Морщины на лице: как ухаживать за кожей и избавиться от морщин

Рецепты домашних масок с пчелиным воском

Рецепты масок предусматривают использование пчелиного воска и других компонентов, которые совсем несложно отыскать дома. Цель этих процедур – сделать кожу красивее и здоровее.

Маска с глицерином

Состав:

воск пчелиный – 1 ч. л.
глицерин и персиковое масло – каждого по 2 ч. л.

Воск растопить и смешать с другими ингредиентами. Если коже не хватает питания и увлажнения, эта косметическая процедура поможет решить эти проблемы.

Тонизирующая и очищающая маска из пчелиного воска

Ее приготовление потребует минимум ингредиентов и времени. Пчелиный воск следует растопить на пару и теплым нанести на кожу

После затвердения маску осторожно снять

Маска для чувствительной кожи

Нам потребуется:

морковный сок, оливковое масло (или любое другое) – по 2 ч. л.
воск – 1 ч. л.

Воск растопленный смешиваем с соком и маслом. Маска готова. Остается нанести ее и оставить минут на 20 на лице.

Питательная маска с пчелиным воском

Состав:

Аскорутин (порошок витамина С) – 5 г
воск – 15 г
масло жожоба – 5 мл

Маска, приготовленная из подогретого масла и воска с добавлением витамина С, дарит коже упругость и мягкость, восполняет дефицит витаминов, уменьшает количество морщинок и микротрещин.

Рецепт №1

масло авокадо (или оливковое) – 2 ч. л.
мед – 2 ч. л.
воск пчелиный – 1 ч. л.

Теплый воск перемешивается с остальными компонентами, наносится на лицо и выдержится рекомендуемое время (20 минут).

Рецепт №2

воск – 10 г
крахмал – 5 г
оливковое масло – 5 мл

Схема приготовления маски аналогична. Через 30 минут с лица удалить остатки маски.

Рецепт №3

простокваша – 10 мл
воск – 10 г
масло пшеницы – 15 капель

В слегка подогретую простоквашу добавить теплое масло и жидкий воск. Смесь распределяется на коже плотным слоем и оставляется на ней примерно в течение часа.

Маска с ланолином на основе пчелиного воска

Состав:

воск – 1 ч. л.
масло пшеницы – 1 ст. л.
ланолин – 1 ч. л.
смесь сока лимона, картофеля и моркови – 1 ст. л.

Жидкий воск смешиваем с маслом и ланолином, добавляем смесь соков. Маска готова.

Маска для увядающей кожи

Нам потребуется:

масло зародышей пшеницы, мед, воск – по 1 ч. л. каждого
масло шиповника – 1 ст. л.
сок лимона (для жирной кожи) или сок из лука – 2 ст. л.

Маска, приготовленная из этих ингредиентов, эффективна при стареющей коже. В расплавленный воск добавляем все остальное. Снимаем через полминуты с огня и взбиваем миксером. Маска готова. Наносим на лицо минут на 30. Этого времени достаточно, чтобы смесь впиталась. Остатки удалить салфеткой.

Маска из воска пчелиного для сухой кожи

Для приготовления этой маски понадобится:

сметана – 5 г
воск – 15 г
витамин Е – 5 мл

Теплый воск необходимо взбить со сметаной (свежей), добавить капельку ароматического цветочного масла и витамин Е. Нанести теплую массу минут на 40. Затем удалить ватным диском.

Маска для нормальной кожи

Состав:

воск пчелиный, сок лимона, масло жожоба – по 1 ч. л.
мед – 1 ст. л.

Смешав жидкий воск с остальными компонентами, получим густую массу, которую наносим на лицо на 20 минут. Смываем и наслаждаемся хорошо увлажненной, мягкой и гладкой кожей.

Маска с пчелиным воском от прыщей

Косметическое средство, приготовленное по этому рецепту, содержащее такие природные компоненты, как воск (10 г), 5 г белого угля и грейпфрут (5 мл), нормализует работу внешних желез, очищая сальные протоки, уменьшая воспаление и не пересушивая эпидермис.

В жидкий воск добавляется свежий сок и порошок сорбента. Перед нанесением лечебной маски кожу очищаем и распариваем. Смесь наносится тонким слоем минут на 30. После чего кожу следует протереть борным спиртом.

