Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат

Как вернуть упругость коже лица хирургическим методом

У косметологов и пластических хирургов на любую проблему старения лица есть два главных решения: колоть и резать.

Также и с упругостью кожи. Как ее вернуть? Самыми эффективными салонными способами считаются радикальные методики – хирургические.

На самом же деле, они опасны для здоровья, губительны для кожи и форсируют ее увядание. Разбираемся, почему нельзя резать кожу.

Пластические хирурги предлагают подтянуть кожу лица двумя способами: при помощи хирургической подтяжки и нитевого лифтинга.

В чем суть процедур?

Хирургическая подтяжка: лишняя кожа отрезается, остатки натягиваются и зашиваются.

Нитевой лифтинг: в коже делаются проколы, и в мягкие ткани вводятся искусственные нити с насечками, которые в течение года рассасываются. Эффект достигается за счет травмирования тканей нитями и их последующего рубцевания. На месте нитей формируется патологический, фиброзный каркас – «неправильный» коллаген, разросшийся и поврежденный.

Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, что ни та, ни другая процедура не улучшает структуры кожи. Наоборот, они только создают условия для ее ускоренного старения, истончения, потери упругости и эластичности. Механизмы саморегуляции нарушаются, и ухудшаются все процессы: от питания клеток дермы до обновления ее «строительного материала».

Как и любое хирургическое вмешательство, подтяжка кожи и нити – это травмоопасные операции. Возможны осложнения вплоть до некроза тканей и сосудов, повреждения лицевого нерва, потери кожи, формирования тромба и пр.

Помимо хирургии, для лифтинга лица предлагаются также:

• инъекционные методики: контурная пластика (филлеры), мезотерапия, плазмалифтинг,
• аппаратные методики: лазер, радиоволны, электротоки, свет, холод и т.д.

Ни одна из них не решает проблемы потери упругости. В лучшем случае – создает временный эффект, но даже это происходит далеко не всегда. Скорее же всего, состояние кожи только ухудшится.

Что же тогда делать?

Результат

Через неделю Вы получаете ожидаемый результат – зоны коррекции приобретают желаемые очертания, они выглядят естественно и аккуратно, кожа свежая и подтянутая.

В течение первых нескольких дней после филлинга может наблюдаться покраснение, отеки, небольшая симметрия – это распространенные проявления, которые быстро исчезают при правильном уходе и соблюдении рекомендаций специалиста.

Результат филлеров для лица сохраняется несколько месяцев, затем процедуру нужно повторить. Постоянное использование филлеров не вредит здоровью, не вызывает привыкания и не мешает вести привычный образ жизни – это простая и эффективная процедура, которая позволяет всегда выглядеть свежо и молодо.

При сравнении результата филлеры до и после разница видна невооруженным взглядом – это очень заметно как в жизни, так и на фото и видео.

Опасность подросткового возраста

Дисморфофобия в большей степени характерна для подростков. К этому существует достаточно много предпосылок. Это, в первую очередь, гормональные изменения и физические, непривычные ощущения собственного тела. Следующий фактор – интеллектуальное развитие, также претерпевающее изменения. У подростков меняется способ мышления и восприятия. Индивидуальное сознание замещается общественным, что сказывается на таких важных аспектах, как определение социальной роли, самооценке.

Подросток плохо понимает и анализирует свои изменения. П.Б. Ганнушкин говорил, что эти сдвиги делают подростка неуклюжим, но одновременно дают ощущение растущей силы и чувства острого недовольства собой.

Показательно данную проблему выразил Л.Н. Толстой в трилогии «Детство», «Отрочество», «Юность». Период отрочества он описывает так: «стыдлив я был от природы. Но убежденность в собственном уродстве преувеличивала мою стыдливость. Я убежден в том, что разительное влияние на человека оказывает его наружность. А точнее, его уверенность в своей привлекательности или непривлекательности».

В подростковом возрасте выделять отдельные недостатки в собственной внешности – дело обычное. Но, в отличие от дисморфофобов, здоровые подростки не делают данную проблему центром своего естества. В итоге она уходит сама собой по мере взросления ребенка.

Как не переборщить с тональной основой

«Француженки любят тональные кремы, которые дают неплотное, еле заметное покрытие. Добиться такого результата легко — просто после нанесения промокните лицо бумажной салфеткой, чтобы убрать лишнее», — Лаура Мерсье.

