Кремы для кожи

Крем — основа повседневного ухода: он смягчает, защищает и помогает коже сохранять комфортное состояние в любое время года. Но на полках сотни баночек, и выбрать среди них подходящую непросто. Одни кремы для кожи нужны для увлажнения, другие — для питания или защиты от ветра и солнца. В статье разберём, как устроены косметические кремы, чем они отличаются и как подобрать средство под свои задачи.

Зачем коже нужен крем

Верхний слой кожи — роговой — работает как барьер: удерживает влагу внутри и не пускает внешние раздражители. Его прочность зависит от липидов, природных увлажняющих факторов и общего состояния организма. Холодный воздух, сухие помещения, жёсткая вода, частое умывание и агрессивные средства постепенно ослабляют барьер, и кожа начинает стягиваться, шелушиться и реагировать покраснением.

Крем решает три основные задачи:

• увлажняет — привлекает и удерживает воду в верхних слоях;
• смягчает — заполняет микротрещинки и делает поверхность более гладкой;
• защищает — создаёт тонкую плёнку, уменьшающую испарение влаги и воздействие внешних факторов.

Важно понимать: крем не «омолаживает» чудесным образом, но регулярное применение подходящего средства помогает коже выглядеть ухоженной и здоровой.

Из чего состоит крем

Почти любой крем — это эмульсия, то есть смесь воды и масел, скреплённая эмульгаторами. От соотношения фаз зависят текстура и ощущения на коже: лёгкие эмульсии «масло в воде» быстро впитываются, а плотные «вода в масле» лучше защищают, но могут оставлять плёнку.

В составе обычно встречаются следующие группы компонентов:

• увлажнители — глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, пантенол;
• эмоленты — масла, масло ши, сквалан, церамиды, смягчающие и восстанавливающие поверхность;
• окклюзивные вещества — вазелин, диметикон, воски, предотвращающие потерю влаги;
• активные добавки — ниацинамид, витамины, антиоксиданты, пептиды;
• консерванты — обеспечивают безопасность средства при хранении.

Основные виды кремов

Дневные

Имеют лёгкую текстуру, хорошо ложатся под макияж и нередко содержат солнцезащитные фильтры. Их задача — увлажнить и подготовить кожу к внешним факторам.

Ночные

Более насыщенные: ночью кожа активно восстанавливается, и питательные компоненты работают эффективнее. Такие средства могут содержать масла, церамиды и пептиды.

Кремы для рук и тела

Кожа рук часто контактирует с водой и моющими средствами, поэтому ей подходят плотные составы с глицерином, мочевиной и маслами. Для тела удобны лосьоны и молочко, которые легко распределяются на больших участках.

Специализированные средства

Сюда относятся кремы для области вокруг глаз, защитные кремы для холодного времени, средства после бритья, кремы для чувствительной кожи и для стоп. Каждый из них рассчитан на свои особенности: у кожи век, например, очень тонкая структура, а на стопах — плотный роговой слой.

Как выбрать крем по типу кожи

Подбирать средство лучше исходя из реального состояния кожи, а не только из возраста на упаковке.

• Сухая кожа. Ищите питательные кремы с маслами, церамидами, пантенолом, гиалуроновой кислотой. Подойдёт плотная, но комфортная текстура.
• Жирная и комбинированная. Выбирайте лёгкие гели, флюиды и эмульсии без тяжёлых масел с пометкой «некомедогенно». Для освежающего ухода можно рассмотреть гели для лица с алоэ вера и подобные средства для умывания.
• Нормальная. Достаточно сбалансированного увлажняющего крема, меняющегося в зависимости от сезона.
• Чувствительная. Лучше выбирать минимальный состав без отдушек и спирта, с успокаивающими компонентами — пантенолом, аллантоином, экстрактом центеллы.

Не забывайте и о сезонности: летом хватает лёгкой текстуры, а в холодное время кожа нуждается в более плотной защите.

Полезные компоненты, на которые стоит обратить внимание

• Гиалуроновая кислота — удерживает воду, дарит ощущение упругости и комфорта.
• Глицерин — недорогой и проверенный увлажнитель, подходит почти всем.
• Церамиды — укрепляют защитный барьер, особенно полезны при сухости и шелушении.
• Ниацинамид — помогает выровнять тон, уменьшить блеск и покраснения.
• Пантенол — успокаивает и способствует восстановлению после раздражения.
• Антиоксиданты (витамины C и E) — защищают кожу от повреждающего воздействия свободных радикалов.
• Фильтры SPF — обязательны в дневном уходе, особенно в тёплый сезон.

Не стоит гнаться за длинным списком ингредиентов: хороший крем может иметь простой, но продуманный состав.

Как правильно наносить крем

1. Очистите кожу мягким средством, не пересушивающим поверхность.
2. Слегка промокните лицо полотенцем: на чуть влажную кожу крем ложится лучше.
3. Возьмите количество размером с горошину для лица, чуть больше — для шеи.
4. Распределяйте крем лёгкими движениями по массажным линиям — от центра к вискам и от шеи вверх.
5. Подождите несколько минут, прежде чем наносить макияж или одеваться.

Если вы используете сыворотку, она наносится перед кремом: сначала более лёгкие текстуры, затем более плотные. Крем для рук стоит наносить после каждого мытья и перед выходом на холод.

Частые ошибки при выборе и применении

• Слишком много продукта. Избыток крема не усиливает эффект, а может вызвать ощущение тяжести и закупорку пор.
• Один крем на все случаи. Потребности кожи меняются, поэтому средство, подходившее зимой, летом может оказаться слишком плотным.
• Игнорирование теста. Новый крем лучше сначала нанести на небольшой участок за ухом или на сгиб локтя и понаблюдать за реакцией сутки.
• Хранение с нарушениями. Открытую банку нельзя держать в тепле и на свету, а набирать крем лучше чистой шпателем или использовать тюбик с дозатором.
• Использование просроченных средств. Обращайте внимание на значок открытой баночки с указанием срока годности после вскрытия.

Когда стоит обратиться к специалисту

Если кожа постоянно шелушится, зудит, краснеет или появляются высыпания, которые не проходят после смены крема, лучше записаться к дерматологу. Врач поможет определить причину и подберёт уход с учётом особенностей кожи. Не пытайтесь заменить медицинское лечение косметическими средствами: крем может поддерживать комфорт кожи, но не решает проблемы, требующие терапии.

Краткий вывод

Хороший крем — тот, который подходит именно вашей коже, приятен в использовании и не вызывает раздражения. Определите тип кожи, выберите текстуру по сезону, изучите состав и наносите средство регулярно и в разумном количестве. Добавьте к этому защиту от солнца, мягкое очищение и достаточное количество воды в рационе — и уход станет по-настоящему эффективным.