Развенчиваем мифы: кремы от растяжек

О пользе оливкового масла во время беременности

Испокон веков женщины применяли растительные масла для улучшения состояния кожи, и это неспроста, ведь даже в древности люди уже знали о пользе данного продукта. Оливковое масло занимает особое место среди других и считается одним из ценнейших:

• оно содержит большое количество витаминов (А, D, Е, К) и микроэлементов (кальция, натрий, калий, магний, фосфор),
• это источник полиненасыщенных жирных кислот (в том числе содержит большое количество Омега-3 жирных кислот),
• обладает стойкостью к окислительным процессам, за счёт чего долгое время сохраняет витамин Е.

При нанесении на кожу оливкового масла обеспечивается следующий косметический эффект:

• поставляются клеткам необходимые для поддержания эластичности и нормального уровня увлажнённости витамины, микроэлементы и органические кислоты,
• поставляется витамин Е, обладающий регенерирующими и антиоксидантными свойствами, что позволяет клеткам активно обновляться, восстанавливаться и предотвращает процессы старения,
• масло стимулирует механизм синтеза собственного коллагена, отвечающего за гладкость и упругость кожи.

И при этом оно не имеет противопоказаний для наружного применения, а помимо благотворного влияния на косметическое состояние кожи оно в то же время при приёме вовнутрь оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему мамочки (снижает аппетит и нормализует работу кишечника) и является ценным продуктом для формирования и полноценного развития плода. Однако женщинам, имеющим желчнокаменную болезнь, с употреблением оливкового масла в пищу нужно быть осмотрительными — это сильное желчегонное средство.

Как выбрать качественное масло для процедур?

При выборе качественного продукта отдавайте предпочтение проверенной марке производителя и не мелочитесь, ведь от этого зависит успех вашего плана борьбы за красивую кожу.

Внимательно изучайте состав — не берите масло, если обнаружите в нём большое количество добавок и консервантов.

Стоит заметить, что наиболее эффективным в борьбе с растяжками будет нерафинированное оливковое масло «холодного отжима», в котором больше всего ценных веществ. Качественное масло легко определить по специфическому запаху и тёмному цвету.

Храните продукт в закрытой таре в тёмном месте.

Топ лучших масел

Рекомендую вам в первые 5-6 месяцев использовать не готовые кремы, а натуральные эфирные масла, они менее вредные и реже вызывают аллергию и негативную реакцию организма.

Представляю вам топ самых лучших масел:

• оливковое масло – самое недорогое и доступное средство, имеющееся в любом продовольственном магазине, им можно не только смазывать формирующиеся стрии, но и пить внутрь по столовой ложке каждый день для повышения эластичности кожи;
• миндальное улучшает тургор кожи и ее упругость;
• персиковое масло мягко восстанавливает поврежденные клетки,подтягивает и делает кожу упругой;
• масло какао содержит антиоксиданты, проникает в глубокие слои кожи и увеличивая ее эластичность;
• кокосовое содержит витамин В, способствуя восстановлению поврежденных тканей;
• льняное благодаря высокому содержанию жирных кислот повышает количество коллагена;
• облепиховое масло, масло ши, абрикосовое масло тоже довольно эффективны, но только для свежих стрий, а вот при уже старых шрамах лучше использовать вышеперечисленные вещества.

Как применять оливковое масло от растяжек при беременности:

Оливковое масло послужит отличным средством от появления или лечения уже имеющихся растяжек (излюбленными местами этого косметического дефекта являются живот, бёдра и грудь). Его можно применять для приготовления в домашних условиях различных кремов, лосьонов, но наибольшую пользу оно принесёт в неразбавленном виде.

