Чем укрепить ногти?
Ломкость ногтей говорит о нехватке витаминов группы В, поэтому перед тем, как выбрать, чем лучше укреплять ногти, приобретите в аптеке простой витаминный комплекс с витаминами В1, В2,В6, В12.Также для здоровья ногтей важен ретинол, йод, витамины С,D, Е, кремний, цинк. Введите в свой рацион продукты, богатые этими витаминами.
Быстро укрепить ногти помогут масла, специальные умные эмали, кремы, ванночки и маски, массажи. Возьмите на вооружение все способы, чтобы подобрать для себя несколько самых удобных и эффективных! Чем укреплять ногти в домашних условиях? Выбор за вами. Главное, чтобы выбранное средство приносило им только пользу.
Укрепление ногтей гелем
Вопреки мнению о том, что гелевые средства для маникюра портят ногтевую пластину, можно укрепить ногти гелем. Для этого лучше всего подходят биогели. Они уплотняют структуру ногтя, делают ее более гибкой и стойкой к повреждениям. Перед тем, как сделать укрепление ногтей гелем, подержите ноготки в полезной ванночке из отвара трав, морской соли и йода или других компонентов.
Масло для укрепления ногтей
Еще одна целебная процедура для ноготков – компрессы и маски с маслами. Какое масло укрепляет ногти? Эффективны масла абрикосовой и виноградной косточки, оливковое масло, а также масло чайного дерева, бергамота, мирры, чабреца, жожоба, касторка.
Масло чайного дерева для укрепления ногтей
Разогрейте на водяной бане 2 столовые ложки растительного или оливкового масла. Добавьте пару капель эфирного масла чайного дерева и жидкий витамин Е или А. Втирайте подготовленный раствор в ноготки перед сном каждый вечер. Такая ароматная маска — оптимальный вариант ухода за руками для тех, у кого совсем нет времени на домашние процедуры.
Укрепление ногтей витаминами
Без витаминов не возможно себе представить нашу жизнь. Они играют огромную роль и в укреплении наших ноготков. Так какие же витамины нам необходимы, чтобы ногтики были здоровыми и крепкими? И в чем же содержатся необходимые витамины?
Нет ничего полезнее, чем укрепление ногтей витаминами, которые можно получить через продукты питания
Витамин А
Это своеобразный барьер против различных грибковых заболеваний. А еще – это основа крепости ногтевой пластины. Найти его можно в печени, моркови, различных овощах и зелени.
Витамин С
Известная всем аскорбинка убережет ногти от старения и не даст пластине пожелтеть. Если этого витамина не достаточно в организме, то ноготки могут расслаиваться и ломаться. В черной смородине, репчатом луке и цитрусовых Вы найдете этот замечательный витамин.
Витамин Е
Играет важную роль в стимуляции роста наших ноготков и не дает грибковым инфекциям поражать ногтевую пластину. Налегайте на орехи, бобовые и растительные масла.
Наиболее полезны для ногтей: кальций, витамины А, Е, В
Витамины группы В
Благодаря этой группе в нашем организме лучше усваивается кальций. Очень важным для ноготков является В8 или Н витамин. Он синтезирует в нашем организме коллаген и кератин, которые в свою очередь придают твердость ногтевой пластине. Употребляйте как можно больше зелени, яиц и молока.
Как видите оздоровить и укрепить ногти можно как специальными средствами, так и изменением своего ежедневного рациона. Что из этого всего выбрать — решать исключительно Вам, но ни в коем случае не стоит оставлять свои ноготки в беде.
Что ухудшает состояние волос
Разрушающее действие на состояние шевелюры оказывают:
— Частые стрессы и физическое напряжение;
— Анемия (снижение уровня гемоглобина – белка, отвечающего за снабжение клеток кислородом);
— Гормональная перестройка или сбой (беременность, роды, отмена контрацептивов, климакс);
— Недостаток белка в рационе;
— Проблемы ЖКТ (при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта нарушается нормальное всасывание полезных веществ, и они не поступают к волосяным фолликулам);
— Эндокринные заболевания;
— Гиперандрогения у женщин – переизбыток мужских половых гормонов;
— Агрессивное воздействие окружающей среды (холод, палящее солнце);
— Недостаток витаминов и микроэлементов;
— Заболевания кожи головы (себорейный дерматит, микроспория, эритродермия);
— Генетическая предрасположенность;
— Частое мытьё головы;
— Курс антибиотиков.