Очищающая маска

Маска применяется для очистки пор и отбеливания кожи при пигментации. Для ее приготовления нам потребуется:

отвар ромашки – 15 мл
воск – 10 г
эфирное масло имбиря

Горячий воск смешать с травяным отваром (предварительно процедив его), взбить миксером и добавить эфирное масло.

Вот так просто и без особых хлопот можно заботиться о красоте своей коже круглый год в домашних условиях. Хотя, разумеется, найти хорошие косметические препараты для ухода за кожей, приготовленные на основе воска, можно и в косметических магазинах. Но это уже дело вкуса.

Источник

Основные компоненты и их особенности

Как правило, большинство рецептов приготовления домашнего крема содержат в себе 3 основных компонента — растительное масло, эфирное масло и, конечно, пчелиный воск. Почему специалисты рекомендуют использовать именно эти элементы и чем они полезны?

Крем из пчелиного воска

Пчелиный воск. Обладает, в первую очередь, защитными свойствами — за которые он и прославился. С древности его использовали для защиты ран от занесения инфекций, а также для их быстрого лечения. Но кроме того, именно пчелиному воску приписывают омолаживающие свойства: крем на подобной основе — отличный вариант для смягчения кожи и разглаживания морщин.
Растительные масла. Следующий важный компонент — растительное масло. Оно помогает крему приобрести его особенную кремообразную консистенцию. Но кроме этого, в соответствии с тем, какое масло будет подобрано, можно отметить и дополнительные функции. Например, кокосовое масло обладает растительными насыщенными жирами, помогает естественным образом питать кожу и ухаживать за ней.
Эфирные масла. Многие ошибочно думают, что главное в эфирном масле — это приятный аромат. Безусловно, данный компонент повлияет на запах вашего крема, однако, кроме этого, и добавит ему полезных свойств

Так, например, масло розы увлажняет и питает кожу, а сандала омолаживает.
Обратите внимание, что по желанию возможно добавить несколько капель эфирных масел в любой свой крем для лица. Это только обогатит его полезными свойствами и добавит приятного аромата.

К выбору наиболее подходящих компонентов для крема следует относиться очень тщательно. Лучше подобрать их под свой тип кожи. Например, более жирные масла прекрасно подойдут для сухого типа кожи, а небогатые жирными кислотами масла прекрасно дополнят средства для жирной кожи.

Чем полезен пчелиный воск: применение продукта в народной медицине и косметологии.
Как приготовить мазь из пчелиного воска и желтка: https://uleypchel.com.ua/chudo-maz-na-osnove-pchelinogo-voska-i-zheltka-kak-prigotovit-otzyivyi

Усилители проницаемости кожи

Трансдермальный массоперенос осуществляется за счет пассивной диффузии АС, поэтому его можно интенсифицировать при повышении концентрации АС в ТС, а также увеличения проницаемости рогового слоя, для чего используют вещества, обратимо модифицирующие структуру рогового слоя и, как следствие, ослабляющие его барьерную функцию . Такие вещества называют усилителями проницаемости кожи.

Наиболее часто встречающиеся типы УП кожи представлены в таблице 1. Для некоторых дифильных веществ в этой таблице приведены значения гидрофильно-липофильный баланс (ГЛБ), характеризующего степень их липофильности. Следует отметить, что в данном обзоре ионогенные поверхностно-активные вещества, несмотря на их способность эффективно увеличивать проницаемость кожи (например, анионный лаурилсульфат натрия и катионный бромид цетилтриметиламмония), исключены из рассмотрения, поскольку вызывают раздражение кожи . Гипоаллергенность неионогенных ПАВ обычно объясняют тем, что критическая концентрация мицеллизации (ККМ) у них обычно намного ниже, чем концентрация у ионегенных ПАВ .

Таблица 1. Основные типы усилителей проницаемости кожи, классифицированные по химической структуре на основании обзоров