— основной рецепт применения оливкового масла

Прежде чем применить масло (или средство на его основе), кожу необходимо подготовить:

1. Сделайте пилинг — это позволит очистить кожу от ороговевших клеток, активизирует прилив крови, откроет и очистит поры. Процедура также активизирует насыщение проблемных зон кожи полезными веществами, и они лучше усвоятся клетками эпидермиса:

• Скраб кофейный: возьмите 2 части молотого кофе (или уже спитой кофейной гущи) + 1 часть мёда + 1 часть оливкового масла — тщательно перемешайте. Массажными движениями нанесите смесь (можно воспользоваться губкой или прямо рукой) на влажную кожу и растирайте в течение нескольких минут до лёгкого покраснения.
• Скраб солевой: возьмите в равных пропорциях оливковое масло и морскую соль.
• Мягкий скраб: возьмите 3 части геля/крема для душа (жидкого мыла) + 2 части манной крупы. Этот скраб подойдёт для очищения более нежных участков проблемных зон (кожи груди).

2. Нанесите масло непосредственно на участки, где есть растяжки или предполагается их появление, дайте маслу впитаться в течение 10-15 минут (не надевая при этом одежды), а излишки удалите с помощью бумажной салфетки. После процедуры желательно 2-3 часа не принимать душ.

Повторяйте процедуру не менее 2 раз в день (пилинг достаточно проводить только раз — вечером). Для усиления эффекта в оливковое масло можно добавлять эфирные масла (например, лаванды, розы, апельсина, нероли) из расчёта 5 капель на 10 г основного продукта.

— как ещё можно применять?

Существует ещё несколько действенных рецептов борьбы с как предполагаемыми, так и с уже существующими растяжками, которые применяют 2-3 раза в неделю вместо втирания чистого масла:

1. Маска. Возьмите 150 г нежирной сметаны + измельчённую цедру 1 грейпфрута + 2 ст.л. оливкового масла — перемешайте и нанесите смесь на проблемные зоны на 20 минут. По истечении времени смойте тёплой водой.
2. Смесь для втирания при застаревших растяжках: 100 мл оливкового масла + 100 мл сока алоэ + 5-7 капель масляного раствора витамина Е.
3. Хороший эффект производят и следующие смеси: оливковое масло и масло ростков пшеницы, оливковое масло и сок лимона.

Начинать применение оливкового масла лучше ещё до наступления беременности (если вы её планируете) или самых первых дней. Такой подход позволит предупредить или остановить на ранних стадиях процесс появления растяжек. Ещё больший эффект масло окажет, если его применять не только наружно, но и употреблять в пищу, и делать это надо регулярно.

Будьте здоровы! Будьте красивы!

Специально для beremennost.net — Таня Кивеждий

№5 – Vedica

Цена: 570 рублей 

На экваторе нашего рейтинга, где собраны лучшие масла 2020 года от растяжек для беременных расположилось средство фирмы Vedica. Многие профессионалы советуют будущим мамам именно его из-за высокой эффективности не только при борьбе с растяжками, но и в плане увлажнения кожи.

За счет натурального состава, включающего в себя масло миндаля, жожоба, кокоса и подсолнечника средство имеет приятный запах. Консистенция плотная, поэтому может подойти не всем девушкам, будьте аккуратны. Из прочих недостатков — в России найти это средство трудновато, поэтому придется заказывать его из интернета.

Vedica Масло от растяжек и рубцов

Крема от растяжек

Выбирать подходящий крем нужно с большой осторожностью. Задача всех кремов подобного типа – увеличивать способность кожи к растяжению, а также обеспечивать ее питание, смягчать и увлажнять

Но не все крема могут оказывать действительно хороший эффект, а некоторые могут быть даже вредны для беременной женщины, поэтому выбирать подходящий крем нужно с большой осторожностью. Для начала необходимо очень внимательно прочитать инструкцию, прилагаемую к любому крему. Там должно быть четко указано, что данный крем разрешен к применению женщинам, находящимся в состоянии беременности.

Если в инструкции этого нет – можно смело отказываться от подобного средства, поскольку оно может только навредить матери и ребенку.

