
Частота измерения (от 1 до 30 минут);
Автоопределение активности (при обнаружении активности частота измерения пульса увеличивается);
Уведомление о пульсе (при активации браслет будет предупреждать вибрацией о превышении установленного значения);
Значение порогового пульса.
Запуск в фоновом режиме. Для корректной синхронизации и получения уведомлений приложению Mi Fit необходимо разрешить работу в фоне.
Настройки дисплея. Порядок отображения функций на экране часов/браслета и удаление неиспользуемых функций.
Вибрация. В этом разделе можно настроить «рисунок» вибрации для каждого уведомления (продолжительность и интервалы между вибрациями).
Настройки погоды (выбор местоположения и активация уведомлений о погоде).
Справка (ответы на некоторые вопросы по настройке).
Версия программного обеспечения.
В самом низу вкладки «Профиль» находится кнопка отключения устройства от приложения. Она понадобится в том случае, если гаджет будет подключаться к другой учетной записи.
Авторизация в приложении
Для входа в приложение необходимо в нем авторизоваться. Это можно сделать несколькими способами:
- Через учетную запись Mi Fit
- Через Mi аккаунт;
- Через WeChat;
- Через профиль в Facebook;
- Через аккаунт Google;
- С помощью Apple ID.
Процесс создания учетной записи в приложении Mi Fit очень простой и не должен вызвать никаких трудностей. Зарегистрировать аккаунт можно двумя способами:
- Через приложение;
- Через браузер.
Регистрация аккаунта в приложении Mi Fit
Открываем установленное на смартфоне приложение и жмем кнопку «Создать аккаунт»
В следующем окне заполняем все поля:
Выбираем страну
Вводим пароль (должен содержать не менее 8 символов и состоять из цифр и латинских букв)
Вводим код подтверждения с картинки (капчу)
Соглашаемся с «Политикой конфиденциальности» (галочка ниже кнопки «Регистрация»). Ниже политики есть также пункт «Присоединиться к программе улучшения качества», его можно не активировать, если, конечно, вы не горите желанием внести свой скромный вклад в программу улучшения качества.
Жмем кнопку «Регистрация» и ждем некоторое время.
В следующем окне необходимо заполнить данные профиля:
- Имя;
- Пол;
- Дату рождения;
- Рост;
- Вес;
- Цель активности (количество шагов, которые вы ставите за цель пройти за один день. ВОЗ рекомендует проходить в день не менее 8000 шагов).
Эти данные стоит указывать правильно, так как они влияют на точность работы датчиков. Например, от указанного роста будет зависеть точность подсчета шагов и расстояния.
Жмем «Готово».
В некоторых случаях на этом шаге может появиться ошибка «Сбой синхронизации». Решается эта проблема, чаще всего, включением VPN. Для регистрации аккаунта через браузер нужно перейти по этой ссылке: https://account.xiaomi.com/pass/serviceLogin?&_locale=ru_RU и дальше повторить по шагам все, о чем написано выше.
Регистрация Mi аккаунта
Учетная запись в приложении Mi Fit и Mi-аккаунт – не совсем одно и то же. Наличие аккаунта Mi открывает доступ к фирменным сервисам и приложениям Xiaomi: Mi Home, Mi Wallet, Mi Credit, Mi Pass, облачному сервису Mi Cloud и т.д. Поэтому, рекомендуем входить в приложение именно с помощью Mi аккаунта.
Регистрация аккаунта происходит так:
1. Открываем приложение и выбираем вход через учетную запись Mi.
Все, теперь можно переходить к подключению устройства и его настройке.
Профиль
В этом разделе приложения собраны все основные настройки как аккаунта, так и часов или браслета. В верхней части вкладки находится аватарка, при нажатии на которую открывается профиль пользователя. Здесь можно указать или изменить личные данные, если это не было сделано при регистрации аккаунта: пол, рост, вес, дата рождения. Эти данные нужны для более точной работы датчиков.