Средство для укрепления ногтей Ноготок: применение
Эту отечественную фирму помнят еще наши мамы и бабушки. Но ассортимент этой фирмы постоянно обновляется. И укрепляющий лак для ногтей Ноготок получил уже немало положительных отзывов.
Он прекрасно укрепляет ногтевую пластину, защищает ее от внешних воздействий и механических повреждений. Можно сказать даже, что это средство полностью заменяет лак, так как имеет несколько оттенков, от почти прозрачного до насыщенного цвета.
Бюджетные средства для укрепления ногтей, такие как Ноготок или Christina показывают хороший результат
Наносится очень легко, как обычный лак. Благодаря своей правильной текстуре не растекается и быстро сохнет. Можно использовать как базовое покрытие, либо же как основной лак. На сайтах можно встретить массу отзывов об этом средстве.
Многих удивляет его низкая цена и достаточно хорошее качество. Входящие в его состав витамины и минералы делают ногти крепкими, здоровыми, аккумулируют их хороший рост. С этим средством Ваши ноготки всегда будут выглядеть ухоженными, а усилий, времени и денег Вы потратите сравнительно мало.
Оливковое масло
Или масло абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, авокадо…Любые масляные ванночки, компрессы и массажи – идеальное средство для ломких и сухих ногтей, а также ослабленных после наращивания или долгого ношения лака-геля. Сами по себе гели-лаки для ногтей не вредны, однако ацетоносодержащие жидкости, использующиеся для их снятия, сильно сушат ногтевую пластину. Аналогичным действием обладает и формальдегид, входящий в состав некоторых лаков для ногтей.
Для укрепления и восстановления ногтей можно перед сном втирать масло в ногтевые пластины и кутикулу, можно делать масляные ванночки (лучше всего из теплого масла). Для максимального эффекта можно добавить эфирное масло (из расчета 1-2 капли на 2 столовых ложки масла-основы). Для укрепления ногтей хорошо подходят эфирные масла лаванды, лимона, иланг-иланга, розмарина, пачулей, чайного дерева, бергамота, чабреца, мирры, сандала (лимон и бергамот к тому же отбеливают пожелтевшие ногтевые пластины, а чайное дерево обладает антигрибковым действием). Если ногти очень тонкие, трескаются и слоятся, на них есть белые пятна и точки – стоит добавить к оливковому маслу 1-2 капли масляных растворов витаминов А и Е.
Зачем укреплять спинные мышцы?
Многие думаю, что тренировать спину необходимо только профессиональным спортсменам, но это не так. О здоровье позвоночника необходимо думать с раннего детства, поэтому задачей родителей является обеспечить ребенку условия, необходимые для тренировок спинных мышц и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, главным из которых является сколиоз. Сколиоз представляет собой патологию позвоночника, при которой происходит его деформация, смещение позвонков и их отклонение от центральной осевой линии. Одной из причины сколиоза у детей является ослабление мышц, поддерживающих позвоночник, поэтому специальная гимнастика для их укрепления показана грудничкам, начиная с двухнедельного возраста.
Признаки сколиоза
У взрослых основной причиной патологий позвоночника является гиподинамия – ослабление силы сокращения мышц спины, являющееся результатом малоподвижного образа жизни. Гиподинамия в некоторых случаях может считаться профессиональным расстройством и сопровождаться нарушением кровообращения, проблемами с пищеварением, дыхательной недостаточностью (в особо тяжелых случаях искривление позвоночника может стать провоцирующим механизмом в развитии астматических приступов).
Причины гиподинамии
Показаниями к назначению специальной гимнастики и других методов укрепления спинных мышц в любом возрасте являются:
- нарушение осанки, сутулость;
- хронические боли в спине или пояснице;
- заболевания позвоночника (вне стадии обострения) или органов малого таза;
- частые головные боли;
- чувство скованности при длительном пребывании в одном положении;
- сидячая работа.
Боли в спине
Средства для лечения травм, болей в мышцах и суставах
Лечебная физкультура для детей
Выполнять эти упражнения можно детям старше 3 лет при отсутствии индивидуальных противопоказаний.
Упражнение 1
Лечь на пол лицом вниз. Ноги согнуть в коленях и обхватить голень или лодыжку руками, подбородок тянуть вверх. В таком положении нужно находиться не менее 20-30 секунд. После того, как ребенок сможет удерживать такую позицию 1 минуту и более, можно добавить покачивания вперед-назад (ноги не отпускать).
Первое упражнение для детей
Упражнение 2
Встать на колени, руки положить на талию. Прогнуть спину максимально назад, руки при этом отводятся в направлении позвоночника (то есть, следуют за спиной). Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.