Крем должен обладать приятным или нейтральным запахом. Ведь придется использовать его ежедневно по несколько раз на дню, и мало кому понравится постоянно ощущать неприятный, раздражающий запах. Чересчур резкий запах иногда даже может вызывать у беременной женщины приступы тошноты и токсикоза

Гипоаллергенность крема – пожалуй, самое важное его качество. Если имеется возможность, лучше купить пробник или попросить немного крема у знакомой, чтобы проверить его на своей коже и определить, нет ли аллергической реакции – жжения, зуда или иных неприятных ощущений

Какие вещества должен содержать крем от растяжек

Наибольшим эффектом будут обладать крема, которые содержат смягчающие вещества и компоненты, улучшающие в коже процессы кровообращения. Особенно полезный эффект дадут крема, в которых присутствуют следующие вещества:

Витамины Е, А, С и РР. Они способствуют улучшению жизнедеятельности клеток и восстанавливают разрушенные ткани.
Эластан, коллаген особенно важны для сохранения свойств кожи, препятствующих разрушению тканей.
Ретиноиды. Беременные женщины часто страдают излишней сухостью кожи и плохой ее растяжимостью

Ретиноиды, представляющие собой аналоги витамина А, ускоряют регенерацию клеток, оказывая неоценимую помощь с этими проблемами.
Очень важно, чтобы крем содержал качественные увлажнители кожи.
Растительные масла превосходно дополнят состав крема. Благодаря их натуральному происхождению, они окажут прекрасный эффект на кожу, увлажняют ее, помогут восстановить обменные процессы, а также устраняют воспалительные процессы

Растительные масла, которые отлично себя зарекомендовали: масло облепихи, оливковое масло, льняное масло, масло семян винограда, масло миндаля.

Присутствие некоторых трав в креме послужит противопоказанием к его применению при беременности.

В крем не должны входить ромашка, имбирь, петрушка и полынь, которые неблагоприятно могут отразиться на здоровье матери и ребенка.

Как пользоваться кремом

Приступать к использованию подобных кремов следует с начала беременности, при малейших признаках роста живота

Очень важно применять его регулярно, иначе он не даст какого-то значимого эффекта. Компоненты, увлажняющие и насыщающие кожу питательными веществами, должны каждый день поступать к коже

Желательно наносить крем не менее двух раз за день, желательно после водных процедур.

Куда наносить

Крем наносится массажными движениями на те области, где могут чаще всего образуются растяжки – на живот, ягодицы, грудь, бедра. Для разных зон обычно применяются разные крема. Например, крем для живота может быть неподходящим для груди, поэтому необходимо внимательно изучать инструкцию к каждой разновидности таких кремов.

Возможен ли вред от использования крема от растяжек

!Рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Выбирая крем от растяжек, необходимо учитывать особенности, которыми обладает организм беременной женщины. Если какой-то крем хорошо себя показал у подруги, у вас он может не дать никакого эффекта, или даже вызвать негативную реакцию на коже. Поэтому строго рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к применению того или иного крема. Специалист поможет выбрать наиболее безопасный и эффективный вариант.

Эфирные масла от растяжек при беременности

Эфиры отличаются от натуральных масел тем, что могут спровоцировать аллергические реакции. Поэтому перед использованием их необходимо протестировать на сгибе локтя. Средство намазывают на кожу и держат на ней около часа. Если не появилось зуда, покраснения или раздражения, косметическим продуктом можно пользоваться.

Эфирные композиции также положительно влияют на эпидермис, как и натуральные. По своей эффективности в удалении стрий они ничем им не уступают. Применять их можно только в разведенном варианте. Кроме того, специалисты советуют обогащать ими питательные или увлажняющие кремы для тела. Всего 2-3 капли, добавленные в косметическое средство, способны значительно улучшить качество кожи. Самыми популярными являются вытяжки из:

• сандалового дерева;
• мирры;
• мандарина;
• бессмертника;
• герани;
• нероли.

Профилактика растяжек

К счастью, если вовремя начать профилактику, то можно избежать их даже при беременности крупным малышом или двойней. Главное – не лениться и вести войну по всем фронтам.