В средней части экрана список подключенных к приложению устройств. Чтобы перейти к настройкам гаджета необходимо выбрать нужный из списка. На этом пункте остановимся подробнее ниже по тексту.
В нижней части вкладки расположены настройки аккаунта:
Установить цели. Здесь можно установить цель по количеству дневных шагов и по желаемому весу.
Друзья (список добавленных друзей).
Метки поведения. Это такая штука, которая используется для калибровки шагомера. Для минимизации обнаружения трекером «фантомных» шагов в этой вкладке нужно записывать метки определенного вида активности, например: за рулем, в транспорте, иду, бегу, сижу, чищу зубы и т.д.
Добавить аккаунты. В этом подменю можно синхронизировать данные Mi Fit с аккаунтами Google Fit и WeChat.
Отчет об ошибке. Если во время работы с приложениями вы столкнулись с какими-либо ошибками, эта вкладка позволяет «пожаловаться» на них разработчикам.
Умный анализ. Здесь включается анализ качества сна и анализ телосложения.
Настройки. В этой вкладке находятся настройка единиц измерений, отключение уведомлений в шторке смартфона, настройка рекламы (персонализированная или нет), проверка наличия обновлений, а также информация о приложении.
В самом низу вкладки «Настройки» находится кнопка выхода из приложения.
Синхронизация со смартфоном
Браслет-спутник может функционировать в автономном режиме, но с ограниченным набором функций. Для полноценной работы его необходимо синхронизировать с телефоном. Для этого у последнего должен быть рабочий Bluetooth не ниже 4.0, для пользователей iOS — версия 9.0.
Порядок синхронизации трекера Mi Band 4 и телефона при первом включении:
- На смартфоне включить Bluetooth.
- В программе Mi Fit (если ее нет — скачать с интернета) зайти в раздел «Статус» и в окошке «Добавить устройство» выбрать «Браслет» из предложенного списка.
- Трекер и смартфон поместить близко друг к другу.
- Как только браслет издаст вибрацию, нажать 1 раз на сенсорный экран. Этим действием пользователь осуществляет завершение привязки.
Большинство производителей «умных» браслетов устанавливают у себя ПО, которое позволяет синхронизировать их с Андроид-устройствами и iPhone по подобному принципу.
Как включить браслет
Устройства от разных производителей наделены многочисленными опциями, поэтому фитнес-браслет не просто стильный аксессуар для создания образа, а функциональный девайс, обеспечивающий выполнение отдельных задач.
Как включить фитнес-браслет
Устройство включиться автоматически сразу же после подзарядки, обычно никаких клавиш нажимать не надо, но зависимо от конструктивного исполнения модели может быть предусмотрена кнопка включения.
Перед тем как настраивать девайс, требуется зарядить его посредством кабеля, док-станции (предлагается в комплектации). Способы могут отличаться в зависимости от модели. Одни имеют зарядную капсулу, извлекаемую из ремешка при зарядке, в других снимается часть ремешка, где спрятаны контакты, в отдельных моделях USB внедряется в саму конструкцию браслета и кабель для подключения не требуется.
Как работает фитнес-браслет
Ещё один важный момент – принцип работы устройства. В смарт-браслетах предусмотрены датчики, реагирующие на определённые показатели. Путём подсчётов полученных данных, например, при вычислении скорости движения, замеров пульса и периода активности, девайс может подсчитать количество потраченных калорий или длительность сна.
Благодаря синхронизации со смартфоном поступившие данные можно наблюдать в приложении. При этом следует учитывать и совместимость модели браслета с платформой.
Принцип определения пульса фитнес-браслетом
Как правильно носить фитнес-браслет, на какой руке
Спорт-трекеры оснащены функционалом, подразумевающим измерение физиологических показателей и степени активности пользователя. Так, чтобы снизить погрешности показаний устройства, нужно следовать некоторым правилам ношения браслета. Однозначно сказать, на каком из запястий надо носить трекер, нельзя, поскольку у каждого человека ведущей может быть как правая, так и левая рука. Здесь всё дело в активности, отслеживаемой браслетом и принимаемой при подсчётах результатов измерений.