Упражнение 3
Хорошо помогает укрепить мышцы спины в детском возрасте кручение обруча. При выборе снаряда необходимо учитывать возрастные особенности: детям запрещено использовать тяжелые, широкие обручи, а также изделия с магнитными вставками. Лучше всего приобрести тонкий металлический обруч, соответствующий возрасту ребенка. Крутить его нужно с выпрямленной спиной около 1-2 минут.
Кручение обруча
Упражнение 4
Стоя, ноги на ширине плеч, руки расслаблены и опущены вдоль туловища. Поднять руки вверх, вытянуть позвоночник, отвести правую ногу назад, одновременно прогнувшись в спине и заведя руки за голову. Вернуться в исходное положение и повторить упражнение с другой ногой. Общее количество повторов – 10-20 раз.
Диета и витамины
Правильное, сбалансированное, питание необходимо для здоровья десен. Для укрепления слизистых оболочек и сосудов необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина C — например, цитрусовые и зеленые листовые овощи. Сходным действием обладает витамин K, в большом количестве содержащийся в зеленых овощах и зелени. Антиоксиданты и танины, содержащиеся в зеленом чае и красном вине, оказывают противовоспалительное и заживляющее действие, замедляют процессы старения
Кроме того, важно употреблять достаточное количество фосфора, кальция и цинка — их содержат морепродукты, чеснок и лук, молочные продукты.
В качестве дополнительного источника питательных веществ хорошо подходят витаминные комплексы — в частности, витаминно-минеральный комплекс для зубов АСЕПТА. В его состав входят витамины А, B3 и B6, С, D3, а также коралловый кальций и экстракт зеленого чая. Кроме того, коэнзим Q10, который содержится в комплексе, обладает мощным регенерирующим эффектом и восстанавливает поврежденные ткани десен.
Другие масла, укрепляющие ногти
Для решения актуальной проблемы можно воспользоваться такими средствами:
- Масло чайного дерева. Избавит от грибкового налета, реанимирует ноготь и усиливает его рост.
Самостоятельно не рекомендуется использовать, поскольку может вызвать раздражение, лучше его смешать с любым растительным маслом и наносить смесь 1 раз в день.
- Масло лаванды. Актуально в зимний период, так как защищает ноготок от резких колебаний температур. Для укрепления достаточно 1 раз в день втирать пару капель чистого вещества.
- Подсолнечное масло. Чтобы придать пластине здоровый вид и блеск, нужно сделать ванночку из 1 стакана теплой воды, 1 ч. л. морской соли и 2 капель растительного продукта.
- Скваленовое масло. Вытяжка из печени акулы обладает регенерирующими свойствами, укрепляет ногтевую пластину, снимает сухость и ломкость.
Прочности придают ногтям также средства на основе бергамота, чабреца, сосны и пачули.
Быстрый результат за 30 дней
Чтобы укрепить мышцы спины в домашних условиях, потребуется много усилий, так как для достижения стабильного результата выполнять упражнения необходимо регулярно в течение 1-2 месяцев. С лечебной целью приведенный ниже комплекс следует выполнять 5 раз в неделю, предварительно сделав пятиминутную разминку и разогрев мышцы. Это необходимо для предупреждения травм и растяжений, а также повышения эффективности тренировок: когда кровь активно циркулирует в кровеносных сосудах, мышцы работают в несколько раз интенсивнее.
Укрепление позвоночника
Растяжка
Ноги развести в стороны на расстояние 35-40 см, руки выпрямить и поднять, соединить их над головой, встать на носочки. Медленно потянуться вверх за руками, отрывая носки от пола на максимально возможную амплитуду. Во время подъема выполнять глубокий вдох, во время возвращения в исходное положение – выдох. Все движения выполняются медленно, без рывков. Повторить 8-12 раз.
Растяжка мышц спины в положении стоя
Наклоны с максимальной амплитудой
Встать на пол, ноги и руки расставить в стороны. Ладони смотрят вперед. Наклонить вперед на 90° (корпус должен образовывать прямой угол), ладони при этом вывернуть в обратную сторону, колени остаются прямыми. Прогнуться в обратную сторону с такой же амплитудой движений, ладони возвращаются в исходное положение. Повторить 8-12 раз.
Наклон вперед
Комбинированная тренировка
Руки согнуть в локтях и поставить их перед собой на уровне грудной клетки. Выполнять повороты корпуса влево и вправо на 180°. При достижении точки разворота – двойное пружинящее движение корпусом. Это упражнение отлично тренирует не только мышцы, поддерживающие грудной и поясничный отдел позвоночника, но и косые мышцы живота, помогая уменьшить объемы в нижней части живота. Выполнить упражнение нужно 20 раз.