Но как предотвратить появление стрий и не навредить ребенку? Итак, предлагаю вам целый комплекс безопасных и простых в выполнении мероприятий, который я опробовала на себе, и осталась очень довольна результатом:

Правильное питание. Повысить эластичность можно и изнутри, правильно подкорректировав рацион. Их образование связано с недостатком витаминов и микроэлементов, в частности калия. В меню должны быть мясо птицы и рыбы, овощи, фрукты, соки с высоким содержанием витамина С и Е, растительные жиры, молочнокислые продукты. А вот сахар стоит по возможности исключить, так как он делает волокна коллагена более плотными и жесткими.
Заниматься физкультурой. Если беременность протекает без осложнений, не стоит отказываться от активного образа жизни

Займитесь йогой, специальными упражнениями для подготовки к родам, просто прогулками, это улучшает кровообращение и состояние кожи, что важно для предотвращения растяжек.
Контрастный душ при условии правильного использования улучшает кровообращение (ни в коем случае не призываю вас впервые обливаться ледяной водой в «интересном положении», тем более в ослабленном состоянии). Если вы непривычные к таким процедурам, то стоит для начала делать небольшую разницу в температуре воды, с каждым днем постепенно увеличивая ее

Попеременно холодной и горячей водой из душа массируем кожу на ногах, животе, пояснице, можно даже на попе. Но нельзя выполнять такие процедуры при угрозе прерывания беременности.
Массаж помогает немного растянуть кожу и подготовить ее к скорому увеличению живота. Перед процедурой стоит принять душ или ванну, а потом мягкими движениями растереть живот, грудь и бедра. Рекомендую использовать натуральные масла. Проблемные участки массировала сначала круговыми движениями, а потом с использованием приема разминания, то есть захватывая мышцы или более глубокие участки кожи пальцами и как будто немного сдвигая их вперед, и так каждый кусочек ног, живота и груди, где могут возникнуть стрии.
Траволечение. К примеру, если регулярно пить чай из листьев малины, можно повысить эластичность кожи и даже избавиться от угрозы выкидыша.
Носить специальный бандаж и бюстгальтер, особенно при многоплодной беременности и наборе веса, эти вещи поддерживают мышцы и предотвращают растяжение кожи.
Увлажнение кожи. По совету специалистов ежедневно утром и вечером втираем в кожу на бедрах, животе, груди и пояснице специальные кремы, богатые эластином, коллагеном, витаминами А, С и Е, минералами и гиалуроновой кислотой. Возможно, вам понравятся домашние рецепты. Например, обычные растительные масла, повышающие эластичность кожного покрова — розовое, миндальное, жожоба и виноградных косточек, втирая их по отдельности или в произвольной комбинации. Нужно отметить, что при использовании любых средств важно учитывать возможность аллергии, поэтому сначала наносим немного масла или крема на внутреннюю часть локтя, ждем минимум 20 минут, и дальше используем только при условии отсутствия покраснения, зуда, сыпи.
Отшелушивание. Использование скрабов позволяет избавиться от ороговевших клеток и активизировать выработку эластина, при беременности можно использовать и покупные составы, но важно тщательно читать ингредиенты, а лучше сделать их в домашних условиях, смешав молотый кофе, сахар или крупную соль с растительным маслом или несладким йогуртом. Использовать такое средство нужно 1-2 раза в неделю.

Как избежать растяжек при беременности

Чтобы избежать появления растяжек на теле беременной женщины, стоит:

• придерживаться правильно сбалансированного питания;
• вести активный образ жизни;
• использовать правильные косметические средства;
• носить специальную одежду для будущих мам.

Правильное питание для женщины особенно важно в период ожидания ребенка. Будущей маме стоит разнообразить рацион мясом птицы, которое богато на протеины, что не позволяют коллагену разрушаться

Коллаген является важной составляющей соединительных тканей, которые делают кожу упругой и эластичной.

Специалисты рекомендуют уменьшить количество сахара, поскольку он делает волокна коллагена жесткими, что негативно влияет на эластичность кожи.