«Нанесите чуть больше тонального средства на зоны, которые требуют особого внимания, например, вокруг глаз или носа. Затем аккуратно похлопывающими движениями растушуйте основу с помощью бьюти-блендера», — Азра Ред.

«Придать лицу скульптурности поможет консилер. После основы добавьте его на спинку и кончик носа, по центру лба, подбородок и “арку Купидона”», — Патрик Та.

Как выбрать правильный оттенок и формулу тонального крема

«Ваш тон может становиться более желтым или оранжевым на коже — это происходит с тональными основами без масел в составе при контакте с воздухом на склонной к жирности коже. Она просто окисляется и меняет цвет. Поэтому перед приобретением лучше протестировать средство на протяжении нескольких часов», — Лаура Мерсье.

«Перед покупкой тона нанесите на кожу несколько оттенков, затем прищурьтесь и взгляните на полосы. Оттенок, который не будет виден на коже, и есть ваш. Смотреть нужно при естественном освещении», — Ник Бэроуз.

«При использовании тональной основы цвет лица и шеи должен обязательно совпадать. Поэтому тестировать оттенки лучше всего по линии подбородка», — Джиллиан Демпси.

«Я советую покупать тональную основу в двух оттенках: одну, которая соответствует цвету вашей кожи, для маскировки недостатков и более светлую, чтобы расставить акценты — на подбородке, скулах и спинке носа», — Эй Джей Кримсон.

«Для съемки подберите полупрозрачную матовую основу и сияющий праймер. Такая комбинация даст красивый эффект, который будет отлично смотреться на фото», — Ник Бэроуз.

Посмотрите на мир через голубые очки

Вставили спички в глаза? Теперь старательно удерживайте взгляд на небесной синеве за окном. Говорите, что в 5 утра в декабре у вас дефицит голубого неба? С вечера оставьте на тумбочке открытый GEO с фото бескрайнего Индийского океана, и любуйтесь им сразу после звонка будильника.

Дзен и медитация здесь не причем.

По данным Центра Изучения Света (Lighting Research Center), из всех цветов синий – единственный, который подает сигнал в мозг, что пора прекращать выработку мелатонина, гормона сна.

Но не только. Эти ребята выяснили, что природа запрограммировала каждое наше утро на плохое настроение. Как только мы открываем глаза, в кровь начинает поступать кортизол, гормон стресса. И поддерживается там от 30 минут до 1 часа!

Хотите больше радости? Посмотрите на небо, и ваш кортизол опустится на 70%.

Вопреки стереотипам, красные и оранжевые стимуляторы для пробуждения не подходят: организм чувствует себя обманутым и реагирует на них, как раненый бык на тореадора.

Домашние средства

Основой ухода является очищение, которое желательно проводить дважды в день. Оно включает в себя удаление косметики с помощью мицеллярной воды, а также более глубокое очищение кожи от загрязнений и жирного блеска с помощью пенки или геля.  

Далее переходим к тонику. Он освежит кожу, окажет тонизирующее воздействие, успокоит раздраженные участки и улучшит цвет лица. 

Если вы страдаете от регулярного появления высыпаний на лице, то стоит попробовать приготовить настойку из лекарственных трав. Шалфей, тысячелистник, ромашка, календула окажут противовоспалительное, успокаивающее и отбеливающее воздействие.  

Еще один важный шаг — нанесение крема, а затем сыворотки. Крем восстановит гидро-липидный баланс кожи, подарит коже ежедневную норму увлажнения. Сыворотки обычно направлены на решение популярных проблем кожи: увлажнение и повышение упругости, устранение акне и сужение пор, уменьшение пигментных пятен.  

Пару раз в неделю важно проводить качественную эксфолиацию кожи. Скрабы очистят кожу от омертвевших клеток, в результате чего она станет более гладкой

Пилинги на основе различных кислот (фруктовых, молочной) активизируют процесс клеточного обновления, способствуют улучшению микроциркуляции, вернут коже сияние и здоровый вид.  

Совсем недавно новую волну популярности обрели домашние маски, приготовленные на основе растительных ингредиентов. Так, например, огурец освежает и увлажняет кожу, морковь насыщает витаминами и улучшает цвет лица, а щавель оказывает антибактериальный эффект.   