Повороты корпуса
Облегченные отжимания
Встать к стене лицом (расстояние – около 30-35 см), вытянуть руки вперед, упереться ими в стену. Согнуть руки в локтях, подводя корпус к стене, после чего медленно вернуться на начальную позицию
Важно следить, чтобы во время выполнения плечи оставались прямыми и образовывали прямую линию. После того, как отжимания от стены будут освоены, можно выполнять это упражнение уже от пола
Количество повторов для начинающих составляет 10-20 раз, но в процессе тренировок необходимо увеличивать этот показатель до 30-40 раз.
Самое легкое отжимание
Упражнение на гибкость и растяжку
Встать на четвереньки. Имитировать ходьбу на руках, попеременно переставляя их вперед, после чего вернуться в исходное положение таким же способом. Показателем правильного выполнения является чувство напряжения в брюшных мышцах. Повторить упражнение следует 8-10 раз.
Для этого упражнения нужно встать на четвереньки
Маятник
Сесть на пол, скрестив ноги и сложив их друг на друга (поза Лотоса). Выпрямленные руки поднять вверх и делать наклоны попеременно в правую и левую сторону. После того как это упражнение будет даваться пациенту легко, можно добавить наклоны вперед-назад. Всего нужно сделать по 10 наклонов в каждую сторону.
Поза лотоса
Профилактика остеохондроза
Встать на четвереньки, руки расслаблены, голова смотрит прямо. Округлить спину, подняв ее верх, голову при этом нужно опустить таким образом, чтобы взгляд упирался в пол
Важно, чтобы во время выполнения мышцы шеи были полностью расслаблены, и в этой области не возникало никаких неприятных ощущений. После этого спину максимально прогнуть вниз в области поясницы, голова смотрит вверх
Повторить 8-12 раз.
Упражнения для укрепления шейного отдела
Упражнения для укрепления поясничного отдела
Лодочка
Лежа на животе, голова смотрит вперед, подбородок приподнят. Ноги развести в стороны, руки вытянуть вперед. Приподнять грудную клетку и плечи, одновременно отрывая руки от пола и задерживаясь в таком положении на 5-10 секунд. Для тех, кто освоил базовую программу, упражнение осложняется: вместе с руками от пола необходимо отрывать и разведенные в стороны ноги. Количество повторов – не менее 10.
Данное упражнение многим хорошо известно как » Лодочка»
Физические упражнения при боли в верхней части спины
Opi — средство для укрепления ногтей: как пользоваться
Различные факторы окружающей среды, постоянные стрессы и плохая экология однозначно влияют на состояние ногтей. Поэтому они могут стать ломкими, мягкими и слоящимися
Чтобы избежать таких последствий и сделать свои ногти по-настоящему здоровыми и крепкими, обратите внимание на специальное средство O.P.I., которое разработано для укрепления ногтевой пластины. Его уникальная формула ухаживает за ногтями и предохраняет ногтевую пластину от различных повреждений. Средство для укрепления ногтевой пластины от OPI
Средство для укрепления ногтевой пластины от OPI
Кератиновые кислоты и другие полезные вещества покрывают тонким слоем ноготок и придают ему прочность. Применять это удивительное средство можно как в салоне, так и дома. Полный курс составляет около двух недель.
Наносить препарат необходимо через день. Можно даже чередовать его с маникюром. Поверхность ногтевой пластины уже после первых применений выравнивается, разглаживается и укрепляется. Хороший вид ногтей может держаться довольно продолжительное время.
Максимальное время использования — около двух недель. Поверхность ногтей обязательно нужно тщательно очистить и обезжирить. Затем нанести средство. Через две недели применения через день, можно использовать его в качестве базового покрытия.
Средства для укрепления и роста ногтей из аптеки: применение в домашних условиях
Чтобы Ваши ноготки были крепкими и здоровыми вовсе не обязательно использовать дорогостоящие специальные средства. В аптеке можно приобрести немало всем знакомых средств, которые прекрасно справятся с этой задачей, и обойдутся Вам гораздо дешевле.
Существует множество способов укрепить ногти в домашних условиях
Морская соль
Этот замечательный препарат можно найти не только в аптеке, но и в любом маркете. Можно приобрести как чистую соль, так и с различными полезными добавками. Очень полезной считается добавка из глины. Она прекрасно справляется с оздоровлением ногтевой пластины. А если Вы выберете соль с лавандой, то успокаивающее действие Вашей коже будет обеспечено.