Растяжки при беременности возникают из-за низкой физической активности женщин. Ежедневные простые физические упражнения помогут не только сохранить фигуру, но и подготовить тело, особенно мышцы, к родам. Нагрузка важна, в первую очередь, для мышц живота, бедер и ног. Умеренные занятия спортом уменьшат вероятность появления растяжек.

Особенная одежда для женщин, ожидающих ребенка, помогает сохранить красоту тела. Бюстгальтеры, предназначенные для будущих мамочек, позволяют избежать риска появления растяжек на груди. Такое белье будет растягиваться по мере роста груди, а также правильно ее поддерживать. Нижнее белье, специальные пояса и бандаж для живота берегут кожу тела от обвисания, поэтому она не так растягивается по мере роста плода.

Профилактика растяжек во время беременности

Появление растяжек во время беременности происходит у большинства женщин. Во время вынашивания плода вес тела увеличивается, а нагрузка на кожу резко возрастает, и по мере роста малыша она постоянно вынуждена растягиваться. Когда кожа у беременной женщины растягивается, может возникать зуд или жжение. При этом кожа выделяет большое количество токсинов из-за ускоренного обмена веществ и требует больше влаги, чем в обычном состоянии организма женщины.

Профилактические меры следует осуществлять с ранних стадий беременности. На 3-4 месяце, когда активно начинают увеличиваться грудь и живот, нужно ежедневно заботиться о внешнем и внутреннем состоянии кожи. Специалисты рекомендуют проводить процедуры по профилактике растяжек, которые помогают коже тела оставаться подтянутой и красивой.

Важным является постоянное поддержание мышц в тонусе, потому занятия спортом, массаж будут поддерживать не только внутреннюю красоту тела, но и внешнюю. Кожа нуждается в увлажнении и питании, поэтому во время массажа или после душа можно втирать масла или крем для тела. Места, где могут возникнуть растяжки у беременных, следует массировать с помощью специальной перчатки для массажа. Результат — улучшение притока крови к проблемным местам и питание кожи.

Если растяжек не удалось избежать, изменить рельеф кожи можно с помощью послеродовой коллостотерапии. Такая процедура не имеет никаких негативных последствий для кожи, поскольку в ее основе лежит использование специального биоматериала — коллагена. Применение коллостотерапии с использованием геля КОЛЛОСТ поможет расстаться с растяжками после беременности и сделать кожу упругой. Процедура предполагает внутрикожное введение геля, что позволяет механически заполнять растяжки.

Преимущества избавления от растяжек с Коллостотерапией:

• выравнивание поверхности кожи;
• восполнение коллагена, утраченного кожей во время беременности;
• регенерация тканей на месте растяжек;
• замещение рубцов.

Причины появления

Давайте рассмотрим, по каким причинам могут появиться растяжки:

•  набор или сброс веса;
•  увеличение объемов при беременности;
•  гормональный сбой или прием гормонов;
•  генетическая предрасположенность.

Считается, что растяжки – это не болезнь, а косметический дефект кожи (но на душе от этого не легче), сформированный при повреждении глубоких слоев кожного покрова. Такой процесс наблюдается при резком наборе или потере веса, а также при беременности.

Растяжки на груди при беременности радиально расходятся от соска по линиям натяжения, часто формируются в первые три месяца и сильно видны. А растяжки на животе чаще всего образуются внизу живота и возле пупка, особенно явно заметны на боках. Реже стрии появляются на верхней части бедер, ведь ноги также испытывают напряжение в процессе вынашивания малыша.

На этих участках формируются красные или синеватые полосы, такие себе кровоподтеки. Со временем краснота сходит, и стрии белеют, становятся менее заметными, но ощутимыми при поглаживании кожи. И от них каждая женщина хочет избавиться, так как выглядят они не очень привлекательно, заставляя нас забыть об открытом купальнике и любимых откровенных нарядах.