Однако лучше не экономить и вместе с косметологом подобрать  качественную уходовую косметику, соответствующую типу кожи.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Как вылечить проблемную кожу

Косметолог должен выявить источник ваших проблем, а также подобрать способ, который наиболее подойдёт для их устранения. Для этого применяются разнообразные косметологические процедуры, а также методики. Кроме того, можно сходить на процедуры, которые замедлят старение.

Для получения заметного эффекта можно сходить на процедуры, для которых используется ботокс, либо же биогель. Если вам нужно разгладить морщины, то сходите на мезотерапию. В кожу будут сделаны инъекции. Мезотерапия подходит и для избавления от других проблем. Кроме того, дерматология и эстетическая медицина способна избавить вас от целлюлита, ожирения, варикозного расширения вен.

В косметологии существует большое количество методик, которые направлены на то, чтобы избавить от разнообразных проблем. Если проблемы не особо серьезные, то можно посетить процедуру пилинга. На этой процедуре с вашего лица уберут омертвевшие клетки, начнут расти новые. Лифтинг поможет восстановить тонус кожи, убрать увядание, омолодить человека.

Современная косметология способна избавить вас не только от проблем с кожей, но еще и убрать родинки, рубцы, бородавки.

8 ПРИЧИН ВЫЛЕЧИТЬ КОЖУ В КЛИНЕКЕ ДОКТОРА КОРЧАГИНОЙ

Без боли и страха к лечению

Используем только сертифицированные препараты и аппараты

Приятные цены

В нашей клинике очень демократичные цены и постоянно обновляются скидки

Качество

Удобный график работы. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Чуткий и внимательный персонал.

Индивидуальный подход

Мы составляем индивидуальный план омоложения для каждого пациента

Квалифицированные специалисты

Квалифицированные специалисты работающие по методикам др. Корчагиной Елены Анатольевны!   9 врачей из них — 2 кандидата наук и 3 врача первой категории.

Спецпредложения

Для постоянных клиентов мы разработали систему акций и скидок

Расположение клиники

Удобное расположение клиники, с хорошей транспортной доступностью

Парковка

Для всех пациентов бесплатная парковка

Советы 50-летним и старше

В таком возрасте кожа становится наиболее чувствительной и требует к себе специального ухода. Эксперты рекомендуют применять натуральную косметику с щадящим действием на хрупкую кожу.

В 50-55 лет следует проводить различные косметические процедуры, направленные на омоложение кожи. Подобные процедуры позволяют запустить резервные возможности дермы и поддерживать стабильность ее тонуса.

К 50 годам не стоит подвергать себя большим физическим
нагрузкам. Особого внимания заслуживают водные процедуры. Не обязательно ходить
в сауну, принимать загар под лучами солнца, достаточно посещать бассейны.

Женщина всегда будет привлекательной и ухоженной, если с
молодых лет научится заботиться о себе каждый день. Ее не должны останавливать жизненные
обстоятельства, нехватка денег, времени. Пусть ежедневный уход за своим внешним
видом станет обязательной и выполнимой задачей.

Как подкорректировать макияж в течение дня

«Вместо пудры в течение дня я рекомендую использовать матирующие салфетки для лица. Так вы не рискуете к вечеру выглядеть словно жертва макияжа», — Мин Мин Ма, визажист певицы Граймс и актрисы Мии Васиковской.

«Многие предпочитают заново наносить макияж вечером, но я советую слегка освежать его в течение дня, например, с помощью тональной основы в формате спрея. Мне нравится Molecular Saviour Toner Mist Allies of Skin. Это помогает активизировать пигменты в тональном креме, а кожа при этом выглядит прекрасно», — Эйдан Кио, визажист агентства Honey Artists.

«Перед тем как подкорректировать макияж тональной основой, нанесите с помощью кисти для тонального крема немного увлажняющего средства на все лицо», — Мэри Филлипс.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Фото: Getty Images

Почему кожа лица теряет упругость

Упругость кожи снижается с возрастом. Процессы начинаются еще в 25-30 лет. В климакс (+/- 50 лет), когда в организме женщины падает уровень эстрогена, они ускоряются. Кожа становится дряблой и тонкой, покрывается морщинами, обвисает.

Можно по-разному пройти этот путь длиной в четверть века, когда предпосылки для старения кожи уже есть, но гормоны еще не вынесли свой приговор «Отсутствует репродуктивная функция, нет смысла быть привлекательной для партнера».