Наверняка Вы замечали, что после морских купаний ногти становились более здоровыми и крепкими. Именно таким эффектом и обладает морская соль. Плюс к этому, йод, содержащийся в соли, также влияет на восстановление ногтей.
Ванночки с морской солью помогут не только укрепить ногти, но и ускорить их рост
Чтобы приготовить ванночку с чудодейственной солью, Вам потребуется пол литра теплой воды и пару столовых ложек морской соли. Буквально 10 минут, и Ваши ручки будет не узнать. Ногти получат необходимые полезные элементы, а кожа рук станет гладкой и упругой.
Йод
Доступное и недорогое средство прекрасно справляется с укреплением ногтей. Йод жизненно необходим человеческому организму, он играет большую роль в обменных процессах.
Среди прочих средств для укрепления ногтей используют йод
Чтобы укрепить свои ноготки просто нанесите немного йода ватной палочкой на ногти. За несколько часов этот раствор полностью впитается.
Парафин или воск
Эти доступные средства отлично увлажняют и питают кожу. И если вашим ноготкам не хватает увлажнения, и они стали крошиться и ломаться, то это самое верное средство. Ногти, особенно длинные, должны быть упругими.
Ванночки из парафина помогут устранить ломкость ногтевой пластины
Кроме того, зимой делать процедуры с использованием парафина или воска — одно удовольствие, так как они обладают согревающим эффектом.
Для ванночки парафин необходимо аккуратно растопить, затем добавить несколько капель любого эфирного масла. Перед нанесением состава руки необходимо смазать любым питательным кремом. Затем руки нужно облачить в перчатки из полиэтилена и обмакнуть кисти в парафин. Укутайте руки махровым полотенцем и подержите так минут 20.
Репейное масло
Благодаря своим увлажняющим свойствам масло прекрасно питает и восстанавливает водный баланс кожи и ногтевой пластины. А в сочетании с другими ингредиентами репейное масло способно творить настоящие чудеса.
Репейное масло так часто используемое для волос полезно и для ногтей
Добавьте к репейному облепиховое масло, которое богато витаминами. Также добавьте витамины С, Е и А, капсулы которых можно приобрести в аптеке. Смесь регулярно наносите на кожу рук и ногти.
Миндальное масло
Содержание витаминов, полезных коже, делает это масло практически незаменимым в индустрии красоты. Оно прекрасно увлажняет ногти и смягчает кожу.
Трижды в неделю необходимо смазывать этим маслом кутикулу и осторожно отодвигать ее. Через какое-то время Вы можете заметить, что рост кутикулы приостанавливается
Таким образом можно проводить необрезной маникюр.
Миндальное масло поможет в ускорении роста волос, а также размягчит кутикулу
Глина
В ее составе содержится огромное количество полезных микроэлементов. Вместе с тем она имеет свойство подсушивать кожу. Поэтому при ее использовании обязательно применять дополнительно жирные и питательные крема. Примочки из глины достаточно делать дважды в месяц.
И не забывайте о том, что вместе с косметическими средствами для укрепления ногтей необходимо принимать любые витаминные комплексы.
Лучшие специальные средства для укрепления в домашних условиях
На полках магазинов и в аптеках можно встретить множество средств для укрепления и роста ногтей, против их ломкости и для придания здорового цвета. Но мы решили упростить вам задачу выбора и рассказать о пяти самых действенных.
На 2019 год, по отзывам многих интернет-покупателей и нэил-специалистов, таковыми стали:
- CND RescueRXx Daily Keratin Treatment, около 550 р. Кератиновая маска с ароматом ванили, восстанавливающая ослабленные ногти за короткий период. Содержит активные компоненты, например, масло жожоба, белок-кератин и витамин Е.
- Лошадиная сила «Мегаукрепитель для ногтей» с алмазной крошкой, средняя цена – 300 р. Укрепляет ногтевую пластину, заметно утолщая ее. Помимо прочих витаминов, содержит кальций.
- “Бельведер” – противогрибковый лак – не больше 200 р. В составе: кремний, кератин, коралловая вытяжка и витамины. После применения, с грибком можно попрощаться навсегда.
- Эмульсия Арго «Рициниол-К + Рициниол-Н», 270 р. Двухстороннее средство для ухода за ногтями и кутикулой на основе касторового масла. Можно использовать постоянно – как базу под маникюр или как самостоятельное покрытие для укрепления.
- Минеральная паста Masura NI, 800-1200 р. Выравнивает пластину, слегка отбеливая ее. Содержит смесь из жемчужной крошки, кератина, морских пептидов. Также используется в качестве альтернативы шеллаку.