Первым симптомом формирования растяжек является появление жжения в проблемных местах. При беременности это живот, грудь, верхняя часть бедер. Сложно точно сказать, во сколько появляются первые стрии, чаще всего во втором триместре или чуть позже. И тогда нужно срочно начинать борьбу с дефектом, а лучше – еще раньше, с первого месяца беременности или даже в процессе планирования малыша.

До 70% всех женщин на нашей планете рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек.

Появятся они или нет, зависит от многих факторов, и в первую очередь от генетической предрасположенности. Ваша мама или бабушка столкнулись с растяжками после беременности и родов? Тогда потребуется удвоить усилия, чтобы предотвратить появление этих дефектов на коже

Важно помнить, что они могут возникнуть не только на животе, но и на бедрах, груди, ягодицах и даже плечах. Несколько полезных советов могут помочь уменьшить риск появления растяжек во время беременности

1. Питайтесь правильно. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, в состав которых входят вещества, способствующие повышению эластичности кожи. Полезными будут блюда из коричневого риса, гречневой крупы, рыбы и морепродуктов. Включите в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также продукты, содержащие растительные масла и белки. Они необходимы для выработки эластина и коллагена, в которых нуждается кожа.

2. Соблюдайте питьевой режим

Чтобы кожа сохраняла эластичность, важно насытить ее влагой изнутри. Если нет противопоказаний, рекомендуется выпивать около 2 л жидкости в сутки

3. Будьте активны. Хорошая профилактика растяжек при беременности – частые прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность, подобранная с учетом состояния здоровья женщины. Полезными могут быть плаванье, ритмичная ходьба, йога.

4. Увлажняйте кожу. Одной из причин появления стрий является сухость кожи. Когда ей не хватает эластичности, клетки не растягиваются, а просто рвутся

Именно поэтому важно с первых дней использовать увлажняющие косметические средства. Они бережно готовят кожу к предстоящим изменениям

Крем, сыворотка, комплекс масел – выбор за вами. Обычно эти средства различаются только концентрацией полезных веществ и текстурой. И масла, и кремы, и сыворотки наносят на чистую кожу дважды в день: утром и вечером.

Линия средств MustelaMaternity способствует предотвращению появления растяжек, обеспечивает длительное увлажнение и повышает эластичность кожи.

Безопасно для мамы и малыша

• Совместимо с грудным вскармливанием с учётом соблюдения правил гигиены кожи
• Протестировано под контролем дерматологов
• Строгий отбор каждого нового ингредиента, предназначенного для малышей и беременных женщин

Кожа становится мягкой и бархатистой, повышается упругость, уменьшается ощущение стянутости.

5. Бережно очищайте кожу. Для профилактики растяжек во время беременности полезно отшелушивать омертвевшие клетки поверхностного слоя кожи. Для этого раз в неделю делайте пилинг, используя мягкие скрабы. Выбирайте средства с самыми маленькими абразивными частицами, которые максимально деликатно очищают кожу.

6. Носите бандаж. Он не только может снизить риск появления растяжек на поздних сроках беременности, но и способствует правильному распределению массы живота, уменьшая нагрузку на позвоночник

Кроме того, важно носить специальный бюстгальтер для беременных, обеспечивающий качественную поддержку груди благодаря широким лямкам

7. Принимайте контрастный душ. Такая процедура оказывает разогревающее действие на кожу, способствует улучшению кровообращения.

8. Контролируйте набор веса. Не забывайте, что есть во время беременности нужно для двоих, но не за двоих. То есть питаться следует не в два раза больше, а в два раза полезнее. Резкий скачок веса нередко провоцирует появление растяжек, поэтому нужно постараться, чтобы прибавки были плавными. Оптимально набрать за время беременности до 10–14 кг.

Желаем Вам красивой беременности и легких родов!

Почему возникают растяжки?

Причины возникновения растяжек у женщин могут быть разными:

• гормональные изменения во время полового созревания;
• беременность;
• резкий набор или потеря веса;
• быстрое увеличение мышечной массы.