Как этот путь пройдешь ты, на 99% зависит от тебя самой, твоего образа жизни и привычек. Можно в 35 лет выглядеть на 50, и наоборот. Сама выбирай, как тебе больше нравится.

Какие факторы влияют на потерю кожей лица упругости?

1. Нарушение осанки

   Как связана твоя осанка и упругость кожи лица? Очень прочными связями. Нарушение осанки – это сутулая спина, скрюченные плечи, выдвинутая вперед голова, зажатая и укороченная шея. И вся эта конструкция из хронически напряженных и задубевших мышц мешает крови приливать к лицу, лимфе – стекать с него, лицевым мускулам – находиться в здоровом тонусе.

   Кожа становится дряблой, обвисает на щеках и веках, образуется второй подбородок, овал лица уплывает вниз.

2. Избыток ультрафиолета

   Увлечение загаром (солнце, солярий) приводит к фотостарению кожи. Оно бьет сразу по нескольким фронтам, но на потере упругости кожи сказывается, в основном, удар по коллагену и эластину. Ультрафиолет проникает в дерму, способствует образованию свободных радикалов, которые, в свою очередь, разрушают коллагеновые и эластиновые волокна.

   По одной из версий, кожа на 70% стареет не от возраста, а от воздействия на нее солнечных лучей. Их вредное влияние накапливается в организме чуть ли не с детства.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

3. Чрезмерные физические и психические нагрузки

   Стрессы, переутомления, нервное истощение, нехватка сна, физическое перенапряжение – все это предпосылки для того, чтобы лицо осунулось.

4. Неправильное питание

   Твоей коже вредит «пищевой мусор», переедание, агрессивные диеты, нехватка питательных веществ, клетчатки, витаминов, минералов.

5. Дефицит жидкости

   Чтобы влага задерживалась в дерме, нужно не только достаточное количество качественной гиалуроновой кислоты, но и бесперебойный источник воды. В организм жидкость поступает в виде напитка. Если недостаточно пить чистой воды (менее 2 литров в сутки), кожа станет сухой и дряблой.

6. Курение и алкоголь

   Никотин, смолы, спирт отравляют кожу токсинами, высушивают ее и лишают защитных свойств. Это касается и сигаретного дыма: пассивное курение тоже крадет молодость у твоего лица.

   Кожа становится тонкой и сухой, как папиросная бумага. Упругость – это способность противостоять механическому воздействию. Сомни такую бумагу – она обратно уже не расправится.

7. Дефицит физической активности

   Движение – это не только жизнь, но и молодость. Нехватка движения – это замедление кровообращения, ухудшение метаболизма, плохая регенерация клеток и потеря кожей упругости.

8. Резкие колебания массы тела

   Набрала вес – кожа растянулась, похудела – кожа обвисла.

9. Гормональные нарушения

   От «гормона красоты» – эстрогена – зависит выработка фибробластов и синтезирование с их помощью коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Если уровень женских гормонов падает, кожа теряет свои «молодые» характеристики. Естественным образом количество эстрогенов снижается после менопаузы, но гормональные сбои могут произойти и в репродуктивном возрасте.

10. Плохая экология и агрессивные природные факторы

    Кроме солнца, коже также вредит грязный и сухой воздух, мороз, ветер, пыль.

11. Карательная косметология

    Любое внешнее вторжение – хирургические методы, нити, инъекции ботокса, контурная пластика – это стресс для кожи. Кроме того, ткани отучаются трудиться самостоятельно. Когда эффект от процедуры спадает, наружу вырываются все негативные процессы, которые происходили внутри. Кожа становится вялой, дряблой, тонкой, сухой, морщины и заломы множатся и усугубляются.

12. Неправильный косметический уход

    Если кожа не получает достаточного очищения, увлажнения и питания, она стареет раньше времени. Также испытанием для нее является злоупотребление декоративной косметикой.

13. Патологии

    Состояние кожи может ухудшаться из-за нарушений в работе нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Мы насчитали 13 основных причин потери кожей упругости. И это лучшая подсказка тем, кто хочет отсрочить и минимизировать старение своего лица.

Вопреки нумерологии предлагаем тебе сделать наш топ-13 базой для своей работы над собой, чтобы все несчастья и неудачи обходили твою кожу стороной.

Читай ниже, в каких направлениях тебе двигаться.