Тип УП	Типичные примеры
Вода	вода*
Сульфоксиды	диметилсульфоксид, децилметилсульфоксид (ГЛБ = 10,2**)
Терпены, терпеноиды и эфирные масла	лимонен, ментол, карвон, эвкалиптовое и скипидарное масла
Пирролидоны	2-пирролидон, N-метил-2-пирролидон, N-гексил-2-пирролидон (ГЛБ = 13), N-додецил-2-пирролидон (ГЛБ = 10,1)
Капролактамы	лаурокапрам (ГЛБ = 9,2) и его производные
Жирные спирты	этанол, гексанол (ГЛБ = 6), октанол (ГЛБ = 5,1), деканол (ГЛБ = 4,2), додеканол (ГЛБ = 3,2)
Жирные кислоты	каприновая (ГЛБ = 4,8), лауриновая (ГЛБ = 3,9), олеиновая (ГЛБ = 1)
Гликоли	пропиленгликоль, полиэтиленгликоль 400
Сложные эфиры одноатомных спиртов и жирных кислот	этилацетат, лауриллактат (ГЛБ = 4,4), метиллаурат (ГЛБ = 3,4), цетиллактат (ГЛБ = 2,5), изопропилмиристат (ГЛБ = 1,5), изопропилпальмитат (ГЛБ = 0,6)
Сложные эфиры глицерина и жирных кислот	глицерилмонокаприлат (ГЛБ = 7,1), глицерилмонолаурат (ГЛБ = 5,2), глицерилмоноолеат (ГЛБ = 3,4)
Сложные моноэфиры ангидросорбита и жирных кислот (сорбитаны)	cорбитанолаурат (ГЛБ = 8,6), сорбитанопальмитат (ГЛБ = 6,7), сорбитаноолеат (ГЛБ = 4,3)
Полиоксиэтилированные сорбитаны	полиоксиэтилированный (20) cорбитанолаурат (ГЛБ = 16,7), полиоксиэтилированный (40) cорбитанопальмитат (ГЛБ = 15,6), полиоксиэтилированный (80) cорбитаноолеат (ГЛБ = 15,0)
Полиоксиэтиленалкиловые эфиры	моноэтиловый эфир диэтиленгликоля (транскутол), полиоксиэтилен (23) лауриловый эфир (ГЛБ = 16,9), полиоксиэтилен (10) цетиловый эфир (ГЛБ = 12,9), полиоксиэтилен (20)цетиловый эфир (ГЛБ = 15,7)
Триблоксополимеры окиси этилена и пропилена	полоксамер 182 (ГЛБ = 7), полоксамер 188 (ГЛБ > 24), полоксамер 407 (ГЛБ = 22)

*Жирным шрифтом отмечены УП кожи, являющиеся растворителями.**Значения ГЛБ взяты из .

Неионогенные ПАВ обладают большей солюбилизирующей способностью гидрофобных АС, нежели ионогенные ПАВ , поскольку имеют очень низкие значения ККМ (~ 10-5–10-4 М), что гарантирует сохранение мицелл (носителей АС) при доставке в организм, когда происходит существенное (в 60–100 раз) разбавление. Кроме того, использование неионогенных ПАВ в медицине и косметологии обусловлено их стабильностью, биосовместимостью и минимальным связыванием с белками. Полиоксиэтилированные неионогенные ПАВ, в частности, отличает чрезвычайно низкая гемолитическая активность .

Повышение проницаемости кожи под действием УП в основном определяется модифицированием структуры рогового слоя :

за счет дезорганизации межклеточной высокоупорядоченной матрицы вследствие разжижения липидных бислоев при внедрении в них УП, либо при растворении и экстракции липидных компонентов,
за счет взаимодействия с внутриклеточными белками, приводящего к набуханию или даже деструкции корнеоцитов.

Диагностика

При системном проявлении аллергических реакций на воздействие холода пациенту требуется медицинская помощь. Для этого нужно обратиться к терапевту или врачу-аллергологу.

Обычно пациент уже сам замечает, что негативные изменения на коже напрямую связаны с холодом. Для диагностики имеют значение описание симптомов пациентом и результаты проведенного специального теста. Он предусматривает проверку реакции кожи на воздействие холода (кусочка льда).

Для того, чтобы исключить другие возможные аллергены, а также наличие инфекционных заболеваний, пациенту назначают аллергические пробы и общие анализы.

Этапы выполнения холодной парафинотерапии

Как и любая процедура, холодная парафинотерапия состоит из нескольких последовательных этапов, каждый из которых является логическим продолжением предыдущего. Суть их заключается в следующем:

Дезинфекция;
Очищение кожи;
Эксофолиация;
Нанесение увлажняющего или питательного крема с активными компонентами;
Нанесение крема-парафина или парафиновой маски;
Нанесение питательного крема для фиксации полученного результата.

В разных линейках косметики первые этапы могут объединяться, когда дезинфицирующий гель имеет одновременно и очищающий эффект.

Рассмотрим этапы выполнения по шагам на примере линейки продукции марки Aravia российского производства.