Растяжки, или стрии, представляют собой рубцовые изменения кожи вследствие растяжения и микротравм волокон эластина и коллагена. Причиной возникновения растяжек, по сути, является низкая эластичность кожи, не справляющейся с резким увеличением объема определенных зон (как правило, молочных желез, живота, бедер). На протяжении многих лет женщины боролись с этим неприятным явлением, и наиболее эффективным средством всегда было масло от растяжек.

Масло от растяжек при беременности

Безусловно, чаще всего страдают от этой неприятной проблемы женщины в период беременности, однако стрии могут вызвать любые скачки веса

Поэтому важно с самых первых месяцев начинать профилактику появления растяжек. Для этого дважды в день рекомендуется наносить на проблемные участки косметическое масло, втирая его круговыми массажными движениями

Какое масло от растяжек наиболее эффективно? Часто для профилактики растяжек используются натуральные растительные масла. Они питают, увлажняют и смягчают кожу, увеличивая ее эластичность. Обычно для этого применяются самые разные масла.

Миндальное масло

Миндальное масло богато витаминами А, Е, F и группы В и различными микроэлементами, оно стимулирует выработку эластина и коллагена, восстанавливает водно-липидный баланс.

Применение миндального масла от растяжек при беременности позволяет решить множество проблем:

• восстанавливает кожу, поврежденную в результате операций благодаря содержащимся в нем витаминам;
• прекрасно впитывается в любой тип кожи, благодаря насыщенным жирным кислотам;
• предотвращает появление новых растяжек, воспалений и образование угревой сыпи, увлажняет кожу;
• оказывает мощное разогревающее и антицеллюлитное действие (при использовании в процессе массажа);
• усиливает иммунитет, устраняет очаги раздражения кожи;

А если использовать миндальное масло внутрь, оно поможет снизить кислотность желудка, улучшить пищеварительный процесс и очистить организм.

Оливковое масло

Оливковое масло благодаря содержащейся в нем олеиновой кислоте обогащает кожу, снабжает ее витаминами.

Эфирные масла

Эфирные масла проникают вглубь кожи, а также помогают снять отеки, улучшают кровообращение, повышают мышечный тонус и снимают напряжение.

Масло ши

Это уникальное эфирное масло обладает рядом воистину целебных действий:

• увлажняет, питает кожу, устраняет шелушение и сухость;
• защищает кожу от агрессивного действия мороза, ветра и солнца;
• смягчает проблемные участки кожи — локти, пятки, колени;
• омолаживает и восстанавливает увядающую кожу;
• борется с растяжками на теле;
• снимает зуд и раздражение;
• ускоряет заживление небольших повреждений кожи;
• снимает проявления псориаза, дерматита и экземы;
• убирает отеки после травм, стимулирует кровообращение.

Помимо чудесного увлажнения и питания кожи, масло ши способствует выработке коллагена и эластина, что значительно повышает шансы избежать появления стрий (растяжек).

Чтобы масло ши принесло пользу, его необходимо хранить в плотно закрытом стеклянном сосуде, в прохладном темном месте.

Масло какао

Ароматное масло какао поможет относительно быстро избавиться от растяжек на коже, устранить целлюлит и лишний вес. Другими преимуществами масла являются:

• превосходный увлажняющий эффект;
• отсутствие жирных следов на коже;
• возможность питания, смягчения и восстановления кожи.

Кроме того, масло какао позволяет избавиться от морщин и гусиной кожи. После применения масла кожа становится бархатистой и гладкой.

Масло алоэ

Алоэ вера отличается прекрасными противовоспалительными свойствами, которые помогут вылечить растяжки и устранить дискомфорт, вызванный их присутствием на теле. Кроме того, масло алоэ поможет успокоить и восстановить травмированную кожу.

Благодаря активным питательным веществам, входящим в состав масла алоэ, это средство помогает:

• быстро заживить ожоги, порезы и шрамы;
• устранить растяжки;
• восстановить поврежденную кожу.