Реабилитация после филлинга

• В ходе процедуры уже обработанные зоны обрабатываются льдом – это позволяет избежать осложнений и активизировать регенерацию тканей.
• В течение недели после введения препарата нужно постараться вообще избежать прикосновений к лицу без необходимости, не использовать декоративную косметику, спать очень аккуратно, на спине (не лицом вниз) – соблюдение этих рекомендаций позволяет исключить риск развития гематом, появления отеков.
• В течение 4-5 дней после процедуры и за 7 дней до нее не следует принимать медикаменты, которые разжижают кровь, чтобы не спровоцировать появление гематом.
• В течение двух недель после не следует посещать солярий, бассейн, сауну, баню, спортзал – места, где есть риск занести инфекцию в места уколов.
• В течение месяца после не следует проводить аппаратные косметические процедуры.
• В некоторых случаях после инъекций следует провести несколько сеансов массажа лица, чтобы обеспечить лучшее распределение препарата под кожей – такой массаж должен делать только профессионал. О необходимости массажа сообщит специалист после введения инъекций.

Появление гематом – это нормальное, довольно распространенное явление; чтобы как можно быстрее от них избавиться, зоны коррекции следует регулярно обрабатывать специальными мазями и кремами по рекомендации врача.

Чтобы реабилитация прошла быстро и без осложнений, нужно внимательно следить за состоянием кожи, при любых нетипичных проявлениях обращаться к косметологу, не занимаясь самолечением. При соблюдении этих простых рекомендаций процедура будет безопасной и обеспечит ожидаемый результат.

Ощущения во время процедуры

Введение филлеров осуществляется под местной анестезией, но большинство препаратов не снимают болевые ощущения полностью. Степень выраженности зависит от конкретного организма – как правило, это вполне терпимый дискомфорт, и результат того стоит.

Существует единственный способ полностью снять болевые ощущения – использовать проводниковую анестезию, но этот метод не всегда применим.

Вне зависимости от метода анестезии в местах инъекций несколько дней может ощущаться легкая болезненность.

Введение препарата занимает от 15 минут до часа, в зависимости от зон коррекции и индивидуальных особенностей организма.

Обувь

В этом сезоне непременно нужно обзавестись хотя бы двумя парами из предложенных вариантов:

• классические лодочки на тонком, высоком каблуке;
• удобные, мягкие лоферы;
• высокие сапоги;
• туфли с «животным» принтом, под кожу змеи или под окрас хищников.

Если такой возможности нет, то запомните, что каблук придает завершенность любому образу. Женщина, выбравшая обувь на высоком каблуке, всегда будет выглядеть выигрышнее, чем те, кто решил надеть кеды, кроссовки или лоферы.

Фото: Getty Images
Фото: Getty Images
Фото: Getty Images

Включите фантазию. Подберите к базовым вещам несколько стильных аксессуаров, шарфиков, платков, — и вы сможете соперничать своим внешним видом с самыми продвинутыми и состоятельными селебрити.

Какие типы кожи наиболее расположены к возникновению проблем

Проблемы с кожи могут как быть постоянными, так и пропадать через время. Постоянные проблемы с кожей понижают самооценку человека, портят ему настроение. Если кожа комбинированная, то высыпания и другие проблемы появляются на ней менее часто, чем на других типах. У жирной и сухой кожи часто бывают проблемы.

Жирная кожа наиболее часто бывает у брюнеток, а также у молодых девушек. У такого типа кожи есть свои плюсы. Стареет она позже, чем остальные типы, морщины появляются не так быстро. Однако, обычно такая кожа блестит, на ней появляются черные точки и прыщи. Особенно такая кожа подвержена высыпаниям во время полового созревания, а также в те моменты, когда уровень гормонов в организме изменяется.

Сухая кожа не отличается жирным блеском. Ей не хватает кожного сала. Часто на ней появляются шелушения, она выглядит сухой. Внешние факторы на такую кожу действуют очень сильно. На ней часто появляется раздражение, покраснение, сыпи. Если умыться плохой водой, то кожа стянется, будет очень некомфортно. Для такой кожи нужно тщательно подбирать уходовые средства, так как велика вероятность развития аллергии.

Запишитесь на консультацию по тел: +7 (495) 430-01-77 При записи онлайн вы получаете не только скидку на услугу, но и индивидуальную консультацию у ведущего специалиста!