Правильно носить фитнес-браслет на руке, которая менее активна. Это связано с тем, как работает устройство. Например, при подсчёте шагов замеряются взмахи руки, а не движения ног, так что шагомер может засчитать и жестикуляцию, осуществляемую сидя. Ведущая рука двигается чаще, поэтому, надев браслет на неё, можно получить результаты, не соответствующие действительности
Что касается таких опций, как измерение пульса, давления или ЭКГ – здесь важно, чтобы запястье было расслабленным, тогда как работа мышц активной руки, чаще находящейся в напряжении, может искажать замеры
Важно знать не только на какой руке, но и как носить фитнес-браслет. Если для простых устройств с шагомером не принципиально, как закреплён трекер, то для тех, что с опциями измерения пульса, давления, ЭКГ, этот момент важен
Подобные девайсы оснащают светодиодом, который просвещает кожу и мышцы, в то время как светочувствительным датчиком может определяться уровень наполненности сосудов. Для точности результатов трекер должен закрепляться на расстоянии 2-3 см от сгиба кисти, поскольку его нахождение ближе к ладони усложняет сканирование сосудов, чем впоследствии обуславливается погрешность показаний.
Как пользоваться фитнес-браслетом
После настройки смарт-устройства его закрепляют на руке. Трекер будет вести счёт шагам, и отправлять информацию в приложение. При наличии экрана данные можно просмотреть и с устройства.
Перед пробежкой следует активировать соответствующий режим или применить приложение Runtastic. Спорт-трекет измерит пульс и расстояние, преодолённое пользователем, а при значительной нагрузке сообщит о финале тренировки.
У каждого устройства свои особенности и набор функций. От этого напрямую зависит и стоимость. Чтобы использовать все возможности трекера, необходимо связать его со смартфоном или иным девайсом.
Итог
Если вы ищете устройство для отслеживания показателей активности во время тренировок, повседневной деятельности или сна. Фитнес-браслет Fitbit Charge 4 отлично справится с этой работой. Дисплей, хотелось бы иметь получше, но Charge 4 обладает прочным дизайном, выносливой батареей и защитой от воды.
Стоит ли покупать
В линейке Fitbit эта модель находится между фитнес-трекером Inspire HR и умными часами Versa 2. Благодаря добавлению модуля GPS, Spotify, Fitbit Pay и инструментов для отслеживания сна, Charge 4 можно считать одним из лучших спортивных браслетов на сегодняшний день который определённо стоит покупать.
Яндекс Маркет
Обзор спортивного браслета Fitbit Charge 4 — видео
Introducing Fitbit Charge 4
Второе имя Павлины — Pandora. Не потому, что она опасна, как мифологический ящик, а из-за страсти к познанию нового и неизвестного. Нет темы, которую ей не удалось бы раскрыть, даже если это принесёт разочарование. Почему она в TehnObzor? Вот ответ… «Мне не только с детства интересны технологии и гаджеты, но и то, как они меняют людей, их быт или межличностные отношения».
Обновлённый спртивный трекер с GPS
Дизайн и удобство
91 /100
Дисплей и читаемость
85 /100
Система и ПО
87 /100
Производительность
90 /100
Спортивные опции
98 /100
Умные функции
96 /100
Автономность работы
90 /100
Итого
91
Fitbit Charge 4 отличное устройство для отслеживания показателей активности во время тренировок, повседневной деятельности или сна.
Преимущества и недостатки
Встроенный GPS
Поддержка Spotify
Прочная конструкция
Функциональное приложение
Больше инструментов отслеживания сна
Оплата Fitbit Pay доступна на всех моделях
Метрика мотивации через минуты в активной зоне
Базовый интерфейс
Не хватает цветного дисплея
Пробуждение экрана не всегда чётко работает