Важно! Даже если цена для вас, на первый взгляд, высоковата, помните, что перечисленных средств хватит надолго. Они помогут сделать ногти здоровыми, а это, при их ломкости и расслоении, должно быть преимуществом.
Точки роста ногтя
Основная точка, на которую нужно воздействовать, находится под кутикулой, на внутренней поверхности ногтевой пластины. У ногтя есть основная часть – ногтевая пластина, корневая часть спрятанная под кутикулой, часть перед – полумесяц. Строится ноготь из кератина, цистеиновая кислота в его составе придает ногтям прочности. Серная кислота отвечает за гибкость ногтевой пластины, пополняется ее запас из потребляемых продуктов. Воды и жирные кислоты отвечают за природный блеск, эластичные свойства.
Минералы в составе кератина отвечают за рост ногтевой пластины. Ногти отрастают полностью через 5-6 месяцев, процесс этот индивидуальный. Ноготь в основании хорошо снабжается кровью, в результате чего происходит его питание, природная выработка всех необходимых микроэлементов. Когда живой участок ногтя в процессе срастания продвигается к лунному основанию, его клетки отмирают, формируя прочную ногтевую пластину.
Усиленный рост ногтевой пластины:
Замедленный рост ногтевой пластины:
Укрепляющие средства
Рынок косметических препаратов для укрепления ноготков весьма разнообразен. Такие средства можно смело разделить на 2 типа: профилактические и лечебные. Самым лучшим решением станет приобретение лечебного средства для ногтей в аптеке. По мнению многих экспертов, самыми лучшими лечебными средствами считаются:
- Giorgio Capachini Укрепитель 2в1 GC (профессиональное и недорогое средство помогает укрепить мягкие ногти);
- Умная эмаль (в состав средства входит протеин и витамин В5);
- Укрепитель OPI (содержит кальций и минералы, которые утолщают ногтевую пластину и предотвращают ее ломкость).
IBX — средство для укрепления ногтей: как пользоваться
Отличие комплекса IBX от аналогичных средств в том, что этот лак проникает глубоко в структуру ногтя и лечит его изнутри. Он питает и увлажняет каждый слой ногтевой пластины. Сравнить действие этого лака можно с профессиональной процедурой в салоне.
IBX подарит Вашим ноготкам салонный уход в домашних условиях
Процедура использования:
- Подготовьте ногти, придайте им форму и длину, обезжирьте и дайте хорошо им просохнуть
- Нанесите препарат на всю поверхность ногтя и просушите лампой или феном
- Уберите липкий слой специальным спонжем
- Просушите в специальной лампе
- Покройте ноготь вторым слоем IBX и повторите процедуру сушки и снятия липкого покрытия
- Такую процедуру необходимо повторить трижды, а затем можно нанести лак
Обязательно следите, чтобы препарат не попал на кожу.
Средства с кератином или антиоксидантом
Если ноготки находятся не в самом лучшем состоянии, слишком ослаблены или повреждены, тогда следует избежать лакового или гелевого покрытия и дать ноготкам отдохнуть. На протяжении 1-2 недель необходимо восстановить эмаль, что поспособствует здоровому росту ногтевой пластины. В этот период необходимо воспользоваться средствами, которые содержат кератин или антиоксиданты. Самыми лучшими и популярными средствами считаются:
- OPI Nail Envy Original – прекрасно укрепляет ноготки и придает им здорового блеска;
- Sally Hansen Nail Rehab – базовое покрытие невидимого розового оттенка предотвратит ломкость и расслаивание.
Красота женских рук – это залог привлекательного внешнего вида. При правильном укреплении ногтевой пластины женские ручки будут выглядеть аккуратно, красиво и ухоженно. Применяйте наши советы по укреплению, оздоровлению ногтей и подарите им новую жизнь.
Можно ли для ухода за ногтями сочетать масла с другими ингредиентами?
Использовать масла для ухода за ногтями можно как отдельно, втирая в пластину, делая компрессы и массаж для рук, так и в сочетании с другими ингредиентами. Приготовить такие средства достаточно просто, а эффект от проведенных процедур будет не меньшим, чем результат после посещения салона.
Скраб для ногтей на основе масел.
Для того, чтобы выровнять поверхность ногтя, сделать ее блестящей, можно приготовить скраб на основе любого масла (оливкового, миндального или касторового). Необходимо взять 5-10 мл масла добавить щепотку молотых кофейных зерен (можно взять для скраба и кофейную гущу), тщательно перемешать и потереть полученной массой ногти.