Первый этап — очищение и обезжиривание кожи

На этом этапе холодной парафинотерапии используется «Тоник для очищения и увлажнения». Мастер распыляет его несколькими нажатиями на руки клиента, распределяет, и сухой салфеткой снимает остатки.

Второй этап – глубокое очищение, скрабирование

Используется скраб для подготовки к парафинотерапии мелкого или среднего помола. Чтобы набрать его из большой упаковки, потребуется деревянный одноразовый шпатель. Необходимое количество скраба отделяется от общей массы, а затем этим же шпателем или пальцами наносится на руки клиента и хорошо распределяется мягкими массажными движениями. После воздействия удаляем остатки скраба одноразовой салфеткой.

Задача – снять с поверхности кожи ороговевшие клетки, чтобы обеспечить полноценное питание рук во время процедуры холодной парафинотерапии.

Большим плюсом скраба в линейке Aravia является его легкая кремовая текстура. Скраб необходимо втирать практически до полного впитывания, как крем, а затем снять уже почти сухие частички сухой или влажной салфеткой.

Многие мастера после применения этого скраба дополнительно используют скраб-скатку. Он удаляет все отмершие клетки эпидермиса и позволяет перейти к дальнейшему нанесению крема с идеальной поверхностью рук.

Третий этап – интенсивный уход

Выполняется с помощью косметических сливок «Питательный уход» марки Aravia. От общей массы в большой емкости отделяется необходимое количество сливок одноразовым шпателем, а затем наносится и равномерно распределяется на коже рук массажными движениями.

Сливки можно заменить любым питательным плотным кремом с натуральными маслами. Не рекомендуется использовать дешевый крем, который образует пленку на поверхности кожи. Так парафин не сможет оказать желаемое воздействие.

Четвертый этап – парафиновая маска или нанесение крем-парафина

Подготовительные этапы закончились, и пришло время наносить сам парафин. Он имеет плотную текстуру и носит название крем-парафин. Можно подобрать средство с различными ароматами и полезными добавками, в зависимости от исходного состояния рук и предпочтений клиента.

Крем-парафин также отделяется от общей массы в большой емкости одноразовым шпателем. На одну руку потребуется чайная ложка средства.

Перед нанесением его необходимо немного разогреть в ладонях, чтобы он подтаял, а затем распределить на коже рук или ног клиента плотным густым слоем. Необходимо хорошо проработать зоны между пальцами и у кутикулы.

Если ты используешь крем-парафин в домашних условиях, можно наносить его тонким слоем на ночь под полиэтиленовые перчатки, как маску, а затем утром смывать остатки. Руки преображаются после такого ухода.

Пятый этап – создание теплового эффекта

После нанесения крем-парафина руки помещаются в одноразовые полиэтиленовые перчатки или пакетики, а затем укутываются в махровые рукавички или оборачиваются махровым полотенцем. Время выдержки маски – 15-20 минут.

Остатки крем-парафина снимаются сухой салфеткой.

Шестой этап – нанесение увлажняющего крема

Теперь необходимо закрепить полученный эффект и нанести на руки крем-флюид

Он имеет легкую текстуру и хорошо, быстро впитывается в кожу, что очень важно в любое время года при предоставлении услуги в салоне. Клиент практически сразу же процедуры может отправлять по делам, и пленка на руках ли ногах, как от жирного питательного крема, не доставит ему неудобств

За и против

Холодный воск – это уникальный состав для депиляции, который выпускается в виде небольших бумажных полосок, оснащенных восковым слоем. Для удаления волос таким способом нет необходимости в нагревании, воск переходит в полужидкое состояние при прикосновении с человеческим телом. Главным преимуществом холодных восковых полосок для депиляции является удобство их применения. Не нужно готовить смесь, нагревать ее и равномерно распределять по телу. Достаточно приклеить полоску к необходимому участку тела и резким движением ее сорвать.

Холодный ваксинг также имеет следующие достоинства:

может применяться на любых участках тела;
простота и удобство процедуры;
доступность (полоски продаются в любом магазине косметики);
возможность провести эпиляцию в домашних условиях без посторонней помощи;
быстрое удаление волосков;
отсутствие нагревания и травмирования эпидермиса;
отсутствие аллергической реакции;
длительность результата (свыше 3-х недель).