Запишись онлайн 5% скидка

Кожа

Чтобы выглядеть свежо без косметики, надо позаботиться о коже лица, само собой. Для этого нужно иметь в арсенале:

• Скраб для лица
• Крем дневной и ночной (в зависимости от типа кожи)
• Тоник
• Мицелярную воду
• Увлажняющий спрей для лица

Итак, это минимальный набор. Не забывайте очищать лицо скрабом хотя бы раз в неделю, подбирайте подходящий крем, очищающие средства и увлажняйте кожу в течение дня. И пейте побольше воды! 

Если вдруг на лице появится прыщик или темные круги под глазами, конечно, стоит иметь под рукой консилер. А если кожа у вас жирная — то транспарантную матирующую пудру. А если кожа выглядит немного тусклой в межсезонье или зимой, можете нанести немного хайлайтера, чтобы оживить лицо.

Знаете, что еще нужно добавить? Уход за растительностью на лице. Нет, не пропускайте этот абзац. Многие женщины просто не замечают или не хотят замечать волоски в носу, усики над верхней губой и густой пушок на щеках. Это вас не красит, но делать вид, что проблема не существует, это не выход. Выбирайте подходящий способ борьбы с волосками на лице — и вперед.

Что это такое

 Дисморфофобия (на английский манер BDD) – это, в научном понимании, патологическое состояние, когда индивид чрезвычайно недоволен своей внешностью, выдумывает несуществующие дефекты или определенную особенность собственного тела преувеличивает, «обвиняя» в уродстве.

Специалисты утверждают, что дисморфофобия обычно идет рука об руку с другими расстройствами: обсессивно-компульсивным, тревожными, ипохондрическими, шизотипическим, шизофренией, психопатиями.

BDD имеет множество синонимов: психоз безобразной внешности, паранойя уродства, дисморфическая тревога, бредовые идеи телесного безобразия, асимметричности и деформации.

Дисморфофобию также называют синдромами:

• Квазимодо – в честь главного героя романа Виктора Гюго «Собор Парижской Богоматери», горбатого звонаря, чье тело с головы до пят было искажено, а левый глаз обрамляла большущая бородавка. Когда женщина, которой подкинули младенца, увидела его, то едва не лишилась рассудка;
• Сирано де Бержерака – исторической личности, ставшей литературным персонажем.  Он имел огромный нос, благодаря которому его имя стало нарицательным и обозначало всех людей с большим носом. Стесняясь такой особенности, Бержерак так и не решился признаться в любви своей возлюбленной;
• Ван Гога – желанием нанести себе увечье или требованием произвести на себе хирургическую операцию.

Недостатки использования филеров

Как и любое медицинское вмешательство, инъекции филеров имеют и некоторые недостатки. К ним относят:

• результат сохраняется не очень долго (до 18 месяцев);
• высокую стоимость препаратов;
• риски развития аллергических реакций и образования пигментных пятен в местах инъекций.

Однако все эти недостатки весьма условны. Секрет вечной молодости, увы, пока не изобрели, и любые процедуры и операции дают только временный эффект. При необходимости, процедуру по введению филеров можно повторять ежегодно.

Хорошие препараты стоят дорого, однако введение филеров обойдется намного дешевле, чем услуги пластического хирурга.

И, наконец, любые риски, связанные с проведением инъекций, можно свести к минимуму, если ответственно подойти к выбору клиники и врача-косметолога, который будет проводить процедуру.

Процедуры для тела

Жировые складки на теле, целлюлит не являются признаком ухоженности, надо следить за весом. Желательно посещать фитнес-центры, спортивные секции, ходить на плавание в бассейн.

Сбросить лишние килограммы можно в домашних условиях. Надо больше двигаться, выполнять физические упражнения в соответствии с возрастом.

В целях очищения кожи тела убирают излишний волосяной покров
на ней. Применяют различные средства для душа, скраб. Кожу тела увлажняют при
помощи лосьона либо крема.

Правильный выбор нарядов, обуви и украшений

У каждой женщины, девушки индивидуальный стиль одежды,
обуви. Гардероб должен состоять из удобных, практичных вещей для повседневной
носки, выходных, деловых нарядов. Одежда, аксессуары могут быть приобретены год
назад, но должны выделяться чистотой и безупречным видом.