После процедуры ногти следует тщательно помыть и увлажнить, нанеся на них небольшое количество масла или питательный крем. Оставлять скраб на ногтях до полного высыхания не следует, после легкого растирания его надо сразу смывать.
Рекомендуется применять скраб для ногтей 1-2 раза в неделю, не чаще. В качестве добавления можно использовать морскую соль, перемолотую яичную скорлупу, пищевую соду.
Ванночки с маслом для ногтей
Самая распространенная процедура по уходу за когтями с маслами, поскольку является очень доступной и приятной. В воду комнатной температуры следует добавить 10-15 капель масла. Обычное время такой процедуры -10-15 минут.
Вместо воды можно использовать настои трав (ромашки, календулы, лопуха и других).
Приготовить настои нужно на водяной бане, чтобы питательные вещества, содержащиеся в них, не подвергались сильной тепловой обработке. В сочетании с маслами они помогут не только укрепить ногти, но и увлажнить кожу рук. После ванночек с маслами кожу рук и ногти следует слегка промокнуть полотенцем и нанести питательный крем. Вместо крема можно использовать то же масло, которое применялось для ванночки.
В воду для ванночек вместе с маслами можно добавить свежевыжатые соки (сок лимона, клюквы, смородины, крыжовника). Такие процедуры хорошо влияют на восстановление здорового цвета ногтей, устраняют желтизну, нормализуют кровообращение в кистях рук, питают и укрепляют ногти.
Компрессы для ногтей.
Если требуется особо действенное средство, лучше сделать для укрепления ногтей компрессы на основе масел. На ватные диски нанести небольшое количество приготовленного средства, уложить на очищенные ногти и укрыть теплым полотенцем на полчаса. Можно воспользоваться косметическими перчатками.
Для компресса возьмите немного масла, добавьте столовую ложку меда, тщательно размещайте и нанесите кисточкой на ногти. Если вашим ногтям требуется укрепление и лечение, соедините мед с маслом чайного дерева; против ломкости ногтей поможет соединение меда с оливковым или касторовым маслом; если вы хотите повлиять на цвет ногтей, осветлить их, выберите для компресса репейное масло и добавьте чайную ложку свежевыжатого лимонного сока или возьмите лимонный эфир с медом.
Для укрепления ногтей хорошо помогут пивные дрожжи, в небольшом количестве добавленные в кедровое или сосновое масло.
Укрепление ногтей гелем
Применение геля не несет за собой никаких негативных последствий, а наоборот укрепляет и защищает слабые ноготки, создавая барьерный слой. Данная процедура не занимает много времени. Укрепление гелем не требует дополнительных приспособлений. Он наносится на натуральный ноготок, сохраняя его природную длину. В перечне положительных качеств укрепления гелем находится визуальное выравнивание ноготка, самостоятельное покрытие материала, приемлемая стоимость процедуры в домашних условиях. Сверху гелевого покрытия можно с легкостью нанести декор или лак. Для снятия геля с ноготков необходимо всего 15 минут. Данное покрытие не приостанавливает естественный рост и нуждается в периодической коррекции.
Маски для быстрого роста ногтей
Горькие
Использование красного жгучего перца в косметологии — проверенный действенный способ для улучшения роста ногтевых пластин.
Существуют некоторые особенности нанесения масок с перцем чили:
маску для ногтей тщательно смывают водой с мылом, если в маске использовался свежий жгучий перец, то после её снятия, первое время руками не нужно касаться слизистых, например, глаз, маски с перцем нельзя наносить на поврежденную кожу рук, с осторожностью тем, у кого слишком нежная кожа, проводить процедуру рекомендуется примерно один раз в 20 дней, чтобы не навредить ногтям. За счет своих раздражающих свойств, перец вызывает в область нанесения маски приток крови, благодаря этому ноготь начинает активно расти
За счет своих раздражающих свойств, перец вызывает в область нанесения маски приток крови, благодаря этому ноготь начинает активно расти.
Маска № 1
Этот рецепт предусматривает подготовительный этап.
- Перед нанесением маски для рук готовят пятнадцатиминутную солевую ванночку: в теплой воде размешивают 3 ложки морской соли и опускают руки на 15 минут.
- Затем готовят непосредственно саму маску: смешивают 15 гр. молотого красного перца, 15 гр. минеральной воды, любой нежирный крем для рук.
- На ногтевые пластины смесь наносят на 15 минут, затем смывают.