При регулярном применении восковых полосок волоски становятся тоньше и светлее, скорость их роста значительно снижается. Но такой метод эпилирования имеет ряд недостатков:

выраженные болевые ощущения;
риск раздражения кожи;
возможно заражение при отсутствии личной гигиены;
после депиляции на коже остаются следы воска;
вероятность образования вросших волосков;
появление синяков и ссадин при неправильной фиксации полоски.

Холодный воск для депиляции не принесет желаемого результата, если его применять на толстых и густых волосках. Нередко после процедуры остается растительность, которую приходится дополнительно сбривать станком.

Лечение холодовой аллергии

Часто симптомы холодовой аллергии проходят без специального лечения и не представляют большого дискомфорта. Но при их регулярном повторении нельзя заниматься самолечением или ждать, что ребенок «перерастет» болезнь. К тому же, заболевание вызывает ухудшение качества жизни (при наличии сильного зуда) и чувство неудовлетворения внешним видом (при появлении высыпаний и красных участков кожи). В зимнее время такой человек ограничен в своих действиях, что не может не отобразиться на его эмоциональном состоянии.

Лечение аллергии на холод поможет преодолеть тяжесть симптомов и снизить риск их повторения в будущем.

В большинстве случаев аллергия на холод протекает в легкой или средней форме, когда пациент может лечиться в домашних условиях под наблюдением врача, соблюдая его рекомендации. Однако, свое патологическое состояние нельзя воспринимать слишком легкомысленно, лечение аллергии на холод должно осуществляться с учетом общего состояния самочувствия человека.

Схема лечения предусматривает:

назначение медикаментозных препаратов;
соблюдение правильного ухода за кожей;
изменение своих привычек и образа жизни;
своевременное выявление и лечение сопутствующих заболеваний;
обогащение рациона витаминами и полезными минералами.

Медикаментозное лечение предполагает назначение антигистаминных препаратов. На сегодняшний день в медицине используют препараты с антигистаминным эффектом трех поколений. Современные средства быстро снимают симптомы аллергии, не вызывая при этом побочных эффектов, привыкания и осложнений.

Важно, чтобы препараты не производили седативный эффект, иначе пациенту во время лечения холодовой аллергии будет сложно выполнять работу, требующую повышенной концентрации внимания.

Процедуры для губ в Москве

Поэтому в ситуациях, когда необходима помощь в восстановлении или коррекции губ, лучше обратиться в клинику доктора Корчагиной.

Мы предлагаем для вас только лучшие и эффективные процедуры:

увеличение и коррекция губ гиалуроновой кислотой – малоинвазивная инъекционная технология, основанная на введении филлеров с гиалуронатом; манипуляция помогает скорректировать форму губ, а также устранить сухость, шелушение и бледность губной каймы;
инъекции ботокса – уколы ботулотоксина блокируют мышечные сокращения, что позволяет сохранить кожу губ ровной без заломов и морщин;
контурная пластика губ – подкожное введение гелей-наполнителей обеспечивает увеличение, выравнивание контура губ, устранение кисетных морщин и складок в уголках рта;
перманентный макияж губ – татуаж выравнивает цвет, делает губы объемными и яркими, устраняя врожденные дефекты и мелкие недостатки.

Подбор оптимальной методики для восстановления губ осуществляется с учетом индивидуальных особенностей и состояния кожи пациента.

Чтобы записаться на консультацию и процедуры в клинику Корчагиной, напишите нам на сайте или позвоните по телефону.