Выглядеть ухоженной помогает правильно подобранная к фигуре
одежда, обувь, бижутерия. Украшений не должно быть в избытке, это признак
безвкусицы. Достаточно одного браслета, кольца и серег. Здесь неважны модные
тенденции.

Надо носить наряды, подчеркивающие достоинства фигуры и
скрадывающие ее недостатки. Все это помогает добиться создания привлекательного
образа.

Свой аромат духов

Ухоженность, женственность девушке придает недешевый парфюм.
Допускаются легкие, ненавязчивые ароматы духов. Они должны быть качественными,
выбираться в соответствии с возрастом, образом и настроением женщины.

Для ежедневного ухода за собой одной девушке требуется в
среднем 30 минут, а другой — более часа, чтобы выглядеть ухоженной на 100% с
утра. За это время она делает маникюр, приводит в порядок волосы, наносит
макияж, подготавливает наряды и аксессуары. Вопрос времени — это »техническая»
проблема.

Одни дамы тратят огромные суммы на косметические средства,
другие — не могут позволить себе такого удовольствия, но стараются выглядеть
эффектно без больших затрат. Женщин волнуют другие моменты: как выглядеть
привлекательно в 30, 40 или 50 лет? Существуют ли различия по ежедневному уходу
за внешностью в определенном возрасте?

Какие процессы происходят в коже при потере упругости

Молодая кожа – эластичная и упругая. При механическом воздействии она не деформируется. Если ее сдавить или растянуть, она сохранит свою структуру без повреждений (эластичность) и быстро вернется в исходную форму (упругость).

Благодаря чему это происходит?

За упругость, эластичность, прочность кожи отвечает дерма – ее опорный слой, который находится между эпидермисом и подкожно-жировой клетчаткой. Дерма представляет собой соединительную ткань, которая состоит из коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Эти вещества – основные составляющие молодости кожи. Коллаген и эластин – белки, которые формируют естественный каркас в виде переплетающихся между собой волокон. Гиалуроновая кислота создает для них влажную среду.

• Коллагеновые волокна работают, как пружинный каркас матраса: возвращают ткани в исходную форму после сдавливания.
• Эластиновые волокна идут по диагонали под разными углами и таким образом скрепляют дерму, удерживая ее компоненты от разъединения.
• Гиалуроновая кислота обеспечивает увлажненность кожи, что тоже необходимо для гладкости и упругости. Она помогает влаге задерживаться в коже в виде своеобразного геля. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна притянуть и удержать до 10 молекул воды в межклеточном пространстве, чтобы та не выходила вся наружу (через поры кожи мы теряем до полулитра жидкости в день). Кроме того, гиалуроновая кислота защищает от токсинов.

Но с годами структура дермы нарушается. Что к этому ведет?

• Замедляется кровообращение, ухудшается доставка кислорода и питательных веществ к клеткам кожи, в них нарушается обмен веществ.
• Страдает лимфоциркуляция, в тканях лица скапливается лишняя жидкость, оно припухает, кожа становится рыхлой.
• В какой-то момент подключается гормональный фактор: сокращается уровень эстрогенов – «гормонов красоты». От них напрямую зависит количество фибробластов – клеток, которые участвуют в синтезе коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Все это отражается на коже:

1. В дерме ухудшается обновление коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты (из-за сокращения числа фибробластов).

   Качество имеющихся волокон ухудшается. Эластин становится хрупким и ломается, коллаген утрачивает свои свойства.

   Результат: кожа теряет упругость, эластичность, прочность, способность удерживать влагу, оказывается беззащитной перед токсинами.

2. Кроме гиалуроновой кислоты за влажность кожи и ее защиту от окружающей среды отвечает гидро-липидная мантия. Это пленка, которая покрывает верхний слой кожи. Она состоит из продуктов деятельности сальных и потовых желез (располагаются в дерме). С годами этот водно-жировой слой истончается, поскольку падает активность желез.

   Результат: сухость и обезвоженность.

3. Изменения происходят и в самом глубоком слое кожи – подкожно-жировой клетчатке (гиподерме). Он становится тоньше, при этом площадь кожи остается прежней, то есть часть покровов оказывается «лишней».

   Результат: дряблость кожи.

4. Кроме того, дерма пронизана кровеносными и лимфатическими сосудами, нервными окончаниями, сальными и потовыми железами. От ухудшения их состояния также зависит потеря упругость кожи.