Маска № 2
2 красных перца помыть, удалить семена, затем измельчить в мясорубке, блендере или ступке. Смесь нужно смешать с кремом и нанести маску на 10 минут. Все смыть.
Маска № 3
Вместо молотого и свежего перца для укрепления ногтей используют настойку горького стручкового перца, которую можно приобрести в аптеке.
В этом случае несколько капель настойки нужно добавить в крем или любое масло, например, касторовое. Нанести смесь на ногти примерно на 15 минут.
С зеленью
Ингредиенты:
- молоко — 0,5 стакана,
- листья подорожника — 3–4 штуки или столовая ложка сухой смеси.
Зелень измельчить, засыпать в молоко и вскипятить. Отвар остудить. Теплую смесь нанести на ногти.
Необычная маска
Зубная паста при регулярном нанесении на ногти — прекрасный стимулятор их роста.
Пасту наносят на ногтевые пластины на полчаса два раза в день. Для лучшего эффекта рекомендуют использовать пасту с содержание экстракта эвкалипта.
Какие ванночки для роста и укрепления ногтей можно сделать в домашних условиях?
Узнайте из этой статьи, по каким причинам может трескаться кожа на пальцах рук, и как с этим бороться.
С пчелиным воском
Понадобится вареный желток и 4 гр. пчелиного воска. Растопленный воск перемешать с желтком, добавить сок персика.
Масла и сок алоэ
Эту маску для ногтей используют в течение 10 дней. Она укрепит ногти, смягчит кожу, предотвратит образование заусенцев.
- Нужно взять несколько видов масел: календулы, облепихи, лопуха.
- Смешать масла в равных количествах, добавить столько же сока алоэ.
- Полученную смесь смешать с небольшим количеством жирных сливок и нанести на 15 минут.
Изготовленная маска может храниться в холодильнике не более 5 суток.
Как укрепить ногти в домашних условиях
Маска с оливковым маслом
Для самой простой, но эффективной nail-маски в домашних условиях вам понадобятся лишь два ингредиента, которые есть на вашей кухне — оливковое масло и лимонный сок. Смешайте столовую ложку масла с несколькими каплями сока и вотрите смесь в ногтевую пластину и кутикулу. Оставьте состав на 15-20 минут, надев поверх маски хлопчатобумажные перчатки. Для более заметного результата процедуру стоит проводить перед сном, оставляя состав действовать на всю ночь.
После того, как смоете маску, нанесите масло для кутикул и крем для рук. Повторять процедуру можно каждый день или 3-4 раза в неделю – все зависит от состояния ногтей.
Витаминная nail-маска
Ногти могут крошиться и слоиться из-за недостатка витаминов. Но вы можете сделать для них витаминный коктейль. Для этого нужно приобрести в аптеке витамины А и Е в капсулах. Их можно наносить в чистом виде, смешав в пропорциях 1:1, либо добавить в другие маски или кремы для рук и ногтей. Первый метод будет намного эффективнее. Смешайте содержимое капсул и вотрите смесь в ногтевые пластины
Это аптечное beauty-средство подходит для ежедневного ухода, однако в таком случае для полного восстановления важно отказаться от покрытия лаком и другими средствами на 1−2 недели. После лечения можно использовать гель-лаки, но желательно делать перерыв между покрытиями в 1–2 недели
Повторять витаминное лечение необходимо один раз в два месяца.
Витамины для здоровья ногтей
Если причина ломкости ногтей кроется не в частом использовании шеллаков и гелевых покрытий, несколько раз в год (особенно в период межсезонья) пропивайте курс витаминов и биодобавок с такими микроэлементами, как кальций, магний, цинк, также не вредно принимать добавки с коллагеном. Дефицит этих компонентов негативно сказывается на здоровье в целом и его легко заметить по ухудшению внешнего вида ногтей, кожи и волос.
Важно: перед приемом любых добавок проконсультируйтесь со своим доктором
Профессиональные средства для укрепления ногтей
Косметический рынок буквально пестрит различными средствами по уходу за ногтями. Такие средства можно разделить на профилактические и лечебные. Сейчас практические любые проблемы с ногтями можно легко решить. Одни препараты регенерируют ткани, другие укрепляют ногти, третьи — питают и увлажняют.
Нэйл-индустрия предлагает большое количество средств для ногтей самого различного действия
Если Вы хотите приобрести профессиональное средство для лечения Ваших ноготков, то лучше приобретать его в аптеке. Обязательно внимательно ознакомьтесь с его составом. При наличии в средстве кальция, Ваши ногти будут крепкими. При расслаивании ногтей Вам поможет средство, в составе которого есть фруктовые кислоты.