Основные свойства и характеристики парафина

Малая температура, при которой происходит процесс плавления. Не следует экспериментировать с обычным воском от свечей для данной процедуры, т. к. температура, при которой он становится жидким, в разы выше, чем у косметического. Такие эксперименты могут привести к получению ожогов. Температура плавления косметического средства составляет всего 50-55 градусов, а показатель максимального нагрева 65 градусов, но такой горячий парафин следует наносить на кожу рук только поверх двух слоев теплого.
Повышенные параметры теплоемкости. Парафин косметического назначения отдает тепло медленно. Во время процедуры толстого воскового слоя и обертывания теплой тканью достаточно для того, чтобы сохранить температуру косметического средства около получаса. Данного времени вполне хватает, чтобы произошло увлажнение кожи на глубинных уровнях. Во время такой процедуры температура кожного покрова повышается не более чем на 2 градуса, а интенсивность кровообращения и процессов обмена веществ повышается на 15-20%.
Состав. Косметический воск проходит несколько процессов очистки, перед тем как поступить на прилавок, поэтому признается безопасным для человека. А чтобы парафинотерапия была еще более результативной, в ванночку с косметическим средством могут быть внесены следующие добавки:
1. Ароматические масла для того, чтобы совместить процедуру парафинотерапии и ароматерапии.
2. Морские водоросли, способствующие глубокому насыщению влагой кожи рук.
3. Ценными питательными маслами, которые напитают кожные покровы и восстановят жировую мантию.
4. Витаминный комплекс для омоложения и поднятия тонуса кожных покровов.
5. Экстракт различных растений для решения некоторых проблем кожи рук (перечная мята, алоэ, ваниль, календула и т. д.).
Способность к сжатию. Косметический парафин во время нагрева расширяется и при остывании происходит сжатие, что оказывает на кожу воздействие компрессией. Именно она позволяет улучшить отток крови в венах и лимфы, а также уменьшению отечности, приданию кожи эластичности и повышению ее тонуса.
Способность к окклюзии. Слой косметического вещества надежно удерживает влагу, образованную на поверхности кожи. Смыслом данного свойства является разрыхление верхнего слоя, влекущее полное раскрытие пор и проникновение в углубленные слои полезных веществ из самого воска, если он с добавками, и питательного крема, нанесенного на ручки перед парафином.

Виды парафинотерапии и методы нанесения косметического средства

Для проведения парафинового обертывания рук используются два вида парафина:

Горячий.
Холодный.

Для тех людей, которым по каким-либо причинам противопоказаны тепловые процедуры, а соответственно и воздействие горячего парафина, прекрасно подойдет холодный воск. Подобные противопоказания совершенно не являются поводом для отказа от парафинотерапии. Практически в любом салоне красоты таким клиентам будет предложена процедура, в которой горячий парафин будет заменен на холодный.

Холодный косметический воск не нужно нагревать, он плавится уже при комнатной температуре и обладает жидкой консистенцией. При производстве данной процедуры полностью отсутствует риск теплового воздействия, но при этом вся польза от подобной процедуры останется.

Косметическая процедура с применение холодного парафина рекомендована для беременных.

Помимо видов парафина, используемых при проведении косметической процедуры, различия могут составлять и методы его нанесения:

Полное окунание. Для реализации данного метода необходима специализированная электрованночка, производящая нагрев косметического вещества до необходимой температуры плавления и сохранять его жидкое состояние. Именно в емкость этого электроприбора клиент погружает свои ручки, обычно несколько раз, увеличивая количество слоев воска;
Нанесение с помощью кисти. При данном методе косметическое средство наносится на кожу рук при помощи кисти,которой воск распределяется равномерным слоем по всей поверхности;
Совмещенный метод нанесения. Такая процедура подходит для клиентов, кожа которых прекрасно переносит тепловое воздействие. При выполнении парафинотерапии данным методом на руки клиента погружением наносится около 3-х слоев воска, доведенного до температуры в 55 градусов, а после этого производят наслоение воска, разогретым до 65 градусов. Эффект от подобного покрытия воском будет в разы выше благодаря более сильному температурному воздействию.

Профилактика холодовой аллергии

Лучшая профилактика любого вида аллергии – это максимальное устранение аллергена из жизни пациента. Но в случае негативных реакций на холод сделать это нереально. В данном случае речь идет о создании условий, при которых риск негативного влияния минимален.

К профилактическим мерам относятся:

перед выходом на улицу наносить на кожу защитный крем, губы покрывать гигиенической помадой или специальным бальзамом;
максимально закрывать лицо и руки на морозе – использовать для этого шарфы, перчатки, теплые платки и шапки, в ветреную погоду голову дополнительно защищать капюшоном;
регулярно делать легкий массаж щек и носа;
исключить употребление холодных напитков как в зимнее, так и летнее время года;
следить за тем, чтобы в рацион входили продукты, богатые витаминами А, Е, группы В, железом, кальцием, цинком, калием, селеном;
следить за свои иммунитетом — заниматься спортом, проводить время на открытом (теплом) воздухе, при легких формах болезни осуществлять закаливающие процедуры;
регулярно пользоваться косметическими средствами с лечебным эффектом, предназначенные для чувствительной и сухой кожи;
регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы исключить развитие хронических заболеваний внутренних органов.

В сильные морозы, при температуре воздуха ниже 10-15 градусов, лучше не выходить на улицу без уважительной причины. Если симптомы аллергии на холод все же появились, следует незамедлительно принять назначенные врачом антигистаминные средства.