Алоэ содержит большое количество воды, витамина Е, антиоксидантов, питательных веществ, благодаря чему прекрасно питает кожу и восстанавливает ее после повреждений, вызванных растяжками.

Средство питает ткани кожи, восстанавливает их после повреждений, помогает в регенерации и омоложении кожи. Кроме того, алоэ отличается антисептическими свойствами, поэтому прекрасно лечит ожоги, высыпания, порезы, делает кожу более гладкой и ровной. Алоэ также содержит растительный коллаген, который повышает эластичность кожи и обеспечивает организм коллагеном.

Персиковое масло

Персиковое масло — это настоящая кладезь полезных веществ. Это средство содержит стеариновую, линолевую, олеиновую, пальмитиновую кислоты, а также калий, йод и целый комплекс витаминов (А, В, С, Е). Масло благотворно влияет на организм человека:

• активно заживляет раны и трещины (в частности, на губах);
• помогает убрать мелкие морщинки в уголках глаз (гусиные лапки);
• защищает кожу от неблагоприятных внешних факторов.

Профилактика растяжек

Некоторые меры помогут предотвратить появление растяжек при беременности, либо снизить их количество. Начинать заботиться об этом вопросе надо уже с первых недель вынашивания ребенка.

• Контроль веса. За весь период вынашивания малыша женщине не желательно набирать больше 10–12 кг, поскольку слишком быстрый набор веса часто приводит к стремительному образованию растяжек.
• Использование специальных бандажей. При большом сроке беременности, когда живот уже очень крупный, рекомендуется использовать бандажи, корсеты, а также поддерживающие бюстгальтеры.
• Массаж. Правильно проводимый регулярный массаж кожи повышает циркуляцию крови, способствуя улучшению состояния клеток кожи и снижая вероятность образования рубцов. Отличным эффектом обладает гидромассаж.
• Применение увлажняющих кремов. При регулярном использовании таких кремов можно не только предотвратить растяжки, но и решить проблему с пересыханием кожи, которая часто является причиной их возникновения.
• Контрастный душ. Он мощно усиливает кровообращение в организме и способен оказать превосходный эффект на состояние кожи.

Правильное питание

Одним из важнейших условий предотвращения растяжек является правильное питание на всем периоде беременности. При соблюдении определенных правил и введении в свой рацион некоторых продуктов, можно значительно снизить риск появления этих нежелательных дефектов кожи.

• Огромную роль в этом деле играют белки. Благодаря им в организме активно вырабатываются эластин и коллаген, предназначение которых – помогать коже растягиваться без образования разрывов соединительной ткани. Беременной женщине лучше получать белки из орехов и бобовых продуктов. Например, грецкие орехи очень богаты белками растительного происхождения и могут насыщать организм необходимым запасом белка.
• Употреблять в пищу больше фруктов и овощей. Обязательно вводить в рацион продукты, содержащие много клетчатки.
• Сократить до минимума или полностью отказаться от жирной, мучной и тяжелой пищи. Количество потребляемой соли также необходимо снизить.
• Жидкости нужно пить от 2 литров в день при отсутствии иных указаний гинеколога. Хорошо подойдет минералка без газа, всевозможные морсы и компоты, а также зеленый чай. Сильногазированных напитков в этот период лучше избегать. Кроме того, много жидкости не рекомендуется пить перед сном, чтобы избежать образования отеков.
• Необходимо следить, чтобы в организм поступал весь комплекс микроэлементов и витаминов, которые жизненно необходимы беременной женщине. Особенно важен витамин Е, поскольку только благодаря ему из организма выводятся вредные токсины, при накоплении которых происходит ослабление тканей и ухудшение состояния кожи.

Сбалансированное питание помогает контролировать массу тела. Если питаться правильно, вес будет набираться равномерно, что позволит предотвратить резкие нагрузки на кожный покров.

Данные меры профилактики эффективны, но зачастую сохранить нормальную могут помочь только специальные крема, предназначенные для предотвращения рубцов.